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匿名使用者2023-11-06有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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匿名使用者2023-11-05一日三餐只吃蘋果是可以的。
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匿名使用者2023-11-04多吃蘋果是好事，也可以減肥，但蘋果的營養有限。
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匿名使用者2023-11-03你可以把蘋果浸泡在牛奶裡，當晚餐吃，據說非常有效和營養。
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匿名使用者2023-11-02減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！
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匿名使用者2023-11-01我覺得很好，蘋果可以漂亮瘦身，兩全其美。
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匿名使用者2023-10-31吃蘋果對減肥有好處嗎？ 明星意識專案
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匿名使用者2023-10-30人們通常認為水果最好在飯後吃，但台灣的一位教授提出了乙個新的觀點，強調飯前一小時吃水果是最有益的。 原因是水果是生食，吃了生食再吃熟食後，體內不會出現白細胞增多等反應，有利於保護人體免疫系統，增強預防疾病和癌症的能力。
飯後吃水果沒有這種保護作用。 指導：另外，飽餐後吃水果不能及時將果糖含入腸道，使其在胃內發酵產生有機酸，引起腹脹腹瀉，因此需要在飯後等待乙個小時才能吃水果。
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匿名使用者2023-10-291 都不好，其實蘋果只起到飽腹感和減少食物攝入的作用，並沒有減肥的功效。 另外，吃完蘋果很快就會餓，如果繼續多加東西，體重也不會減輕多少。 你是在做體力活，吃得太單一不好。 健康很重要。
肚臍周圍有兩管三厘公尺的可消化的東西（我不知道它叫什麼），你在睡覺和早上醒來之間來回走動一段時間，不僅是為了美容，也是為了減肥。 只是效果慢了一點 我曾經一周瘦了四斤，但我沒有堅持下去，希望你嘗試一下，能堅持下去。 祝你減肥好運。
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匿名使用者2023-10-28蘋果的含糖量被認為是水果中較高的，不利於減肥，但它含有像香蕉這樣對收緊大腿有一定作用的成分，所以在很多方面都考慮並適量食用。
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匿名使用者2023-10-27哦，如果你想吃蘋果減肥，那就太好了。 早餐最好在10點之前吃完
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匿名使用者2023-10-26說得這麼好，怎麼能不堅持下去呢???
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匿名使用者2023-10-25是的。 用蘋果減肥的方法 連續三天只吃蘋果，避免吃其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果，也可以在餓的時候吃蘋果，直到吃飽為止。
任何一種蘋果都可以，但紅蘋果是首選。 青蘋果是酸的，所以怕會刺激胃。 蘋果應新鮮食用，洗淨去皮，以免產生農藥殘留。
在這三天裡，口渴時，可以喝白開水或無刺激的茶，如薄荷茶、大麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。 在減肥期間，你的胃會非常敏感，所以避免喝含咖啡因的飲料，如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免胃腸道不適。 在蘋果減肥期間，如果便秘是個問題，可以在第三天晚上喝一兩湯匙橄欖油潤腸，促進體內積聚的毒素排洩。
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匿名使用者2023-10-24好吧，多吃點。
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匿名使用者2023-10-23你的方法不利於你的身體發育和生長，而且貝迪蘋果並不含有所有的營養成分。 所以你還是要更加努力，不如運動減肥，多控制飲食。
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4個回答2024-05-09
其果鱗莖形狀鮮美，口感酥脆，營養豐富，是世界四大水果之首。 蘋果通常是紅色的，但也有黃色和綠色。 >>>More
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2個回答2024-05-09
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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3個回答2024-05-09
不好，早起，睡了一夜後肚子裡的食物已經消化了，胃酸佔主要成分，蘋果胃就受不了。
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1個回答2024-05-09
建議大家少吃公尺飯和麵條，可以吃黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔、生菜、豆芽、蘋果等蔬菜水果！ 魚蝦、雞肉、雞蛋都是不錯的選擇！ 不要吃油膩、甜或鹹的高熱量食物！ >>>More
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3個回答2024-05-09
要減肥，不要減少早餐。 減去晚餐。 早餐和午餐逐漸減少到現在的一半。 餓了就吃水果。
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2個回答2024-05-09
肥胖的原因是氣血的積累不足以排出體內的廢物，所以建議大家多吃一些中草藥保健食品來調節內臟，增強免疫力，這對你來說是關鍵。
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1個回答2024-05-09
提線可以吃紅棗，我有很多朋友在提線的時候吃這個，也沒什麼不好的事情發生！
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5個回答2024-05-09
吃李子不能減肥，不建議胃酸過多和胃病吃，李子有止咳、腹瀉、解渴、解渴的作用; 咳嗽或嘔吐症狀的主要治療方法 哦，普通人吃東西不會有什麼壞處，但是這樣說要減肥是很不現實的，減肥沒有捷徑可走，想要減肥就必須付出自己的努力，也就是說， 控制飲食，再配合無氧+有氧運動，先塑形再減脂，才能健康減肥！如果您有任何問題，請隨時與我聯絡
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11個回答2024-05-09
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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4個回答2024-05-09
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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3個回答2024-05-09
是的，但盡量不要空腹吃，每天吃香蕉不要超過 2 根。香蕉：富含膳食纖維、維生素A、鉀，具有健腸、健肌、利尿、軟便的優良功效。 >>>More
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2個回答2024-05-09
它應該有效，蔬菜和水果對減肥有好處，義大利面應該少吃，尤其是晚餐，少吃義大利面。 早上吃得好，下午吃飽，晚上少吃，堅持一段時間，效果明顯。 祝你成功1
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14個回答2024-05-09
很好，但不建議空腹吃，對胃不好。
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51個回答2024-05-09
不好。 飽餐後吃水果，其中所含的果糖不能及時進入腸道，使其在胃內發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，飯後立即吃水果是不明智的，最好在兩小時後吃水果，最好在兩餐之間用水果作為零食。
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8個回答2024-05-09
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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7個回答2024-05-09
俗話說：慢慢吃蘋果，快吃糖。 據說蘋果中所含的果酸對清除口腔中的有害細菌和保護牙齒有好處。 >>>More
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7個回答2024-05-09
1、實用價值：蘋果是一種鹼性食品，具有促進腸道排洩的特性。 蘋果含有果膠，可從腸道吸收多餘的水分，對腸道有適度溫和的刺激作用。 >>>More
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7個回答2024-05-09
青梅！ 最好每天吃兩粒（一般體質的MM可以吃兩粒，但對於胃不好的MM，吃一粒！ 否則容易腹瀉），飯後吃。不建議吃太多，容易腹瀉，對身體有害 >>>More
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3個回答2024-05-09
玫瑰荷葉瘦身茶的作用：玫瑰荷葉瘦身茶可以加強脂肪代謝，平順胃腸，排出體內毒素，讓你輕鬆保持優美的曲線和輕盈自然的身材。
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2個回答2024-05-09
如何用蘋果減肥 1.連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的時間吃蘋果，也可以餓了就吃，直到吃飽為止。 3.不管你吃什麼蘋果，但最好用紅蘋果。 >>>More
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13個回答2024-05-09
如果你不吃它，它是最快的，因為水分流失得更快。 >>>More
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6個回答2024-05-09
蘋果餐前半小時對減肥有益。
蘋果中所含的蘋果酸具有特殊的香味，也有利於人體營養物質的吸收和代謝，預防肥胖。 >>>More
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1個回答2024-05-09
你不能減肥，但你感覺飽了，你的卡路里比較低，不建議你節食減肥，對你的身體不好，或者運動減肥。
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6個回答2024-05-09
人們說沒關係。 不過，我自己買的1000分青蘋果咀嚼片還不錯，吃了八天就瘦了五斤。
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8個回答2024-05-09
就像我在樓上說的，吃多了對身體不好，要保持平衡，每頓飯都去散步，姐姐生完孩子後突然長胖了，我看到這段時間他每天都會在肚子上畫一點“塑料美亭”'塗抹後，按壓10分鐘左右，每天照顧孩子，運動量相當大，所以我堅持兩個。 >>>More
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8個回答2024-05-09
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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16個回答2024-05-09
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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7個回答2024-05-09
我們都知道水果一般在兩餐之間、飯前一小時或飯後兩小時吃。 英國有句諺語說：“早晨的果實是金子，中午到下午3點的果實是銀子，下午3點到6點的果實是銅，下午6點以後的果實是鉛”。 >>>More
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4個回答2024-05-09
這是有益的。 因為當你再次咀嚼蘋果時，你的口腔會分泌大量的唾液，而唾液是牙齒的保護者，可以破壞口腔中的細菌，防止蛀牙。 此外，進食後應漱口，以免蘋果中的糖殘留在口中，從而導致蛀牙。
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10個回答2024-05-09
女性吃蘋果有什麼好處？