每天早餐吃蘋果和牛奶對胃和身體有害嗎？ 對你有什麼好處

還行。 雞蛋富含優質蛋白質，生物價值為94，最適合人體消化吸收，牛奶也含有豐富的優質蛋白質，蘋果富含維生素和纖維，非常匹配。 >>>More

不，牛奶可以保護腸胃，而蘋果有助於營養，所以建議吃一些麵包或餅乾。

如果你不吃東西，你當然會減肥，看看非洲飢餓的人們就知道了。 但問題是，你能多久不吃東西？ 3天還是一周？ >>>More

牛奶和蘋果本身就很好。

但是你吃它的方式是錯誤的。 >>>More

每天1個雞蛋沒有問題，但建議每2至3天吃一次西洋參和枸杞。

先吃蘋果，再喝牛奶，有減肥的效果。

什麼營養師，他騙錢，早上吃香蕉對胃不好，水果不能和牛奶混在一起，沒有果汁和牛奶這回事。 早餐應富含蛋白質、維生素、穀類和脂肪，即雞蛋、牛奶、肉類和蔬菜。 你現在的體質不能通過單獨吃飯來解決。 >>>More

主食少不了，有蘋果和牛奶。

因為牛奶是一種富含鈣的食物。 同時，它還含有一定量的優質蛋白質和其他礦物質和維生素。 眾所周知，蘋果中含有一定量的糖分，此外，還含有一些有機酸以及維生素和礦物質。 >>>More

從營養學的角度來看，牛奶和蘋果沒有太多的禁忌！ 牛奶不宜與巧克力、雞吼蛋一起食用，其實並沒有什麼害處，就是兩者一起吃會破壞一些氨基酸，從而降低營養價值，另一種是蘋果不宜與一些海鮮、海鮮一起食用，因為蘋果中含有單寧酸，而與海鮮一起食用會降低海鮮蛋白質的營養價值， 但有時如果嚴重，也會出現腹痛、噁心、嘔吐等。 >>>More

不是很好，空腹，這些東西對身體有害！ 因為蘋果含有酸，空腹吃會刺激胃1

你這樣吃會造成營養不良，我從140斤瘦到100斤，半年時間，我的感受是： >>>More

還行。 雞蛋富含優質蛋白質，生物價值為94，最適合人體消化吸收，牛奶也含有豐富的優質蛋白質，蘋果富含維生素和纖維，非常匹配。 >>>More

你好，其實你的句子不好讀，應該改成“海倫每天喜歡早餐吃牛奶和麵包”或者“海倫只喜歡早餐吃牛奶和麵包”翻譯成英文就是“海倫”。 >>>More

胡蘿蔔吃的時候要防曬，而且要有光敏性。 蒸蘋果具有收斂和止瀉的作用，因此請注意便秘。 >>>More

如果你不運動，即使你能減肥一段時間，也不會持久。 >>>More

如果你真的想減肥。 早餐和午餐，你最好多吃豆製品、瘦肉和魚。 晚餐時，你可以少吃一些水果，或者只吃一些水果。 >>>More

最好吃正常或更少的早餐，晚餐只吃乙個蘋果。 >>>More

早餐可以吃得更豐富一點，因為它旨在為您提供早上的能量。 我不怕吃得更多，中午就差不多可以消化了。 如果你不吃晚飯，種肉就不容易，如果你每天運動兩個小時，你可以嘗試做乙個月，它會起作用的。 >>>More

您好： 這種情況還是可以的，在晚上不決定吃主食（主餐）的情況下，先吃乙個蘋果，再喝一杯牛奶可以很好的補充你所需要的蛋白質和營養物質，但畢竟水果和牛奶都很容易消化，所以如果少吃的話， 晚上容易餓，我建議可以多準備一點餅乾或蛋糕之類的，晚上感覺餓的時候可以多加一點，對脾胃比較好，只要睡前1小時不吃東西，就不會對脾胃造成很大的壓力