西紅柿含有哪些營養成分？

西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。 雞蛋中含有大量的維生素和礦物質和蛋白質，具有很高的生物學價值; 蛋黃富含卵磷脂、甾醇、雞蛋葉黃素、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D和B族維生素。 這些成分有利於改善神經系統的功能，因此雞蛋是一種很好的健腦食品。 >>>More

1.葡萄乾中含有非常豐富的鐵和鈣，是兒童、婦女和貧血乏力者的良好滋補品，可以補充血氣，暖腎，有助於改善貧血和血小板減少症; >>>More

1.滋血養氣。

女性極易因月經期月經一次失血而發生輕度貧血，臉色蒼白，臉頰不紅，無精打采，對寒冷敏感，常年手腳冰涼。 葡萄可以幫助你恢復膚色——— 中醫認為，葡萄具有“補血強筋骨、健胃祛煩、益氣小便、補腎肝好顏”的功效，多吃葡萄可以緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄乾，連續服用7天，效果明顯。 >>>More

每 100 克食物。

總卡路里 - 脂肪。 >>>More

石榴在我國栽培歷史悠久，目前有70多個品種，分為觀賞性和食用性兩大類。 石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析，石榴果實中含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量是蘋果的1 2倍，脂肪和蛋白質含量較少，水果以新鮮食用為主，也可製成上等飲料。 >>>More

棗樹皮含有豐富的營養成分和多種微量元素。 含有維生素C、維生素P、維生素A、B族維生素等，對人體健康非常有益。 >>>More

以下是紫色和綠色捲心菜中所含的特定營養成分： >>>More

紫甘藍又稱紫甘藍，葉子紫紅色，葉面有蠟粉，葉球近圓形。 它營養豐富，特別富含維生素C和V以及更多的維生素E和B族。 每 100 克含有數克蛋白質、克脂肪、克糖、57 毫克鈣、42 毫克磷和毫克鐵。 >>>More

葡萄和葡萄酒中會含有營養物質（如多酚、VC氨基酸、甘油，也可能含有一些酶，包括抗氧化酶等，但酶容易失活），其中主要含有多酚類物質，尤其是單寧類和花青素類，其中單寧類是低聚物類，是葡萄酒中的劣質單寧類。

這是不一樣的。

櫻桃番茄也叫櫻桃番茄，櫻桃番茄和西紅柿的營養價值存在一定差異 >>>More

1.石榴的營養價值可以體現在它富含抗氧化劑，如花青素、石榴多酚、維生素C、亞麻酸等。 其中，花青素的抗衰老能力是維生素E的50倍，是維生素C的20倍。 >>>More

牡丹籽油中含有豐富的油酸（單不飽和脂肪酸），約佔23%，油酸、亞油酸和亞麻酸的比例約為，是完美的黃金比例。 >>>More

蘋果的果實裡沒有多少汁液，果汁似乎什麼都擠不出來，不像梨子，梨子含水量很大，在榨汁的過程中會流失一些微量元素。

葡萄乾營養豐富。

相同重量的葡萄。 >>>More

12攝氏度的溫度和24攝氏度的溫度也變成了石頭，但它看起來像乙個28的硬點，看起來是白色的 >>>More

事實上，鮮葡萄和葡萄乾的營養價值相差不大，主要是因為鮮葡萄的營養成分更完整，含有更多的活性物質; 另一方面，葡萄乾是風乾的，葡萄糖含量較高，但一些活性物質會丟失。 >>>More

西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素B和C，尤其是維生素P在蔬菜中含量最高。 它含有維生素C、糖和蘆丁，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、血壓和助消化的作用。 >>>More

蛋白質：維生素C

鐵膳食纖維。 >>>More

西紅柿，又稱西紅柿、柿子。 傳說西紅柿最早產於南美洲，因其色澤細膩，人們對它非常警惕，視之為“狐狸之果”，又稱狼桃，只作裝飾，不敢品嚐。 現在，它已成為許多人餐桌上的美味佳餚。 >>>More

抗炎降脂。 成熟的巨湖葡萄果實呈紫黑色，果皮較厚，果肉較軟，口感酸甜。 它富含白藜蘆醇，具有幫助降血脂和抗炎的作用。 >>>More

1.核桃營養豐富，富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。 脂肪中含有大量的亞油酸，營養價值高，此外，它還含有豐富的維生素B和E。 >>>More

石榴除了可食用外，還具有很高的藥用價值。 中醫認為石榴平淡、甘甜、微酸澀，具有生菜止瀉澀的作用。 >>>More

健康安全的名優特產都知道，楊梅中含有多種有機酸，維生素C含量也非常豐富，含糖量為12%13%，含酸量為13%，富含纖維素、礦物質元素。

小西紅柿，也稱為櫻桃西紅柿，是大西紅柿家族的一員。 它的果實像櫻桃一樣小，因此得名。 通常栽培的大果實番茄的祖先是櫻桃番茄型別。 >>>More

蘋果：營養成分（每100克）：卡路里（kcal）碳水化合物（g）。 >>>More

蛋白質克數。

不飽和脂肪酸克。 >>>More

葡萄對改善失眠有很好的效果。 原因是葡萄含有褪黑激素，一種支援睡眠的物質。 褪黑激素是大腦中松果體分泌的一種物質，與睡眠關係密切，晚上是褪黑素分泌旺盛的時期，說明即將入睡，早晨是褪黑激素分泌最少的時間，也就是醒來的時間。 >>>More

屬性]溫暖。五味爐頭】甜。

卡路里] 100 kcal （344 kJ）。 >>>More

高蛋白，高維生素C

不，西紅柿夏天放在冰箱裡，冬天吃，解決雜貨貴的問題，味道很好。