為什麼總是便秘，吃蘋果喝水都還靜，吃點東西不正常嗎

多吃香蕉。

早晚喝一杯溫熱的蜂蜜水是有效的。 >>>More

準確地說，吃蘋果絕對不會引起便秘，不僅不會，而且還有軟化大便的作用，緩解便秘的效果比香蕉好，肯定是其他原因。 >>>More

香蕉。 實際上，在某種程度上，蘋果比香蕉更通便是一種普遍的誤解。 即使對某些人來說，香蕉不僅不能緩解便秘，還可能引起便秘。 >>>More

短期內對減肥有效，但長期只會引起消化不良。 >>>More

便秘是胃腸的問題，平時要注意胃腸的調理，除了多喝水，多吃纖維食物外，早晚還要給三個孩子喝低聚果糖，調節和調節胃，促進腸道蠕動，增強消化吸收功能， 軟化便便，大便會順暢，我以前喝過這三個孩子來調節便秘。

身體會變得很差，但不一定會變瘦。

聽說過大頭寶寶嗎？ 你知道酗酒導致身體腫脹發胖嗎？ >>>More

喝水也沒關係，吃完龍蝦後吃個果盤也沒關係。

就算只丟了蘋果，更準確地說，應該餓了，但是身體需要的營養卻趕不上，不要從食物中減肥，可以通過運動來減肥，或者你正常飲食，可以早點吃，也可以減少進食量，可以不餓地吃， 吃飽了就不用吃了，肚子有點拉長，垃圾食品要少吃，其實我覺得太瘦不好看也挺正常的。 >>>More

這將是乙個死滴！ 想要減肥，建議合理飲食，多運動，實現收入不足，時間長了就能減肥，會讓你擁有勻稱的身材！ 不要歪歪扭扭，祝你好運 1！

恐怕受不了了，所以建議每天飯前吃1或2個。 當然，如果你吃得很多，你可以多吃一些。 呵呵。 如果你按照你的方法，你擔心排毒效果明顯低於減肥效果。 適當就足夠了。

1、有個體差異，不能說絕對，三天只吃蘋果喝水有利於減肥，但不能長期如此，因為營養比較簡單，只能偶爾做，減肥不是一朝一夕的事情。 >>>More

不要那麼極端，你要吃飽的早餐，中午午休後再吃，下午吃飽，晚餐不用吃晚飯，記住你不能吃飯睡覺，你不能吃垃圾食品，多吃蘋果，最好早上吃，飲食不要太極端， 或者多運動，跳繩、轉呼啦圈、長跑、瑜伽。 >>>More

每個人的體質都不一樣，具體能減掉的磅數肯定是不一樣的。 建議一周內不要只吃蘋果，因為營養不均衡和營養不良肯定會對身體健康產生不利影響，而且很容易從減肥中反彈。 應採用科學健康的減肥方法，合理飲食、適當運動的減肥效果最健康有效。

以下是我最初的經歷，我通過減肥總結了一下。 >>>More

減肥沒有捷徑可走，運動減肥是最科學的方法，反彈和幫助你塑形並不容易。 減肥需要運動和食物的結合。 平時運動時要喝水，建議運動45分鐘以上燃燒脂肪。 >>>More

是的，我堅持吃蘋果2天，酸奶1天，而且不能直接走路，我勸你不要，這種飲食很有害，很容易引起貧血和胃病，不要以為只要減肥，健康就重要，真的病了就滴了很不舒服。

我的乙個同學以前只吃一天蘋果，每週一次，乙個月就瘦了，看看能不能堅持下去，不想吃東西減肥就做運動

建議大家養成“早上吃好，下午吃飽，晚上少吃”的飲食習慣，慢慢吃，不吃甜食，堅持晚飯後快走半小時以上。 如果你繼續這樣做，你肯定會減肥。 具體的減肥方法需要堅持很久，但是我堅持不下去，後來有朋友給我介紹了一款減肥效果很好，而且安全不反彈的產品，大家也可以考慮一下！

飢餓減肥不科學，還是慢跑減肥更好。 它可以影響整個身體，我運動了很長時間，如果你有任何問題，請問。

是的。 1 2根香蕉，冰糖調味。 將香蕉去皮，加入適量冰糖，加水燉煮，一日1-2次，連續服用數天。 功效：本配方適用於便秘腸乾。

便秘其實是一件很痛苦的事情，如果便秘的話，對腸道和身體都是非常不利的，因為人體肝臟解毒後的東西會隨糞便排出體外，這樣人體的很多代謝廢物就會被排出，如果一旦便秘，腸道裡就會積聚很多毒素， 這會導致許多問題，例如睡眠質量、面板問題、內分泌失調，甚至更嚴重的慢性疾病。 >>>More

如果你有足夠的蘋果和水，你就不應該餓死。

說了這麼多，你知道牙周炎是怎麼引起的嗎，你不知道這些問題給你的健康帶來了什麼危害嗎？

你好。 先關機，快速撥動靜音開關十次以上，然後開機。 如果無效，則表示靜音開關內部接觸不良，需要維修和更換。 >>>More

不建議通過節食來減肥，要通過運動健康減肥，少吃多動。

首先，你自己設定了ID嗎？ 如果是這樣，如果您能記住密碼保護或其他東西，則可以找回密碼。 但是如果你不記得密碼保護，那就很麻煩了，你要拿著買機的票到售後服務找回密碼，蘋果的密碼一般都是大寫和小寫字母，別忘了。

是的。 但是會影響身體，所以讓我們吃乙個雞蛋，喝一杯牛奶。 可以選擇中餐吃一點主食。 減肥不是一兩天的事情。

是的。 但是會影響身體，所以讓我們吃乙個雞蛋，喝一杯牛奶。 可以選擇中餐吃一點主食。 減肥不是一兩天的事情。

飯後吃，飯前吃喝湯滋胃，牛奶不宜空腹吃，因為含有微量元素直接進入胃腸不好，而且每天都吃蘋果，對減肥有一定的好處，可以代替能量更多的食物多吃， 並且不會增加體重。減肥可以多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、山藥、燕麥和各種蔬菜水果，或者每天吃乙個長長的酵素水果，用不了多久就能減肥。如果你不是很胖，你也可以保持O（O

單獨或一起吃都可以，兩者一起吃也無妨。