三天減肥有用嗎

不要吃減肥藥，對身體不好，不要試圖暫時的效果，減肥藥會傷害你的身體這是常識。

蘋果可以減肥，但三天沒有效果，還是運動減肥，所以不容易反彈。

我親身經歷過，它有乙個效果，就是減掉5磅，但隨後你必須控制你的飲食。 >>>More

它會很瘦。 根據個人系統。 但它很痛。

你好。 如果可以的話，不要節食。 運動+飲食控制就可以了。 這種蔬果飲食會反彈，減肥，傷身體。 >>>More

是的，你當然可以減肥，我現在每週都在吃蘋果，我確實在減肥，但我還是在運動，每天少量運動，每週吃蘋果3天，是有效的，相信我！

你好，這不太可能，因為減肥是乙個持續的過程，而削減即時減肥只是身體水分的減少。

這是不科學的，不是嗎？

那不是挨餓。 >>>More

它當然有效，但效果不大，一旦你開始吃東西，就不能保證你的體重不會比以前重！

所謂三天蘋果飲食，就是以蘋果為主食三天的減肥方法。 由於蘋果是低熱量食物，在滿足人體需求的同時可以減少熱量攝入，也是一種負熱量食物，這意味著食用蘋果需要的卡路里比原來需要的要多。 那麼，三天的蘋果飲食有效嗎？ >>>More

我不認為這有什麼用，據他說，你打折了白。 每天換成晚餐吃乙個蘋果，3天也能瘦5斤，碧道其實你從每天吃那麼多食物，到一共幾兩蘋果，不點亮，就有鬼了。 >>>More

它有效，但三天後一定要吃少量，從粥開始，然後慢慢增加食物量。

飯後靜置半小時。 本來，女人腰部贅肉的最大原因是疏忽，因為她忙於家庭作業和學習，沒有時間合理分配日子，安排自己的飲食和日常生活。 飯後至少站立半小時，可以避免脂肪堆積在小肚子上的麻煩，也省去了日後補償的需要。 >>>More

那時候我胖得很，因為我每天熬夜，天天坐著，晚上吃晚飯，所以我減肥了，用蘋果減肥。 >>>More

我不會經常運動---我堅持每天早上跑步，在支撐下跳繩，謝謝。

在使用期間會很有效，但特別容易反彈，對身體不利，缺乏其他微量元素和營養素容易導致疾病。 如果要減肥，建議每天控制脂肪的攝入，不要每天減少身體所需的能量，這是一種科學合理的減肥方式，不會影響您的健康。

建議應用減肥注射，特別適合堆積在腰部、腹部、四肢等部位的“頑固”脂肪。 減肥注射是將生理鹽水、利多卡因、碳酸氫鈉、腎上腺素等按一定比例注射到脂肪層中，可以有效促進頑固脂肪層的膨脹和分解，使脂肪更容易分解成脂肪酸，而不是為身體提供能量。 注射減肥針 減肥減肥注射，一般隔日1次，每週至少2次，每次選擇2-4個部位，一次注射量不宜超過320ml; 每節約8節課。

- -不，新鮮水果可以當水果吃，但果脯不好，零食也不好吃。 >>>More

與瀉藥類似，不適合長期使用。 您可以嘗試使用酶來減肥、排毒和清除血液。

不要那樣。

身體會崩潰！ >>>More

有一定的效果，歲月。

感謝您的麻煩收養！ >>>More

一日三餐只吃蘋果是可以的。

這是行不通的。 你好！ 全身都是胖的。 最主要的是你運動不多。 再加上身體代謝能力差和飲食不規律，它會產生。 如果你想減肥，建議你選擇健康的方式。 目前，只有營養調理和適當的運動才是您的最佳選擇。 >>>More

它起作用了，有乙個好方法，第一天只吃蘋果，第二天只喝牛奶或酸奶，正常吃三四天，依此類推。

是的，您最多可以減掉 5 磅。 但是你可以喝水，3天後，你必須自己喝。 否則，他們都會再次回來。

現在大部分的李子都沒有這個效果，有的所謂吃起來可以排便或者什麼的就是含有番瀉葉、決明子之類的這些瀉藥，吃起來對身體有害，只有浸泡在李子的酶裡才有用，歸根結底，是酶的作用。

3 全部有人說吃酵素梅可以減肥，有人說吃酵素李不能減肥，但其實酵素酵素可以幫助減肥，只吃酵素李肯定達不到減肥的效果，吃酵素李的同時，也應該做一些運動來燃燒掉體內多餘的脂肪， 從而達到減肥的目的 而且在飲食上也有很多問題需要注意，平時一定要吃低脂食物，吃完飯後要走十多分鐘，這樣會有助於食物的消化。 >>>More

木瓜湯效果很好，服用後胸圍有可喜的變化，服用時沒有不健康的症狀，是安全的產品，諮詢客服時，產品可以促進吸收，建議使用時控制脂肪量，沒有其他注意事項， 您可以放心使用它。

如果你想減肥： 1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，增加膳食中的魚和家禽。 >>>More

紅棗不僅能補血，還能解毒。

雖然紅棗本身有補血的功效，但如果只吃紅棗，效果相當微弱，如果女性想通過食物補血，建議將紅棗與葡萄乾、龍眼等食物一起食用，效果會比單獨吃紅棗更有用。 怕肥胖的人不要長期服用，每週吃2到3次就足夠了，這樣既不補血又要擔心減肥。 >>>More