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匿名使用者2023-11-06核桃飯前飯後都可以吃，但不能吃太多，核桃是乾果的一種，吃多了就容易生氣。
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匿名使用者2023-11-05核桃充滿氣體且含有脂肪。
做多了，吃多了會讓人生氣噁心，著火了腹瀉的人不宜吃。 非常好。
一種吃芝的方法，就是將核桃仁與紅棗和大公尺熬成核桃粥中飲用，因為核桃可以構成“先天基礎”，而公尺和紅棗可以構成“後天基礎”，這樣組合就具有最佳的保健效果。
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匿名使用者2023-11-04核桃微香後（注意防燒焦），與公尺飯混合參與煮飯，核桃飯對大家來說都會很美味（甜鹹隨意吃），不用擔心怎麼處理進肚子裡。
事實上，核桃經常被用作烹飪原料，因此可以看出，“核桃最好在飯前或飯後吃”並不是乙個需要精確回答的問題。
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匿名使用者2023-11-03一般來說，最好在飯前或飯後半小時吃水果。 至於核桃，隨時都可以吃！
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匿名使用者2023-11-02應該在飯後吃，飯前吃作為能量消耗，身體在飯後補充了能量，核桃中的營養物質會盡可能地輸送到大腦。
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匿名使用者2023-11-01吃核桃可以增強記憶力，對大腦非常有益。 一般來說，建議您在飯前服用核桃。
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匿名使用者2023-10-31飯前飯後或飯間吃核桃是可以的，但需要注意食用量。 一般來說，兩三個成年人就可以了。 如果超過五個，可能會加重體內的潮濕。
大便可能會粘在馬桶上，沖洗不乾淨，這意味著身體是溼的。 你必須停止進食或減少進食量。
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匿名使用者2023-10-30飯前吃好，飯前吃，吃容易快速吸收的營養。
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匿名使用者2023-10-29吃核桃等堅果食物的最佳時間是早上。 核桃具有振興大腦的作用，因為核桃含有大量具有非常特殊化學結構的優質脂肪和蛋白質。 雖然核桃仁中所含的脂肪是一種不飽和脂肪酸，有利於清除膽固醇，但脂肪本身熱量很高，如果吃得太多，不能得到充分利用，就會被人體儲存為膽固醇，會適得其反。
一般來說，核桃仁的重量應該在每天40克左右，大約相當於四五個核桃。 同時，其他脂肪的攝入也要適當減少，避免熱量攝入過高。 核桃是生氣的，含油量很大，吃多了會讓人生氣噁心，著火了腹瀉的人不宜吃。
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36個回答2024-07-14
有人說飯前比較好，有人說飯後比較好，但我認為飯後吃比較好。
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2個回答2024-07-14
減肥李子怎麼吃 以下是幾個食物的例子，無論是早上空腹喝蜂蜜水還是飯後喝蜂蜜水 謝謝A：你好。 >>>More
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4個回答2024-07-14
飯後吃可以幫助消化。
山楂含有豐富的維生素C，具有健脾健胃的作用，飯後吃點山楂，能促進腸胃功能，幫助消化，防止食物堆積。 同時，飯前吃一些，有開胃的效果。 >>>More
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5個回答2024-07-14
飯前吃，容易消化和保持身材，飯後不要馬上吃，容易得胃病，最好晚半小時吃。 睡前不要吃任何食物，這很容易增加身體的負擔。
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12個回答2024-07-14
飯前10點左右吃東西，對消化和促進減肥效果最好。
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1個回答2024-07-14
飯後吃，空腹吃對胃不好，因為紅棗含有豐富的維生素C（抗壞血酸）。 早上，肚子禁食的時候，胃已經處於酸性環境中，吃紅棗會使胃內的酸性環境更強，從而造成胃損傷。
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3個回答2024-07-14
飯前好吃！
因為這樣有利於水果對養分的吸收，所以水果的吸收時間相對較短。 飯後吃水果會因為水果與食物混合，導致維生素等容易被破壞的營養物質流失，水果發酵也會引起脹氣等不適。 >>>More
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2個回答2024-07-14
最好不要空腹吃葡萄乾，最好在午餐後半小時後吃！ >>>More
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6個回答2024-07-14
柿子應該在飯後吃。 因為柿子中含有大量的柿子膠，尤其是在未成熟的柿子和柿子皮中。 柿子膠在酸中會凝固成塊狀。 >>>More
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12個回答2024-07-14
每年9月到10月，當核桃大量上市時，很多人特別喜歡吃一些核桃，大量購買後就囤積在家裡，核桃的吃法有很多種，他可以當乾果生吃，吃完後可以炸，非常好吃， 所以核桃最好生吃，還是煮熟吃更好？ >>>More
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6個回答2024-07-14
您好： 核桃最好生吃，滋養大腦，因為生吃可以避免營養流失，核桃含有豐富的維生素E，維生素E是大腦的重要組成部分，長期吃核桃可以延緩衰老，增加智力，祝你健康快樂。
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18個回答2024-07-14
不好，正確的應該是飯後吃才是最好的。
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12個回答2024-07-14
你好，也可以選擇生吃，但也可以煮熟，各有各的作用，要根據個人情況選擇，增加綜合營養，增強體質。 生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 如。
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6個回答2024-07-14
生吃就好了。
植物生吃時營養豐富，因為一旦煮熟，許多營養物質就會被破壞。 如果你想吃熟的，你不能燒它，燒它會致癌。 另外，由於核桃含有大量脂肪，一次吃太多會影響消化。 >>>More
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10個回答2024-07-14
首先，從狀態的角度來看，最好是作為果汁或湯食用，無需高溫加工。 從時間上看，空腹吃飯比較好，飯後3小時或入睡前半小時喝水比早上喝水要好，這樣可以被胃腸吸收，營養物質更容易利用。 當然，按照普通人的生活習慣，早上喝飲料比較好，如果生吃或者晚上吃，一是有時間，二是品嚐的一種享受。 >>>More
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8個回答2024-07-14
核桃早上吃好還是晚上吃好？
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10個回答2024-07-14
核桃是一種很好的食物療法。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。
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11個回答2024-07-14
生核桃比熟核桃好吃，因為核桃生吃時營養損失最少，加熱（溫度高於70度）會破壞其中的營養成分，尤其是核桃中的多價不飽和脂肪酸和磷脂，核桃仁中的磷脂可以增加細胞的活性，對維持腦神經功能起著重要作用， 增強面板的細膩感，促進頭髮生長。它所含的多不飽和脂肪酸可以降低膽固醇，對預防動脈硬化和高血壓有好處。 此外，核桃仁中所含的鈣、鎂、胡蘿蔔素和多種維生素，可減輕組胺引起的支氣管平滑肌痙攣，具有鎮咳和哮喘的作用，對習慣性便秘也有一定作用。 >>>More
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4個回答2024-07-14
一般是生吃的，但個人感覺還是和原來一樣好，這是根據個人口味決定的。
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1個回答2024-07-14
黑芝麻生吃比較好，因為我們經常用到芝麻油，這意味著芝麻炒製的油不僅會破壞營養成分，還容易發胖。 生吃不會產生很多油脂，營養成分在芝麻中保留得很好。 油炸時味道鮮美，香噴噴，但營養成分會被破壞，所以最好生吃。 >>>More
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3個回答2024-07-14
芝麻是黑色食物，最好在下午 5-6 點吸收。
黑芝麻滋補肝腎，延年益壽。現代實驗研究證實，芝麻含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素A、維生素D和維生素E，因此具有良好的抗骨質疏鬆作用。 >>>More
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33個回答2024-07-14
1、如果把西紅柿全部生吃，可以攝入更多的維生素C，而西紅柿中的維生素C有解渴、健胃消食、清熱解毒、降血壓的功效。 西紅柿中的維生素C對熱非常敏感，會被熱分解。 >>>More
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31個回答2024-07-14
生吃一定是紅色的，生吃的時候各種元素都存在。
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14個回答2024-07-14
應該生吃維生素多了，VC煮熟了就不多了，但山楂罐頭更好吃，生吃就不好吃了。
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9個回答2024-07-14
蘋果生吃或煮熟都很好。
生吃：能較好吸收維生素C、維生素B、維生素A、鋅、錳、銅、鉀等礦物質，降低膽固醇、提高抵抗力、增加飽腹感、開胃菜等功效。 >>>More
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5個回答2024-07-14
早晚均可食用，但最好在飯前半小時食用，不宜空腹食用。
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13個回答2024-07-14
你好，大棗的吃法有很多種，可以泡茶，可以蒸，可以生吃，也可以熬粥和湯，煲湯和泥，但吃紅棗最好的方法就是煮。 放入鍋或鍋中，用沸水煮至紅棗酥脆，與湯肉一起食用。 煮熟的紅棗不會改變大棗的營養價值，可以避免一些人生吃引起的腹瀉。 >>>More
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19個回答2024-07-14
嘿，朋友。
生吃還是熟吃都好，我個人覺得紅棗最好是熟吃，大棗最好和其他公尺粥、小公尺粥一起吃，更有利於人體的消化吸收，謝謝。 >>>More
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9個回答2024-07-14
吃紅棗的最好方法是煮。 放入鍋或鍋中，用沸水煮至紅棗酥脆，與湯肉一起食用。 煮熟的紅棗不會改變大棗的營養價值，可以避免一些人生吃引起的腹瀉。 >>>More
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16個回答2024-07-14
當然，生吃的效果是最好的，因為如果煮熟了，比如煲湯或者燒成糖水，雖然味道很好，但木瓜中的一些營養成分也會流失，所以從營養學的角度來看，生吃木瓜是最好的。 >>>More