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匿名使用者2023-11-06決明子是一種中草藥，中藥決明子，又稱草決明子、瞳孔、豆、假綠豆、馬蹄、千里光，為豆科草本決明子或小決明子熟種，味苦、甘、驚恐，具有清肝、祛風、益腎、亮眼等功效。 除藥用成分外，決明子還含有多種維生素，並含有豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來，其保健功能越來越受到人們的重視，據傳說，古有道; 雖然他已經100多歲了，但他身體健康，耳聾，清晰。 於是人們競相祈求長生不老的藝術，但老人卻說沒有長生不老，只有規律的飲食 決明子 現代藥理學研究證實，決明子茶輔助藥物防治各種眼病、高血壓、高脂血症（肥胖症）和便秘，效果明顯 1.其清肝亮眼的功效適用於眼科疾病，如肝熱引起的眼紅腫、羞愧流淚、視力模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等，因其具有保護視神經的作用，有益於現代電視人、電腦人等易產生眼睛疲勞的人，其通便作用適用於便秘患者。
便秘導致腸道內毒素被腸壁吸收，長期便秘，容易使人體衰老，也是引起結腸癌、痔瘡等疾病的原因之一，或心腦血管疾病的原因之一，本品使排便順暢不稀薄，無腹痛等不適， 慢性便秘患者，常採取無流的缺點，其降血脂降壓作用適用於高脂血症、肥胖症、高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。但其“主腹瀉”副作用，最新研究發現，長期食用可引起月經不調和子宮內膜異常，從而誘發早產。因此，懷孕期間喝白開水是最安全的，用紅棗、枸杞等溫熱材料泡茶也是安全的。 建議你過幾天再喝一次。
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2個回答2024-05-02
減肥列表頂部的時期。
前3天：禁食治療（注意：完全禁食，只喝水，排毒期間，可使用蜂蜜水）。 >>>More
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5個回答2024-05-02
最好每天只吃三次，三天後慢慢增加進食量。 >>>More
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3個回答2024-05-02
你不是在吃蘋果三天的節食，你節食是為了減肥，你會很快反彈，這是沒有用的。
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4個回答2024-05-02
酸奶、蜂蜜水不應受到影響。
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4個回答2024-05-02
還行！ 把它當成水喝！ 普洱本身就有減肥效果！ 會更有幫助！ 但是這三天，只能吃蘋果喝茶！
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2個回答2024-05-02
當然，水裡不能有任何脂肪，不管喝多少水，都不怕發胖，可以多吃酸性水果，可以溶解體內的脂肪。
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7個回答2024-05-02
蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法，一般一天吃2-3個蘋果。 我不確定我能減掉多少磅。 >>>More
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3個回答2024-05-02
不建議這樣減肥。
這種減肥是不科學的，也是不科學的。 >>>More
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1個回答2024-05-02
1、飲食減肥：控制好每餐的進食量，最重要的是早餐一定要吃，晚餐可以少吃或者不吃，哪個是最重要的; 最後，我在家裡放了乙個電子秤，每週測量我的體重。 >>>More
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4個回答2024-05-02
就個人而言，我不認為這太好。
在此期間，身體的能量損失相對較大。 >>>More
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3個回答2024-05-02
我最近一直在嘗試這種方法，但沒有奏效。 >>>More
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2個回答2024-05-02
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
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3個回答2024-05-02
花果是植物的精華，富含多種維生素和礦物質，自古以來就實行將花放入茶中的做法。 慈禧太后喝茶，以金為託，白玉為杯，喜歡用一點金銀花入其中，香氣十足。 >>>More
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2個回答2024-05-02
不完全是。。。 看看什麼樣的人是對的...... 它應該是 . . . 蘋果中含有中等蘋果酸。 你可以新增可能很胖的運動...... 或者自己多運動，不要付出有效。 加油！！
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5個回答2024-05-02
不完全是。。。 看看什麼樣的人是對的...... 它應該是 . . . 蘋果中含有中等蘋果酸。 你可以新增可能很胖的運動...... 或者自己多運動，不要付出有效。 加油！！
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3個回答2024-05-02
反彈力強，不建議嘗試。
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1個回答2024-05-02
想要更好地減肥，首先要控制飲食，盡量少吃高熱量的食物，比如零食、油炸食品等，做到低熱量飲食，多吃蔬菜水果，適度搭配肉類，多運動。
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1個回答2024-05-02
其實蘋果可能更好，蜂蜜是水，我不吃，這樣吃蔬菜。
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2個回答2024-05-02
沒有副作用。
只不過三天過後，肚子就比較嬌氣了，開始吃東西的時候，應該盡量喝粥，吃清淡一點。 >>>More
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13個回答2024-05-02
經過三天的蘋果減肥，我瘦了很多，但這是由於我連續三天體內缺鹽。 鹽的功能之一就是幫助人體保持水分，三天只吃蘋果就意味著沒有鹽的攝入，那麼體內的水分只會流失，並引起輕微的脫水，但這種脫水你感覺不到，你所感受到的只是減肥的驚喜。 堅持蘋果飲食三天後，即使第四天沒有餓得暴飲暴食，也會按照正常的習慣進食，體內的鹽分也會得到補充。 >>>More
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2個回答2024-05-02
三天蘋果減肥根本不起作用，不喝減肥茶，每天按時吃飯，長時間少吃會減肥，我就是這樣，一頓飯吃半碗公尺飯，少吃蔬菜，乙個月瘦很多，但是第二個月吃多了會發胖， 但是脂肪不是很快，一般控制飲食就可以了，而且對身體沒有影響。
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1個回答2024-05-02
您好，有很多減肥方法。 其實減肥沒有捷徑可走，每個人的制度和環境都不一樣，找到適合自己的方法，關鍵是要堅持下去。
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3個回答2024-05-02
蘋果飲食錯了，錯了，錯了！ 如果不吃早餐，很容易發胖！ 早餐少吃容易發胖！ 吃完晚飯後變胖是多麼容易！ 最好不要吃晚飯！ 吃一頓豐盛的午餐！ 多運動！
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6個回答2024-05-02
最好不要用這種減肥方法，反彈很強，這三天裡，你會覺得很不舒服，心跳和耳鳴什麼的。
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2個回答2024-05-02
我也嘗試過運動飲食。 這很好。 只是提醒大家，不要做太劇烈的運動，比如每天跑3000公尺或摔跤。 >>>More
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7個回答2024-05-02
是的，它絕對有效，而且只有當你吃蘋果和喝水時 >>>More
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1個回答2024-05-02
它沒有用。
經過三天的蘋果減肥，我瘦了很多，但這是由於我連續三天體內缺鹽。 鹽的功能之一就是幫助人體保持水分，三天只吃蘋果就意味著沒有鹽的攝入，那麼體內的水分只會流失，並引起輕微的脫水，但這種脫水你感覺不到，你所感受到的只是減肥的驚喜。 堅持蘋果飲食三天後，即使第四天沒有餓得暴飲暴食，也會按照正常的習慣進食，體內的鹽分也會得到補充。 >>>More
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4個回答2024-05-02
還行。 注意：這種減肥方法要適合每個人，並適當選擇。 >>>More
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2個回答2024-05-02
但是嘗試李子可以幫助你減肥，夏天來了，如何在不減肥的情況下穿新衣服。
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14個回答2024-05-02
堅持下去才能產生效果。 你不會在短時間內看到效果。