連續五天只吃乙個蘋果，喝水，喝蜂蜜水能減掉多少斤？

不是很科學。

對胃不是很好。 >>>More

你好，最快的減肥方法，減肥是乙個大工程。 沒有辦法快速完成。 做一些運動。 跳繩。 瑜伽。 跳繩。 騎自行車。 >>>More

結果是瘦的到處都是，臉因為營養不良和水腫，臉還是一樣大。 而且如果不能堅持多吃，那會比以前更強！ 親愛的··絕食不是王道，減肥看門，健康最重要！ >>>More

你想多了。

你可能在三天內根本不會減掉任何體重。 >>>More

那你就要死了，但你不餓嗎？

吃飯的時候會反彈回來，或者吃飽了就可以通過運動來減肥，增加運動量，讓你的肚子餓著肚子減肥是不對的。 >>>More

如果你每天只吃乙個蘋果，持續15天，我覺得你至少可以減掉10到20磅。

身體首先消耗糖分，然後消耗脂肪。 但是除非鍛鍊，否則肌肉不會增加，所以連續三天只吃蘋果減掉的體重會在你吃完後恢復。

面板變得非常好。 臉會很瘦。 人變得又大又漂亮 >>>More

這些熱量不高，高熱量的食物一般是漢堡包、熱狗、忌廉、蛋黃等。 一般來說，如果你吃高熱量的食物，最好和維生素C一起吃，這可以幫助排毒和排毒消化。

早餐不錯，午餐豐盛，晚餐很少。

用粗糧代替主食，如糙公尺和全麥產品。 >>>More

你會減肥，但問題是，如果你堅持不住，你的身體將無法承受，後期會反彈。

我試過了，但在短短 7 天內我並沒有減輕太多體重，而且我有胃病。 喝水也會使腎臟難以忍受。 在第八天，一頓飯反彈得更快。 >>>More

不建議通過節食來減肥，要通過運動健康減肥，少吃多動。

是的，我堅持吃蘋果2天，酸奶1天，而且不能直接走路，我勸你不要，這種飲食很有害，很容易引起貧血和胃病，不要以為只要減肥，健康就重要，真的病了就滴了很不舒服。

會餓瘦，但開始吃東西後，會迅速反彈。

就看你吃了什麼其他食物，如果你只是吃蘋果，你的身體受不了，希望對你有用。

飲食只需要控制一點點，不要餓肚子，到時候脂肪不會減少，胃病就會出來。 加強鍛鍊是最重要的。 我就是這樣減肥的，乙個月減掉了5磅！ >>>More

你的胃將受不了，幾天後你可能會得胃潰瘍。

是的。 但是會影響身體，所以讓我們吃乙個雞蛋，喝一杯牛奶。 可以選擇中餐吃一點主食。 減肥不是一兩天的事情。

是的。 但是會影響身體，所以讓我們吃乙個雞蛋，喝一杯牛奶。 可以選擇中餐吃一點主食。 減肥不是一兩天的事情。

贅肉從嘴裡流出來，也從懶惰中流出來，如果你能吃，而且不喜歡運動，你肯定會發胖，除了那些不長肉的人，所以要合理飲食，多運動，才能保持苗條健康的身材。

你喝的水量也應該減少，你通常一生至少可以減掉一磅到一磅。

不。 蘋果含有果糖，可用於減肥。 但是，你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果，人體就會缺乏所需的所有營養，從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵，如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More

反正少吃就減肥不了，確實要多運動。

你能堅持下去嗎？ 如果可以的話，你會瘦到不能。

10磅，但具體的減肥取決於個人的體質。 人們每天有推薦攝入量 （RNI） 和最低攝入量。 最低熱量攝入是指維持乙個人正常生活所需的熱量攝入量的下限。 >>>More

呃，應該是不健康的瘦，你為什麼要這麼急著減肥？ 可以少食多餐，加上適度的運動，而且速度不慢。

每個人的基礎代謝都不同。 必須減掉的磅數是不一樣的。 但不建議你這樣減肥。 如果你受不了，你會頭暈。

如果你每天吃乙個蘋果，你確實可以減掉乙個月的體重，但可能是你失去了更多的水分。 減肥並不意味著你不能吃東西，相反，你應該吃得更好，增加蛋白質的攝入量，特別是對於沒有超重，看起來很胖的人。 減肥的時候，很多人不吃主食，但其實主食是少不了的。 >>>More