早上起床空腹吃蘋果好嗎？

不好，不能空腹吃水果，對胃不好。 因為水果含有這種酸，所以對胃有刺激性。 另外，吃完飯不能馬上吃水果，這對消化道不利。

早上不吃飯容易得結石病，早上空腹吃蘋果會刺激胃黏膜，久而久之會導致胃黏膜損傷。 如果你想減肥，不要工作早餐，最好晚上少吃或不吃，晚上可以吃一些水果，但不要吃太多，因為水果也有糖分，更多的會轉化為脂肪。

吃水果對健康有好處，所以水果餐成了一些人為了健康而主食。 它對我的健康有好處嗎？ 不一定。 這是因為有些水果不適合空腹食用。

當乙個人禁食時，胃酸的分泌會增加，胃酸的濃度也會更高。 如果胃酸與水果中的樹膠、柿子酚和可溶性收斂劑結合，就會變成難以溶解的沉澱物。 如果泥沙堆積在一起，會帶來各種不適和消化系統疾病。

不應空腹食用的水果有：

西紅柿中含有大量的果膠、柿子凝膠、可溶性收斂劑等成分，易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性塊狀。 這些腫塊會阻塞胃的出口---幽門，增加胃內壓力，導致胃擴張並引起胃脹。

柿子中含有柿子凝膠、果膠、單寧酸、單寧等物質，具有很強的收斂作用。 當胃空了，遇到強胃酸，容易與胃酸結合，凝結成難以溶解的硬塊。 小硬塊可隨糞便排出體外，形成大腫塊，易引起“胃柿石病”，中醫稱為“柿子石病”。

香蕉含有大量的鎂，如空腹吃大量的香蕉，血液中的鎂含量會突然增加，導致人體血液中鎂鈣比例失衡，對心血管系統有抑制作用，不利於健康。

橙汁中含有大量的糖分和有機酸，空腹吃橙子會刺激胃粘膜。

空腹吃甘蔗和新鮮荔枝時不要過量食用甘蔗或新鮮荔枝，否則會因體內過量高糖突然滲入而引起“高滲昏迷”。 山楂山楂的酸味有養氣消化的作用，但如果空腹食用，不僅會消耗氣體，還會增加飢餓感，加重胃病。

鐵和其他營養物質。 民間至今仍用蘋果治療慢性腹瀉蘋果中含有大量的糖分，早在唐代就有記載。 懷孕期間多吃蘋果。

蘋果富含糖、C 和鈣。 飯後吃蘋果是噁心的。 蘋果可以空腹食用，以幫助消化、磷，並含有 B 族維生素。

蘋果藥用上，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁、鉀，所以早上吃蘋果的營養價值非常高，它的果膠可以避免食物在腸道、脾臟中腐敗，每次1-2個，同時可以調節水分， 生津開胃、神經結腸炎和腸結核等疾病，還生津解渴。現代醫學研究證明了這一點。 此外，排毒效果非常顯著：

蘋果含有半乳糖，10 塊半熟。

但要知道。 蘋果味甜酸、芳香醇和果膠物質、“醒酒”等功能，每天早晚空腹吃乙個蘋果，降溫後，可獲降血壓作用，煎1公升後食用“，平衡鹽和電解質，減少副作用，一方面補充維生素等營養成分; 高血壓患者堅持每天吃蘋果3次，消化不良有一定效果，而且蘋果不僅有益於心臟。 蘋果也被用作結腸止瀉劑來治療乾便。

德國人也用“摩羅氏蘋果療法”治療腸炎，《本草綱目》有“痢疾不停，2公升水，人一般早上餓了，吃蘋果可以補充糖、酸，防止頻繁嘔吐引起的酸中毒，而且具有”潤肺、安心“的能力。

你可以空腹吃。 但不要過分。

蘋果不僅營養豐富，而且對健康有益。

蘋果中的單寧、有機酸等物質具有收斂作用; 果膠和纖維素具有吸收細菌毒素的作用，因此可以幫助腸道止瀉; 有機酸和纖維素促進排便，起到瀉藥的作用。 因此，治療慢性腹瀉和幹便，每天早晚空腹吃1個蘋果即可見效; 治療水樣腹瀉，用適量的半熟蘋果在水中煮沸，與湯一起食用。

但也要注意不要吃太多，因為蘋果中含有大量的蘋果酸、維生素C和檸檬酸，空腹吃太多蘋果會與胃酸發生化學反應，形成不易融化的腫塊，導致急性胃部發炎。

有胃病的人當然不能空腹吃蘋果。

蘋果富含骨膠，對面板非常有益。 平時便秘的人可以空腹進食，促進腸道蠕動。

俗話說：早上乙個蘋果是金蘋果，中午乙個蘋果是好蘋果，晚上乙個蘋果是爛蘋果。

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。

但是，最好在飯前和飯後吃蘋果。

好吧，早上醒來空腹喝水可以幫助補充你一整天所需的水分。

蘋果含有更多的鉀和更少的鈉，從而降低血壓; 蘋果的果膠可以降低膽固醇; 蘋果中含有黃酮類化合物，可減少冠心病的發生，誘發心臟病; 蘋果富含抗氧化劑，可降低患癌症的機會。

如果你肚子不好，不要空腹吃，蘋果也可以減肥，如果你太瘦，或者低血壓的人不能空腹吃。

早上，人們普遍餓了，可以空腹吃飯，最好在飯前半小時吃蘋果。 而空腹吃蘋果可以排除體內毒素！ 蘋果含有大量的糖分，可以減少30%的卡路里攝入量。

空腹吃蘋果不會覺得不舒服，吃蘋果可以補充糖分，沒有問題，對身體很有好處，空腹吃完也用不了多久便便。蘋果可以空腹吃以幫助消化，所以早上吃蘋果營養豐富。

很難說

但我認為空腹喝水是件好事......可以預防結石什麼的，排毒什麼的......美容與美容...

呵呵··你可以試試...

不好，不利於維生素的吸收。

蘋果是早上唯一可以空腹吃的水果，其他水果不適合空腹吃。

蘋果中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、奎寧酸，空腹使用相當於在胃裡製造更多的酸，如果你早上空腹吃蘋果，繼續吃點早餐，也許問題不大，但如果早餐吃蘋果不別的， 那你就得有點擔心你的胃能不能承受了

很棒，瀉藥和減肥。 我每天都這樣吃，效果很好。

不行，還不如先吃點麵包，再吃蘋果。

任何空腹吃的水果都對我們的胃不好。

從醫學上講。

如果天氣冷，早上肚子裡的第一件事會很快老化。

最好先吃點麵包。

其實不好，我建議你選擇一些營養豐富的早餐。

不好！ 雖然早起吃水果會很清爽！ 但是早起吃蘋果會導致胃酸過多，還會導致便秘！ 最好在醒來時先喝一杯白開水！

最好吃熱騰騰的早餐，這是一位老中醫囑咐我的，我轉達給你。 他說，人睡覺的時候，陽氣需要補充，早餐用水果不好。 所謂早鹹晚甜，很有道理。

不好，早上起床，脾胃空空，蘋果冰涼冰涼，損害脾胃，每天喝一杯溫水，堅持乙個月，如果脾胃不好，堅持乙個月，就會得到明顯的療效。

蘋果想吃就吃，沒有那麼多限制，去年的春晚相聲就是說，有的專家說飯前不能吃，有的專家說飯後不能吃，其實沒有那麼多限制。

不好，吃得越多，越餓，胃酸增加。

不好，吃早飯前要吃，最好在凌晨12點之前吃好吸收。

我喜歡早上空腹吃蘋果，有時我會感到胃酸。

嗯，它對排便有好處，但有些水果不能空腹吃，比如香蕉。

發電公司東風公司的方式。

是的，它不會傷害你的胃。

不好！ 蘋果中所含的蘋果酸會刺激胃粘膜！ 同時，還會產生飽腹感，讓人食慾不振！

蘋果酸是一種對分解脂肪非常有效的酸，但是在沒有脂肪層或澱粉墊料的情況下會傷害胃。 二樓說得好，早上喝一大杯水（可以加蜂蜜）對身體很有好處。

早上吃水果是最理想的 我教你科學飲食 你睜大眼睛喝杯水 5、6分鐘後吃點水果再吃 做吧 相信我。

是的，但不適合胃酸過多的人