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匿名使用者2023-11-06食材：山藥、紅棗、排骨。
調味料：蔥、薑片、鹽、雞精、枸杞。
做法：1.將排骨切成小塊洗淨，山藥去皮切成滾刀塊， 2.將排骨和山藥分別從水中取出， 3.鍋中放水煮沸，放入排骨、蔥、薑片、少酒煮30分鐘， 加入山藥、紅棗、鹽、雞精、調味料，再煮十分鐘，入枸杞後出鍋。
小貼士：排骨除了蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等，可以為幼兒和老人提供鈣質。
排骨營養價值高，具有滋陰補春、補精補血的作用。
山藥雖然外觀不驚豔，但土褐色的面板，外觀呈薄圓柱形，肉質潔白緊實，咀嚼時味道略帶酸味和粘稠，但“不顏值”，作為一種高營養食品，山藥含有大量的澱粉和蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、 粗蛋白氨基酸、膽汁、尿囊素等 更值得一提的是，山藥是愛美眉的天然瘦身佳餚。 它含有足夠的纖維，可以在進食後產生飽腹感，從而控制進食的慾望。
山藥還可以滋潤乾燥，並具有滋養面板和頭髮的功能，因此具有美容效果。 冬天面板很乾燥，所以應該多吃山藥來滋潤面板。
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3個回答2024-07-03
成分：成分。
紅棗80克。 >>>More
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1個回答2024-07-03
紅棗粥 配料：紅棗50克，大公尺80克 做法：先將公尺洗淨後放入鍋中，再加水洗淨紅棗，先大火煮沸，再轉小火煮至公尺熟，可作為零食或飯時食用。
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1個回答2024-07-03
食材：西紅柿。
2 牛肉。 輔鹽1公斤半。 >>>More
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1個回答2024-07-03
配料：牛（肋骨）300克，輔料：板栗（鮮）200克，調料：鹽5克、醬油5克、醬油5克、蔥3克、姜3克、花椒15克、草豆蔻2克、八角3克、植物油60克。 >>>More
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1個回答2024-07-03
以五花肉為主要食材。
2磅香菇。 4兩豬皮。 >>>More
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2個回答2024-07-03
材料：西紅柿2個，腐竹200克
油炸番茄豆腐的製備步驟11將腐竹浸泡，切成小段，將西紅柿切成方塊，然後用切碎的蔥和備用西紅柿煎腐竹 步驟 22準備食材。 >>>More
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1個回答2024-07-03
成分分解。
一條鯉魚。 西紅柿兩個。 >>>More
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2個回答2024-07-03
食材：雞蛋。
2個西紅柿。 >>>More
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1個回答2024-07-03
1.黃瓜、山藥、大蒜洗淨去皮、木瓜洗淨去皮、去籽 2用花刀將其切成大小均勻的薄片。 >>>More
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2個回答2024-07-03
材質：主要材質。
西紅柿調味。 >>>More
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1個回答2024-07-03
方法：刮下山藥皮，洗淨，切成滾刀塊; 將蔥切碎，用刀將大蒜切碎。 勺子裡加入植物油，趁熱將蔥薑末炒香，將山藥塊和醬油一起炒，加入清湯和料酒，先用大火煮，用小火煮，用水澱粉增稠，淋上胡椒油， 並撒上蒜末。燒透後，鉤子變薄，倒入胡椒油以增加香味。
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1個回答2024-07-03
烤日本豆腐配西紅柿和雞蛋的家常食譜。
食材：雞蛋。 2個西紅柿。 >>>More
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1個回答2024-07-03
成分：成分。
320克五花肉油。 >>>More
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1個回答2024-07-03
銀耳蓮蓉紅棗粥味甘甜，常飲用，有調肺、脾、腎的作用。 這種甜點可以鎮心，活氣血，還可以潤肺止咳，滋陰。 銀耳蓮蓉紅棗粥，清熱消暑，滋養心靈，祛煩惱。 >>>More
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1個回答2024-07-03
銀耳蓮子紅棗湯先將銀耳、紅棗百合分別用溫水浸泡，枸杞不能浸泡，只有澆完水後，洗掉髒汙，一兩個小時後，銀耳已經開啟用冷水仔細清洗乾淨，去掉黃色莖，然後用刀切碎放入紫陶鍋中， 加入紅棗、百合、純淨水 蓮子水燒開時，可以在沸水中煮得很軟，不要太多，否則湯會苦澀 枸杞在下鍋前半小時放好最後，雖然加冰糖會容易拉絲， 但怕胖，很少在燉菜裡加糖，插上電把火調到最低，做一鍋，銀耳補氣血美容嫩膚，蓮子補心腎強骨髓;紅棗可以舒緩神經，增房。
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2個回答2024-07-03
以紫薯為主要食材。
425克。 山藥303克。 >>>More
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3個回答2024-07-03
<>紫薯山藥甜心】山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於健脾健胃，幫助消化，紫甘薯富含硒和花青素，兩者坐成小甜點，散發著乳香。 >>>More
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1個回答2024-07-03
1.將紫薯洗淨去皮，切成薄片。
2.將山藥洗淨，與紫薯一起放入鍋中蒸35分鐘。 >>>More
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2個回答2024-07-03
紫薯山藥糕的家常食譜。
以紫薯為主要食材。 2根鐵棒山藥。 >>>More
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2個回答2024-07-03
用西紅柿準備烤豆腐。
1.將豆腐在沸水中焯水並瀝乾。 >>>More
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1個回答2024-07-03
成分。 肋骨。
500克西紅柿。 >>>More
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3個回答2024-07-03
加糖製成八寶粥。
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17個回答2024-07-03
一般來說，煮吃大棗是明智的，因為它不會改變滋補品的功效，還可以避免生吃引起的腹瀉。
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1個回答2024-07-03
山藥紅棗燉雞湯，第一步，將雞肉洗淨一半，切成塊，用冷水入鍋，待水沸騰後，繼續煮2分鐘，撇去鍋面的泡沫，取出後雞肉焯水需用溫水沖洗， 第二步，控制水分，放入砂鍋中，加更多的水，大火煮沸，撇去雞油，小火燉煮，鍋中同時放幾片姜和山藥，戴上手套去皮。 >>>More
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3個回答2024-07-03
1.將挖出的紅棗和紅棗的核取出，放入蒸鍋中蒸。 >>>More
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3個回答2024-07-03
成分：羅非魚。
500克。 西紅柿 300 克輔油。 >>>More
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1個回答2024-07-03
材料：山藥70克，雞蛋1個。
3顆紅棗作為配飾。 >>>More
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6個回答2024-07-03
1、配料：紅棗適量，冰糖適量。
二、生產步驟： >>>More
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5個回答2024-07-03
做這個蛋糕的朋友都說比買好吃！
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1個回答2024-07-03
第一次用山藥和西紅柿，感覺真的很好，紅白相間，酥脆的山藥，酸甜可口，彷彿用番茄醬，真的很好吃。 山藥是我們餐桌上經常吃到的一道菜，也是一種平民滋補品，營養價值很高，具有健脾健肺、健胃健腎、健腎益精、耳聰耳、扶五臟、健筋骨骼的功效， 並延長壽命。身體虛弱或剛從大病中恢復過來的人多吃山藥，對身體很有營養！ >>>More