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蘋果可以促進腸道消化,所以建議不要空腹吃,和別人一起吃。
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如果不能減肥,就應該少吃,少吃肉菜。 多運動。
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1個回答2024-05-04
蘋果中含有大量的糖分,人們一般早上都餓了,吃蘋果可以補充糖分,所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 酸奶是牛奶發酵後製成的產品,不僅具有牛奶的營養價值,而且含有人體腸道中的乳酸菌等有益微生物,抑制人體腸道中的腐敗菌,促進營養物質的消化吸收。 >>>More
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28個回答2024-05-04
不是很好,蘋果酸比較重,吃完肚子不是很舒服。
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2個回答2024-05-04
早上空腹吃蘋果和吃煮熟的蘋果是一樣的,而且營養豐富就好了。
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9個回答2024-05-04
西紅柿不宜空腹吃,但吃蘋果也沒關係,可以幫助排出體內廢氣,淨化血液。 吃蘋果減肥的人不多,很多人只吃三天蘋果不吃其他食物減肥,吃蘋果也可以很美,工作累了吃個蘋果有提神的效果。
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4個回答2024-05-04
早上吃蘋果很好。
俗話說,早上吃“金”,下午吃“銀”,晚上吃“銅”。 最好在上午10點左右吃蘋果,以獲得最佳效果。 此外,大多數涼爽的水果最好不要空腹食用。 >>>More
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14個回答2024-05-04
身體狀況不是很好的人,尤其是一些腸子不好的人,早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。 >>>More
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13個回答2024-05-04
蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一,它的營養價值非常高,它有多種功效,可以說只要每天吃蘋果,就不用擔心維生素缺乏什麼的。 那麼早上空腹吃蘋果可以嗎? 答案是肯定的。 >>>More
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2個回答2024-05-04
人體的能量整夜消耗很多,腸道已經空了,早上對能量和營養的需求很大。 因此,人們常說“早餐要吃得像皇帝一樣”,如果空腹吃巧克力,消化道會比平時吸收更多。 如果早上沒時間吃飯,偶爾吃一次也沒關係,但巧克力畢竟是休閒食品,還有其他新增劑,所以最好不要經常空腹吃。 >>>More
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5個回答2024-05-04
如果空腹吃蘋果,胃不好,就不要空腹吃,但是晚上吃完蘋果可以清腸,但9點以後不要吃,早上9點到6點之間吃容易發胖。
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22個回答2024-05-04
這取決於個人的身體狀況。
1.對於健康人來說,可以隨時吃蘋果,早上空腹吃蘋果也不錯,主要是因為蘋果中的成分並不複雜,而且容易消化,一般來說,100克蘋果含有86克水分、蛋白質克、脂肪克、 碳水化合物(糖)克、膳食纖維克、維生素C 4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。 >>>More
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2個回答2024-05-04
答案是肯定的。 蘋果的果酸會傷害胃,牛奶不宜空腹飲用。 再說了,現在是早上,還真是疼我的肚子! >>>More
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1個回答2024-05-04
你好,建議不要空腹吃,會傷肚子,大棗可以滋養面板,我家賣大棗,希望能幫到你。
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4個回答2024-05-04
這個沒關係。
只要不吃很多蘋果,就不會產生過多的酸,傷胃。 >>>More
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1個回答2024-05-04
不好! nbsp;因為空腹酸奶會對胃粘膜造成損害,nbsp; 所以一定要在飯後喝一兩個小時,nbsp; 注意喝晚酸奶; 每半小時喝一些白開水; 食道和胃腸道不受酸奶的刺激。
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9個回答2024-05-04
早餐不能用蘋果,想減肥,告訴你乙個辦法,早點吃! 午餐不錯! 晚吃少了! >>>More
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2個回答2024-05-04
健康,保健,新陳代謝,膽結石,毒素。 一天乙個蘋果,病離我很遠! 早上空腹吃蘋果,好處告訴你。
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10個回答2024-05-04
對於早上需要上班的朋友,他們經常早上吃個蘋果,匆匆忙忙地上班。 其實早上空腹吃乙個蘋果對身體有好處,而且蘋果中的成分也很容易消化,各種微量元素都存在。 它對身體的健康有好處。 >>>More
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6個回答2024-05-04
身體狀況不是很好的人,尤其是一些腸子不好的人,早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。 >>>More
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1個回答2024-05-04
這樣減肥很難 蘋果熱量很高,含糖量很高 體脂30以上就是肥胖,也就是說,吃得很少,就會發胖,你知道為什麼不呢? 科學證明,一公斤脂肪每天只消耗6卡路里,一公斤肌肉每天消耗100卡路里。 這並不完全是正確的方法 你先運動會減掉水分,然後是肌肉群(即蛋白質),最後是脂肪,往往當你想減脂的時候,很多人都堅持不住了,他們不得不再吃,而且會比以前更胖,那是因為運動後身體的吸收量是平時的兩倍, 所以會變胖,所以正確的減肥概念是: >>>More
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2個回答2024-05-04
早上只吃這些是不可能減肥的,如果你晚上吃它,你可以減肥。
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5個回答2024-05-04
以下是我最初的經歷,我通過減肥總結了一下。 >>>More
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2個回答2024-05-04
靠飢餓減肥的效果不是太好,容易反彈,或者吃得少動,支出大於攝入量。
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2個回答2024-05-04
早上空腹吃蘋果可以減肥,蘋果含有大量的糖分,人們一般早上都餓了,吃蘋果可以補充糖分,所以早上吃蘋果營養價值很高,空腹吃蘋果可以幫助消化。
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1個回答2024-05-04
適合的食物 1.主食及豆類選擇:粳公尺、高粱公尺、大麥、小麥、玉公尺、燕麥、馬鈴薯、大豆及豆製品。2、肉、蛋、奶的選擇: >>>More
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4個回答2024-05-04
它是有益的,蜂蜜具有潤腸、清熱解毒、健脾健胃的作用。 經常食用可以強身健體,提高抗病能力,有治療便秘的作用。 服用時,建議用溫開水調節,使其稍微輕一點。 >>>More
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6個回答2024-05-04
吃獼猴桃的時機要選好,早上最好不要空腹吃,因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強,容易刺激胃部。 飯後吃獼猴桃可以幫助消化,兩餐之間吃乙個獼猴桃可以給身體補充一些能量。 >>>More
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2個回答2024-05-04
早上吃蘋果之前最好先喝一杯水。
七種水果不合適。 >>>More
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1個回答2024-05-04
你好,這個沒有好處,只會對健康有害,這個一般有幾個問題,乙個是空腹吃酸奶和蘋果,直接導致消化不良,而且這個酸奶會變成豆腐一樣的沉澱,不易消化。
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14個回答2024-05-04
是的,也鍛鍊更好,所以更快。
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7個回答2024-05-04
是的,蘋果也可以用來做饅頭,方法如下:
配料:小麥粉400g、蘋果豆漿渣180g輔料:白砂糖適量、酵母粉適量。 >>>More