龍眼紅棗湯有什麼好處？

血、氣、美容、長壽等功效。

1.將水煮沸後，轉小火。

2.將龍眼放入沸水中煮沸20分鐘，加入紅棗，再燉20分鐘。 酥脆的水果

紅棗對促進血液迴圈和疏通乳腺很有幫助，而且和龍眼也有極好的補血養氣功效！

布補血、活氣、延壽。

1.補血，鎮靜神經。

桂圓，性質甘甜平淡，入脾，經心，有補心健脾、補血安神的功效，對食慾不振、失眠、水腫有療效。 比如睡前吃4-6塊龍眼肉燉蓮蓉、葫蘆子燉湯，可以治療貧血和神經衰弱; 再比如14塊肉，3塊薑湯可以治脾虛。

2.智慧和平靜心靈。

歷代都把龍眼歸類為“上品”或“滋補品”類別。 《開寶本草》寫道：回歸脾臟可以是理智的。

明代的李世珍在《本草綱目》中說，荔枝吃貴，龍眼營養好。 龍眼果肉甘甜，微溫滋心養氣，開胃健脾，補血舒神，養神。

3.延緩衰老。

長期實踐證明，龍眼補腦，有提神醒腦的功效，無副作用。 現代醫學研究進一步證明，龍眼含有豐富的多種維生素，是真正的綠色食品，具有補腦強身健腦的功能，是治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虛的好產品。

在我國第二屆抗衰老科研會上，相關專家指出：“龍眼和虎杖是抗衰老的天然食品”。 由此可見，龍眼具有延年益壽的作用。

四是禦寒祛濕。

在家鄉民間，人們經常用龍眼肉泡公尺酒，冬春飲用，可以起到禦寒、防潮、保健的作用，酒中的龍眼肉被撈出來蒸雞蛋，會是星級酒店裡吃不到的“農家菜”， 香氣甜美，難以形容。據說肉桂肉是用生薑、紅糖、大棗熬煮成糯公尺粥，喝一碗有暖身的功效。

5.生育補品。

在女性坐月子期間，生薑、紅糖、龍眼是不可缺少的，龍眼酒燉雞湯是孕婦的滋補方法。

龍眼紅棗茶的功效非常豐富，可以讓女性朋友有足夠的氣血，讓面色紅潤容光煥發！ 不會因氣血不足而造成面萎靡不振。 長期飲用龍眼紅棗茶，可以起到美化、滋養肌膚的作用。

紅棗龍眼湯主要由紅棗、桂圓、紅糖為原料燉煮成飲料，具有補氣補血、益脾、益胃的功效。 適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱者。

紅棗龍眼湯的製作 製備方法：紅棗15g、龍眼10g、紅糖20g、純淨水500ml 做法：先將紅棗洗淨去核，將龍眼去核去核。

然後將紅棗和龍眼肉同時放入燉杯中，倒入500ml純淨水，用武火煮沸，然後燉15分鐘，加入紅糖攪拌均勻。

注意：它不適用於感冒、糖尿病和炎症。

龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質，含鐵量高，能增溫和營養，促進血紅蛋白再生補血。 除了對全身有滋補作用外，龍眼肉對腦細胞特別有益，可以增強記憶力，消除疲勞。 2 鎮靜神經 龍眼中含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生，治療貧血引起的心悸、心悸、失眠、健忘等。

龍眼含有高達毫克的菸酸（每1OO克），可用於治療皮炎、腹瀉、痴呆，甚至菸酸缺乏引起的精神障礙。 3 補血穩定胎兒 龍眼含有較多的鐵和維生素，可以減少宮縮和脫垂的感覺，有利於孕婦和胎兒的發育，加速新陳代謝，具有穩定胎兒的作用。 4 抗菌、抑制癌細胞 動物實驗表明，龍眼對JTC 26腫瘤的抑制率在90以上，對癌細胞有一定的抑制作用。

臨床上，給癌症患者口服龍眼粗提物，症狀改善90，延壽效果80左右。 此外，龍眼輸水（1 2）對試管中的小孢子菌有抑制作用。 5 降脂護心，延緩衰老 龍眼肉可以降低血脂，增加冠心血流量。

它對黃素蛋白有很強的抑制作用，黃素蛋白與衰老過程密切相關，腦B型單胺氧化酶（MAO B）。

滋養心脾，滋養肌膚，鎮靜神經。

龍眼能養脾養胃，使脾健康，養心養血。

蓮子彌補了五臟五腑的不足，鎮靜神經，提高智力。

紅棗滋氣養血。

萬物結合，可以養心健脾，滋養肌膚，鎮靜神經。

你好龍眼，又名龍眼，溫潤甜美，有益於心脾，補氣補血; 具有良好的滋補補效，可用於心脾虛、氣血不足引起的失眠、健忘、心悸、頭暈等症狀。 它也可以用於治療疾病後的虛弱或智力下降。 也適合女性產後補充。

李世珍在《本草綱目》中記載："荔枝是最貴的食物，龍眼很好吃"。尊重龍眼。

根據藥理學研究，龍眼中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、B等營養成分，其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質。

這些營養素對人體至關重要。 特別是對於疲憊的人來說，消心脾血更有效。

紅棗含有豐富的維生素A、維生素C和維生素D，特別是含有黃酮類化合物，可以保護維生素C免受破壞。 同時，紅棗口感甘甜平淡，能抵抗疲勞，增強機體免疫力，對改善貧血、虛無的體質也非常有效。

因此，每天吃一些紅棗，對你怕冷有很大的幫助。

養氣養血，益脾胃。

適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱。

紅棗對促進血液迴圈和撫平乳腺非常有幫助，它和龍眼有極好的補血和補氣作用，兩者結合可以起到豐胸的作用。

龍眼養氣，紅棗養血。 這道湯特別適合女性。 當然，男人也可以喝。