吃李子需要肝解毒三天？

減肥三天後，其實你覺得自己瘦了，但本質上，脂肪還是會持續下去，所以三天後，你還是要少吃點，一般早上吃得好，可以吃乙個雞蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平時少了， 而且最好不要在晚上吃東西，這樣效果會很快，多運動，然後半個月後，吃完一頓蘋果飯，乙個月內體重就會瘦很多。 >>>More

三天吃蘋果並不容易。

我只吃了一天，就頭暈目眩，看到兩根針成兩根，可能和我自己貧血有關。 >>>More

減掉大約 2 磅，然後反彈 4 磅。

最好少吃，晚飯後吃1個蘋果，空閒和下班後多走路。 >>>More

您好： 結腸鏡檢查需要腸道準備，主要目的是減少腸道食物殘渣等影響檢查結果的情況，一般準備3天即可，一般以流質飲食、牛奶和稀飯等食物為主，盡量少吃食物殘渣。 >>>More

六磅，我試過了，

第一天吃蘋果減水 我吃蘋果，第二天只喝牛奶，第三天只吃黃瓜，我被期望減肥。

三天吃蘋果是指三天內按照三餐吃蘋果，每頓飯都是吃蘋果吃到飽，三天後結束正常的飯菜，這樣胃很容易反彈，因為三天內體內水分流失，一頓飯又長回來了，所以不要靠吃蘋果減肥， 其實每個月至少可以用它減掉十斤，然後控制飲食會減掉更多，如果你想嘗試吃蘋果減肥，最好用紅蘋果，對胃的刺激不大

酸奶。 無糖穀物。 不要吃澱粉類的。 定時進餐。

E嘗試了好幾次蘋果飲食，看起來三天就瘦了一斤左右（效果絕對不如網上宣傳的！ 然後在第四天，無論E吃得再少，只要她吃麵包和蔬菜，她就會反彈1斤以上，蘋果飲食還是很難堅持。 在嘗試之前要小心！

就看你吃了什麼其他食物，如果你只是吃蘋果，你的身體受不了，希望對你有用。

是的。 但是會影響身體，所以讓我們吃乙個雞蛋，喝一杯牛奶。 可以選擇中餐吃一點主食。 減肥不是一兩天的事情。

不能減肥....如果你的身體不好，多運動才是王道。

說實話，我不這麼認為，如果你平時吃得少，那也許可以忍耐一下，沒關係 >>>More

不，你知道導致肥胖的最基本物質是什麼嗎？ 就是碳水化合物，也就是糖，你知道的，就算你吃了三天，你又餓又瘦，然後你吃了別的東西，你就把都補上了，這叫反彈。

這種方法確實可以減肥，但僅限於胖的人，不適合微胖的人，連續三天吃蘋果會引起低血糖和頭暈。

不要那樣。

身體會崩潰！ >>>More

我推薦你乙個蘋果來減肥 連續三天只吃蘋果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果，也可以在餓的時候吃蘋果，直到吃飽為止。 任何一種蘋果都可以，但紅蘋果是首選。 >>>More

連續吃蘋果對身體不好，光是吃蘋果就切斷了體內的水分，而且不會減掉脂肪。 脂肪的去除是乙個長期的過程，身體的能量消耗，一般先消耗糖分，然後再消耗脂肪，當糖分被消耗掉時。 >>>More

身體失去平衡，容易反彈。

它必須是長期的，幾天是行不通的。

不一定，但一定是慌亂的。

這是不科學的！ 減肥就是要採取科學的方法，採取合理的飲食和適當的運動。

可汗地獄般的減肥，

這種方法肯定會讓你減肥，但你會因為飢餓而感到不舒服 >>>More

每餐以清淡為主，堅持早餐吃好、午餐吃飽的原則，晚餐最好吃蘋果。

5磅，不建議這樣做。 瘦的都是水分。 到時候，臉色難看。 眼睛發黃。 我一吃了，就回來了。

第一天吃飯的時候什麼都沒感覺，第二天一直想吃，第三天就有點頭暈，眼睛滿是星星，整個人都很虛弱，所以第三天沒有堅持到最後，餓了2天。

健康減肥，不要總是盲目地不吃主食，節食減肥是不健康的。

減肥不是快，快減肥也是快，一定要找到適合自己的，而且比較容易堅持的方法，是最好的減肥方法。 在不知不覺中，你會變瘦，不會輕易反彈。 告訴你如何堅持下去： >>>More

是的，你當然可以減肥，我現在每週都在吃蘋果，我確實在減肥，但我還是在運動，每天少量運動，每週吃蘋果3天，是有效的，相信我！

你可以吃煮熟的雞胸肉。