喝天松大豆低聚醣吃蘋果可以嗎

除非你有乙個龐大的基數，否則這不太可能。 >>>More

如果你只吃乙個蘋果和一袋酸奶，你會很快減肥，但恢復正常飲食後反彈會更加難過。

這種不健康、不科學的減肥方式是不能用的。 >>>More

我想告訴你的第一件事是，你這樣減肥是不對的。 每個人每天都要攝入一定量的熱量，只要消耗和攝入均衡，就不會發胖。 如果你只吃饅頭和粥，肯定不夠滿足你每天的卡路里需求，所以你當然不會長胖。 >>>More

會餓瘦，但開始吃東西後，會迅速反彈。

晚餐是關鍵，不要吃肉、粥、素菜、水果。 之後散步。

，別人的不信和他們說“你看她胖了連腰都沒腰，她哪一年能減肥”的語氣，在別人眼裡絕對不可能減肥，而我只用了三個月就成功了。 不算辛苦，但畢竟是靠日復一日的嚴格鍛鍊來保持體重，前3個月減掉了近30斤，反彈一次後終於保持在健康穩定的水平。 朋友喜歡問我關於我的減肥經驗和部分減肥的秘訣，我仔細想想，我覺得每一種方法都可以稱為秘密，關鍵是做你自己。 >>>More

還行。

這樣就有可能減掉一到兩公斤，因為蘋果是低熱量的水果，每100克只為人體提供60公斤的熱量; 蘋果營養成分也很豐富，很容易被人體吸收，蘋果有助於排毒，酸奶擁有牛奶的所有營養成分，酸奶有解毒作用，但這種減肥方法容易反彈。 >>>More

以綠色、健康的方式減肥是件好事。

蘋果只是維生素，但讓你活著的主要東西是糖、脂肪和其他東西！ 光是吃蘋果就能減肥，但最後你要麼餓死，要麼再吃，而且因為你很久沒有吃主食了，你的消化系統好了，那麼你就會發胖。 減肥不是那樣的！

吃蘋果5天能減掉多少磅？ 不，蘋果是用來幫助消化的，蘋果普洱茶總是在正餐開始前和一些茶或熱湯一起喝

不要盲目節食減肥，可以嘗試長時間咀嚼一口食物，對胃有好處，而且能讓胃感飽，每天早上起床鍛鍊，可以跑步，慢慢走40分鐘。

飯後喝，淡後喝，不然肚子受不了。

不建議這樣做。 因為這 3 天會導致身體所需的營養嚴重缺乏。 即使你減肥了，這也是乙個錯誤的標準。 建議吃合理的飲食，而不是出其不意的減肥方法。

你的胃將受不了，幾天後你可能會得胃潰瘍。

是的，但要注意身體營養。

那是自殺！！

肥胖與鉀攝入量過少有關！ >>>More

無法確定，但是蘋果的數量很大，而且我運動與否，運動量，所以我只能說，如果攝入的卡路里少於燃燒的卡路里，我一定能減肥。

這些熱量不高，高熱量的食物一般是漢堡包、熱狗、忌廉、蛋黃等。 一般來說，如果你吃高熱量的食物，最好和維生素C一起吃，這可以幫助排毒和排毒消化。