三天吃蘋果有助於減肥嗎？

你好，這不太可能，因為減肥是乙個持續的過程，而削減即時減肥只是身體水分的減少。

蘋果可以減肥，但三天沒有效果，還是運動減肥，所以不容易反彈。

這是不科學的，不是嗎？

那不是挨餓。 >>>More

它當然有效，但效果不大，一旦你開始吃東西，就不能保證你的體重不會比以前重！

它有效，但三天後一定要吃少量，從粥開始，然後慢慢增加食物量。

是的，你當然可以減肥，我現在每週都在吃蘋果，我確實在減肥，但我還是在運動，每天少量運動，每週吃蘋果3天，是有效的，相信我！

所謂三天蘋果飲食，就是以蘋果為主食三天的減肥方法。 由於蘋果是低熱量食物，在滿足人體需求的同時可以減少熱量攝入，也是一種負熱量食物，這意味著食用蘋果需要的卡路里比原來需要的要多。 那麼，三天的蘋果飲食有效嗎？ >>>More

我不知道，但我知道梅可以減肥。

我乙個朋友的阿姨用梅喝得很好。 >>>More

我不認為這有什麼用，據他說，你打折了白。 每天換成晚餐吃乙個蘋果，3天也能瘦5斤，碧道其實你從每天吃那麼多食物，到一共幾兩蘋果，不點亮，就有鬼了。 >>>More

它會很瘦。 根據個人系統。 但它很痛。

那時候我胖得很，因為我每天熬夜，天天坐著，晚上吃晚飯，所以我減肥了，用蘋果減肥。 >>>More

建議應用減肥注射，特別適合堆積在腰部、腹部、四肢等部位的“頑固”脂肪。 減肥注射是將生理鹽水、利多卡因、碳酸氫鈉、腎上腺素等按一定比例注射到脂肪層中，可以有效促進頑固脂肪層的膨脹和分解，使脂肪更容易分解成脂肪酸，而不是為身體提供能量。 注射減肥針 減肥減肥注射，一般隔日1次，每週至少2次，每次選擇2-4個部位，一次注射量不宜超過320ml; 每節約8節課。

蘋果醋的作用 蘋果醋營養豐富，含有果膠、維生素、礦物質（磷和鉀）和酶。 蘋果醋的酸性成分具有殺菌作用，清潔消化道，幫助清除關節、血管和器官中的毒素。 果膠可以幫助排洩; 磷抑制腐爛細菌的生長; 鉀可以滋潤細胞並平衡鈉含量。 經常使用蘋果醋有以下效果： >>>More

有一定的效果，歲月。

感謝您的麻煩收養！ >>>More

我不會經常運動---我堅持每天早上跑步，在支撐下跳繩，謝謝。

不要吃減肥藥，對身體不好，不要試圖暫時的效果，減肥藥會傷害你的身體這是常識。

現在大部分的李子都沒有這個效果，有的所謂吃起來可以排便或者什麼的就是含有番瀉葉、決明子之類的這些瀉藥，吃起來對身體有害，只有浸泡在李子的酶裡才有用，歸根結底，是酶的作用。

3 全部有人說吃酵素梅可以減肥，有人說吃酵素李不能減肥，但其實酵素酵素可以幫助減肥，只吃酵素李肯定達不到減肥的效果，吃酵素李的同時，也應該做一些運動來燃燒掉體內多餘的脂肪， 從而達到減肥的目的 而且在飲食上也有很多問題需要注意，平時一定要吃低脂食物，吃完飯後要走十多分鐘，這樣會有助於食物的消化。 >>>More

如果你想減肥： 1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，增加膳食中的魚和家禽。 >>>More

梅醋含有抗氧化脂肪，能代謝因飲食不均衡而積聚在血液中的廢物，並能分解體內多餘的乳酸，從而預防高血壓和動脈硬化。 此外，梅醋還可以減肥、調酸體質、防止衰老、降血脂、加速代謝排毒、幫助消化、改善動脈硬化、便秘和喉嚨痛。

一日三餐只吃蘋果是可以的。

這是行不通的。 你好！ 全身都是胖的。 最主要的是你運動不多。 再加上身體代謝能力差和飲食不規律，它會產生。 如果你想減肥，建議你選擇健康的方式。 目前，只有營養調理和適當的運動才是您的最佳選擇。 >>>More

它起作用了，有乙個好方法，第一天只吃蘋果，第二天只喝牛奶或酸奶，正常吃三四天，依此類推。

減肥方法一般是節食運動什麼的，蘋果減肥法我絕對是短期減肥還可以，長期減肥肯定不好，比起只吃蘋果，很難滿足身體的營養需求，因為減肥不值得破壞身體。 減肥還是要把健康放在第一位，合理飲食，規律運動，當然，如果想盡快減肥，專業的減肥產品也是必不可少的，我買摩蘇勒是為了看重它的效果和健康，真的很好用。

沒用的，會營養不良，科學健康減肥，堅持運動，注意營養補充，吃7分鐘飽餐，少吃甜食等食物，早上喝一杯牛奶，不要空腹喝。 多吃水果。

紅棗不僅能補血，還能解毒。

雖然紅棗本身有補血的功效，但如果只吃紅棗，效果相當微弱，如果女性想通過食物補血，建議將紅棗與葡萄乾、龍眼等食物一起食用，效果會比單獨吃紅棗更有用。 怕肥胖的人不要長期服用，每週吃2到3次就足夠了，這樣既不補血又要擔心減肥。 >>>More

蘋果飲食是有用的，但任何減肥方法都需要堅持。 >>>More

一日三餐只吃蘋果是可以的。

同事吃飯的時候好像瘦了一點，但原理是一樣的，就是腹瀉 >>>More

它很有用，而且很健康，而且沒有副作用。