如何準備西紅燒梭魚的配料

發布 2024-07-03
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    食材:魚、西紅柿。

    賦形劑:生薑、大蒜。

    將魚沖洗並瀝乾,兩面加少許鹽醃製 10 分鐘。

    用兩面的微熱加熱油底殼。

    一小撮生薑和大蒜。

    將生薑和大蒜兩面煎香。

    將西紅柿切成薄片。

    薑蒜炒香後,加入西紅柿,加入少許淡抽、鹽、小半碗水,小火慢燉至汁液盡。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    老年人的飲食是要清淡可口,不能吃素的蔬菜不能一直吃肉,所以要有均衡的營養,經常吃一些海鮮和魚,這樣可以使老年人的骨骼更有支撐力,更健康。 我繼續向長者介紹西紅燒梭魚的菜餚。

    這是準備梭魚,西紅柿,胡蘿蔔絲,薑絲。

    這是西紅燒梭魚的第一道工序:將西紅柿、薑絲和胡蘿蔔絲打底,並在上面放上 5 個洗淨的梭魚。

    這是用西紅柿燉梭魚的第二個過程:蓋上番茄梭魚炒鍋,燉2分鐘。

    這是西紅柿紅燒梭魚的第三道工序:開啟炒鍋蓋後,用竹筷在炒鍋底部慢慢滑動。

    這是用西紅柿燉梭魚的第四個過程:蓋上番茄梭魚炒鍋,燉2分鐘。

    這是西紅柿燉梭子魚的第五個過程:開啟鍋蓋,看到西紅柿變得營養豐富。

    這是西紅柿紅燒梭魚的第六道工序:用竹筷將炒鍋底部慢慢滑到鍋底。

    這是一道很好的燉梭魚,西紅柿和西紅柿營養。

    這是西紅柿燉梭子魚的第七道工序:燉西紅柿和梭魚的湯裝在瓷碗裡。

    這是用西紅柿燉梭魚的第八個過程:用瓷盤盛上西紅柿燉梭魚。

    這是西紅柿燉梭魚的番茄湯。

    這是用西紅柿---西紅柿燉的梭魚。

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