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兩者都不錯,尤其是扁平的水果,最好多吃點
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11個回答2024-02-22
柿子的營養價值是什麼,什麼人不能吃柿子。
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11個回答2024-02-22
西紅柿,又稱西紅柿、柿子。 傳說西紅柿最早產於南美洲,因其色澤細膩,人們對它非常警惕,視之為“狐狸之果”,又稱狼桃,只作裝飾,不敢品嚐。 現在,它已成為許多人餐桌上的美味佳餚。 >>>More
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12個回答2024-02-22
葡萄中的糖分很容易被人體吸收。 葡萄中的糖分主要是葡萄糖,葡萄糖會很快被人體吸收。 >>>More
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7個回答2024-02-22
一、桂花的營養價值。
1、桂花含有22種氨基酸(含人體必需的8種)和AB族、C、D、E、K等15種維生素,含有人體必需的10餘種微量元素和大量的激素、酶、生長素等。 >>>More
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7個回答2024-02-22
楊梅,又名龍青和朱紅,因其與楊樹相似,味道像李子而得名楊梅。 楊梅果實色澤鮮豔,多汁,酸甜可口,營養價值高。 >>>More
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14個回答2024-02-22
石榴果實就像紅色的寶石,果實酸甜可口,鮮美多汁,營養價值高,富含果糖、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可以補充身體的能量和熱量,但不會增加身體的負擔。 水果含有維生素 C 和 B 族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質,如鈣、磷和鉀。 ,可以補充人體所缺少的微量元素和營養物質。 >>>More
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4個回答2024-02-22
黑棗含有豐富的維生素和礦物質,如保護眼睛的維生素A,幫助身體代謝的B族維生素和礦物質——鈣、鐵、鎂、鉀等。 此外,黑棗最大的營養價值是它含有豐富的膳食纖維和果膠,可以幫助消化和軟便。 >>>More
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8個回答2024-02-22
杏鮑菇(62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333363373038杏鮑菇)是一種食用蘑菇,生長在歐洲、中東和北非的地中海地區,但也生長在亞洲部分地區。 杏鮑胸與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別在於組織緊密、有彈性,採摘後的儲存時間比普通蘑菇長。 >>>More
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2個回答2024-02-22
多吃獼猴桃可以預防老年人骨質疏鬆症,抑制膽固醇沉積,從而防治動脈硬化,改善心肌功能,防治心臟病等,還可以起到一點抗癌作用。 多吃獼猴桃還可以防止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。 冬季吃獼猴桃可以調節人體機能,增強抵抗力,補充人體所需的營養。
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11個回答2024-02-22
1、木瓜酸溫,鎮肝健胃,鬆弛肌腱,活筋骨骼,降血壓。 >>>More
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5個回答2024-02-22
柿子的營養價值是什麼,什麼人不能吃柿子。
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6個回答2024-02-22
營養價值。
紫甘藍的營養價值及用途 紫甘藍營養豐富,其主要營養成分與甘藍(我們稱之為青甘藍)相似,每公斤新鮮蔬菜含有27 34克碳水化合物。 粗蛋白11-16克,比捲心菜含有更多的維生素和礦物質。 因此,人們認識到紫甘藍的營養價值高於捲心菜。 >>>More
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10個回答2024-02-22
據悉,葡萄皮除了富含纖維素、果膠、鐵外,還含有豐富的花青素,“花青素是能保持細胞年輕的抗氧化劑。 雖然葡萄皮有點澀,但適量吃一點也沒關係。 >>>More
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1個回答2024-02-22
紅石榴果實猶如一顆紅色的寶石,果實酸甜可口,鮮美多汁,營養價值高,富含果糖、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可以補充身體的能量和熱量,但不會增加身體的負擔。 水果含有維生素 C 和 B 族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質,如鈣、磷和鉀。 它可以補充人體中缺失的微量元素和營養物質。 >>>More
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7個回答2024-02-22
紫薯又稱黑紅薯,馬鈴薯的果肉呈紫色至深紫色。 它是繡線菊科的甘薯植物。 >>>More
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7個回答2024-02-22
紫薯除了普通紅薯的營養成分外,還含有豐富的硒和花青素。 紫甘薯營養豐富,具有特殊的保健功能,它含有約20%的蛋白質,包括18種氨基酸,容易被人體消化吸收,包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物質元素, 其中含有大量藥用價值高的花青素。 >>>More
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9個回答2024-02-22
茄子的營養價值在於其豐富的營養成分。 茄子富含蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物和微量元素,如鈣、磷和鐵。 經過研究,每100克茄子中含有數克蛋白質、克脂肪等。 >>>More
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1個回答2024-02-22
含有多種礦物質、維生素、氨基酸,對神經衰弱和過度疲勞有滋補作用,能幫助你恢復好膚色,緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。
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3個回答2024-02-22
紫薯和紅薯有什麼區別? 營養價值有什麼區別? 快來聽聽專家們怎麼說吧。
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4個回答2024-02-22
黑棗含有豐富的維生素和礦物質,如保護眼睛的維生素A,幫助身體代謝的維生素B,以及促進生長的礦物質鈣、鐵、鎂、鉀等。這些營養成分在黑棗中非常豐富!此外,事實上,黑棗最大的營養價值在於它含有豐富的膳食纖維和果膠。
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12個回答2024-02-22
很多喜歡吃葡萄的朋友都知道,葡萄含有豐富的維生素,對我們人體有很好的營養價值,中醫認為葡萄對肝血益食。 >>>More
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1個回答2024-02-22
蛋白質克數。
不飽和脂肪酸克。 >>>More
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2個回答2024-02-22
青棗的營養價值非常高,具有解毒護肝、解酒、防治心血管疾病、調節免疫力、防癌等營養價值。 綠棗還含有維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素和尼古丁 >>>More
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10個回答2024-02-22
吃蘋果有什麼作用和作用?
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2個回答2024-02-22
蘋果中的維生素C是心血管疾病的保護者,也是心臟病患者的健康元素。 吃蘋果的人比不吃蘋果或吃得少的人感冒的可能性要小得多。 這就是為什麼它被稱為“全系列健康水果”或“全科醫生”。 >>>More
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1個回答2024-02-22
1、鴨肉味道鮮美,營養豐富,不僅是城鄉老百姓餐桌上的肉食佳餚,更可作為清病補病的良藥。 祖國醫藥認為,鴨肉味甘微鹹,性質清涼,入脾胃肺腎經,具有“養五臟陰、清虛勞熱、補血補水、養胃健胃、 止咳、打噴嚏“等,即具有清熱解毒、滋陰止火、止血痢疾、滋補功效,尤其對麻疹患者和發熱的治療有明顯療效。鴨血、鴨肝、鴨心和鴨蛋清也具有藥用價值。 >>>More
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7個回答2024-02-22
首先,如果你吃太多雞蛋,你的膽固醇很容易公升高。 西紅柿中含有豐富的番茄紅素,可以軟化血管,起到保護心血管系統的作用。 因此,雞蛋“遇見”西紅柿,避免了高膽固醇的弊端。 >>>More
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1個回答2024-02-22
1.巨峰葡萄中的糖分主要是葡萄糖,可以很快被人體吸收。 當人體出現低血糖時,如果及時喝葡萄汁,症狀可以迅速緩解; >>>More
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3個回答2024-02-22
紫甘藍的營養價值:
1.紫甘藍營養豐富,尤其富含維生素C,較多的維生素E和維生素B族,以及豐富的花青素苷和纖維素。 >>>More
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2個回答2024-02-22
牛奶有5種主要營養素:為生命提供營養的蛋白質; 人體能量載體的乳脂; 乳糖,參與多種細胞活動; 鈣,生命的基礎; 調節身體功能的維生素。 >>>More