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是的,但要注意身體營養。
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這對身體不利,您可以嘗試輕鬆的綠色果汁健康減肥。
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是的,但建議喝水。
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2個回答2024-06-15
不建議這樣做。 因為這 3 天會導致身體所需的營養嚴重缺乏。 即使你減肥了,這也是乙個錯誤的標準。 建議吃合理的飲食,而不是出其不意的減肥方法。
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4個回答2024-06-15
你可以喝!
剛吃了三天蘋果,每頓飯都吃乙個,減肥效果很明顯,但是只想吃的感覺很強烈,尤其是晚上...... >>>More
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34個回答2024-06-15
這不現實,所以我會推薦給你乙個。
吃豆腐十五天。 >>>More
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3個回答2024-06-15
飯後喝,淡後喝,不然肚子受不了。
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2個回答2024-06-15
水是必須要喝的,而且要多喝水,多喝水出飽腹感的效果,多喝水排出體外,有利於排出毒素,除了減肥還可以美容。
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1個回答2024-06-15
減肥做到以下幾點:既減肥又運動,健康地過好每一天: >>>More
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8個回答2024-06-15
其實蘋果飲食是一種節食減肥,只要不吃油,不吃主食,不管用什麼代替蘋果,幾乎都能達到這個效果,當然可以喝水。 >>>More
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1個回答2024-06-15
節食不是乙個好辦法。 要減肥,請嘗試飲食和運動的結合。 >>>More
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4個回答2024-06-15
午餐和晚餐減半,不吃油炸和油炸的烘焙食品,不吃甜食,禁止所有零食。 晚上 8 點以後你不能吃任何東西(白開水除外)。 早上跑步1小時,中午跳繩300次,晚飯後步行1小時。 >>>More
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2個回答2024-06-15
我以前試過!! 不要尋找內疚!! 像我這樣用按摩減肥是件好事!
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3個回答2024-06-15
為了減肥,古生源酵素葛木瓜粉可以很薄。
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16個回答2024-06-15
我真的嘗試了三天的蘋果減肥方法,感覺它讓你虛脫,通過減少體內水分自然會減掉一些體重,一旦你恢復正常飲食,你很快就會長回來,當我偶然和朋友聊天時,我得知他們都在用雷桂兒, 而且他們真的瘦了很多,他們沒有告訴我這麼好的方法,太難過了。
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2個回答2024-06-15
這個不一定,根據你的體質,再根據你的消耗什麼的,最好先減肥是飲食控制盒裡的合理運動,這樣才能更好地減肥,然後就要堅持了,只有堅持下去,才能減肥得更好。
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4個回答2024-06-15
以下是我原來的體會,也就是我自己的減肥體會: >>>More
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9個回答2024-06-15
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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2個回答2024-06-15
最好不要喝速溶三合會,那種高熱量。
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3個回答2024-06-15
3天:每天3杯黑咖啡,無限量飲水。
3天:每天3個蘋果,不喝水。 >>>More
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3個回答2024-06-15
不要吃胃反流,不舒服,我試過了,我吃了乙個星期。
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1個回答2024-06-15
強烈建議不要這種做法,並治療症狀而不是根本原因。 對健康有害。 流失的是脂肪還是水? 目前尚不清楚。
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1個回答2024-06-15
實際上,我認為你不需要這樣做,你只是不必吃晚飯。 我試著晚餐只吃乙個蘋果,每個月減掉十磅。
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2個回答2024-06-15
朋友,三天就像減肥一樣嗎? 你不能不耐煩
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4個回答2024-06-15
是的,蘋果的含水量應該足夠 2,000 毫公升。 只吃蘋果意味著不吃其他食物,水不算數。
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1個回答2024-06-15
:可以正常吃早餐,但注意不要吃油炸食品。 至於雞蛋,對提高免疫力和促進新陳代謝是非常好的,早上可以吃,注意不要和豆漿一起喝酒,一天只能吃乙個,吃多了就吸收不了,但對膽囊不好。 >>>More
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7個回答2024-06-15
我在高中時嘗試過,只吃了三天蘋果,早上、中午和晚上慢跑,當時我沒有減掉幾斤,然後我上了大學,嘗試了幾種三天的蘋果飲食方法,我只餓了兩天,我一天就減了一斤, 除了蘋果,我連水都沒喝,三天後,吃完就反彈,三天瘦了兩天又反彈回來。從那以後,我會有胃痛,伴有胃脹和消化不良。 房東自己想了想。
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1個回答2024-06-15
溫開水減肥。
1)喝溫水可以提高體溫,增加身體的基礎代謝率,幫助脂肪燃燒! >>>More
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2個回答2024-06-15
俗話說,一天乙個蘋果,醫生遠離。 蘋果是個好東西,也有減肥的功效。 但減肥最重要的是要有良好的生活習慣,一日三餐均衡搭配,早餐: >>>More
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7個回答2024-06-15
我個人認為沒有效果,減肥還是乙個長期的過程,要合理安排飲食,加強運動。
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15個回答2024-06-15
-0- 最多減掉兩磅,我還餓著肚子。 而且開始吃後,會迅速反彈。
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3個回答2024-06-15
水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維,但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外,長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More
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11個回答2024-06-15
或吃水果和蔬菜等。