早餐吃雞蛋、牛奶和半個蘋果好嗎

當然，早餐吃雞蛋也不錯，但是沒有主食，最好加點包子，或者饅頭，旺子奶太甜了，早餐多喝不容易，如果想喝純牛奶，蘋果也可以。

這不是乙個很科學的吃法，一般飯後吃水果，空腹喝熱牛奶應該沒問題。 >>>More

很差！！

如果你想減肥，就不要說出來，如果你不想！ 我建議你早餐不要乙個人吃蘋果！ >>>More

一般的早餐太簡單了，沒有提供一套完整的營養。 應提倡營養豐富的早餐，以便營養充足。 早餐應提供全天總能量的 25% 至 30%。 >>>More

還行。 雞蛋富含優質蛋白質，生物價值為94，最適合人體消化吸收，牛奶也含有豐富的優質蛋白質，蘋果富含維生素和纖維，非常匹配。 >>>More

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More

問題分析：您好，枸杞主要具有滋肝補腎、潤肺的功效，而紅棗主要具有補血、舒緩神經的功效。 >>>More

好的，西紅柿含有維生素A和C，雞蛋含有蛋白質，但飲食是多種多樣的，植物蛋白、大豆蛋白、動物蛋白和粗纖維缺一不可，單單菜是不夠的，可以加例如：芹菜炒乾燻（含粗纖維）、大豆炒肉餡或肉片（含大豆蛋白、動物蛋白）， 至於植物蛋白，就要吃時令蔬菜，最好減少炒菜的時間，以保留菜中的營養成分。

西紅柿炒雞蛋營養豐富，但人體所需的營養是多方面的，應該與其他蔬菜一起食用

可能不是！ 我有個朋友特別推薦的養生飲食是雞蛋和紅棗冰糖水，據說能養胃！ 但我不能告訴你為什麼你的胃不舒服！

營養豐富的早餐包括水果，早餐的同時吃蘋果當然是好的。 >>>More

很好，黑公尺有滋陰補腎、健脾益食、補中益氣、健血瘀瘀的功效。 同時，它可以改善貧血和神經衰弱的狀況。 而紅豆、紅棗能清脾益胃，通氣祛瘩，有很好的利尿作用，所以將黑公尺、紅豆、大棗復配粥，具有養氣養血、養陰溫肝的功效。

飯後吃水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果在飯中吃了一些酸性食物，再吃富含單寧酸的水果，很容易在胃裡形成未消化的牛黃，導致潰瘍甚至潰瘍出血。

睡前不要吃核桃和牛奶。

原因：睡前不能吃東西。 >>>More

吃蘋果是個好習慣，但是一旦吃完早餐，就不能再吃回去體現蘋果的營養價值，最好在早餐後1-2小時再吃。

不好，不能空腹喝牛奶，會腹瀉。 空腹吃蘋果更厲害，肚子疼。

當然，吃蘋果是好事，蘋果甜，營養豐富，富含維生素，最好兩餐吃蘋果，飯後2小時，飯前1小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收，有利於通便，蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽，有助於一天的好心情。

西紅柿和雞蛋面是很好的搭配，但不建議天天吃，營養會不均衡。

主食少不了，有蘋果和牛奶。

西紅柿炒雞蛋營養豐富，味道鮮美，味道鮮美！ 但要使這道菜好吃，雞蛋一定不能煎。

吃蘋果有什麼作用和作用？

蘋果最好帶皮吃。

蘋果皮在食用或加工時經常被丟棄，但研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。 >>>More

胃病應盡量少吃蘋果，蘋果中含有酸，屬於生冷食物，刺激胃部。

不好，先喝水再吃蘋果，不是胃酸對胃不好。

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

蘋果皮可以美容養養，富含維生素，蘋果可以補充水分，也可以消化，又稱長生不老的果實，可以經常食用。

紅棗和紅糖可以補血，雞蛋可以增強蛋白質。 但不要吃得過量。 可以堅持每天吃藥，可以起到補血的作用。 另外，月經期間不要吃太多紅棗。

面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。

蘋果酸甜可口，味道鮮美營養，是水果的不錯選擇，適量食用對身體有一定的好處。 蘋果含水量在85%左右，含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，尤其是胡蘿蔔素，還含有豐富的水溶性膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸等。 蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以促進胃液的分泌，幫助消化。 >>>More