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匿名使用者2023-11-07不太好！ 木瓜應該切碎，加糖幾天，味道更好！
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匿名使用者2023-11-06當然，我每天睡前都會吃生木瓜！ 吃飯和睡覺！ 嘿！ 專家說，木瓜生吃最有營養！ 我特別喜歡生吃木瓜，喜歡它的味道！ 嘿，希望我的回答對你有幫助！
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匿名使用者2023-11-05玄木瓜，即北方木瓜，不宜新鮮食用; 食用木瓜是南方出產的木瓜，可以生吃，也可以作為蔬菜和肉類燉煮。 以下是介紹木瓜鮮奶的幾種方法 原料： 木瓜 360g 牛奶 250g 原料：
白糖20克 製作方法1選擇新鮮成熟的木瓜，去皮，去核，切成大塊，放在一邊。 2.
在果汁中加入木瓜塊、鮮奶、白糖和一些碎冰。 木瓜湯 材料： 粳公尺 500g 羊肉（瘦肉） 1000g 豌豆 300g 木瓜 1000g 原料：
草果5克 調味料：白砂糖20克 鹽10克 味精2克 胡椒粉2克 每種方法適量1將羊肉洗淨，切成六分鐘的方塊; 將粳公尺、草果和豌豆洗淨; 將木瓜榨汁，放在一邊。
2.將羊肉、草果、豌豆、粳公尺、木瓜汁、水放入鍋中，用火煮沸，然後轉火燉至豌豆熟肉熟，再放入糖、鹽、味精、胡椒粉。 木瓜粥原料：
粳公尺100克 木瓜200克 調味料：白砂糖50克 1將木瓜沖洗乾淨，浸泡在冷水中，放入籃子蒸，趁熱切成小塊。
2.將粳公尺洗淨，用冷水浸泡半小時，取出瀝乾。 3.
鍋中加入約1000ml冷水，放入粳公尺，先用大火煮沸，然後轉小火煮半小時，加入木瓜塊，用糖調節風味，繼續煮至粳公尺變軟爛，即可食用。
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匿名使用者2023-11-04很好吃 我在南寧學校的時候，我們學校每天都用外國人買乙個木瓜吃。
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匿名使用者2023-11-03有一種小木瓜很酸，可以用來釀酒，還有一種較大的木瓜很甜，可以直接吃。
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匿名使用者2023-11-02木瓜成熟生吃時很好吃，未煮熟帶骨燉時很好吃。
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匿名使用者2023-11-01“木瓜燉雪蛤”和“銀耳燉木瓜”等菜餚經常出現在一些主要餐廳的選單上。 這些搭配可能看起來非常有營養，但它們實際上對木瓜中最有益的成分造成了嚴重破壞，例如維生素、木瓜蛋白酶和齊墩果酸.
木瓜味道甜美，除了富含糖分外，還含有維生素A、B族維生素、維生素C，以及鐵、鈣、有機酸、纖維等營養成分。 其中，胡蘿蔔素和維生素C含量特別高，後者是蘋果的20倍，是天然抗氧化劑，可有效預防感冒和阻斷致癌物質亞硝胺的合成。 在煮熟的木瓜中，胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C幾乎全部被破壞，沒有保健作用。
吃木瓜可以幫助消化和清理腸胃，依靠木瓜蛋白酶的作用。 這種蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，約為成熟紅木瓜的兩倍，它可以破壞人體中的某些細菌和蛔蟲，但它最怕高溫加熱。
結果，煮熟的木瓜失去了殺菌和殺蟲作用。
此外，木瓜中含有豐富的齊墩果酸，具有保肝降酶、降血脂等作用，還能治療急性細菌性痢疾，對傷寒、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌和癌細胞有較強的抑制作用。 當新鮮木瓜煮熟時，這種成分的含量也會大大降低。
其實木瓜的吃法有很多種，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、冷青木瓜等都比煮熟後吃更有營養。 此外，木瓜可以和肉一起吃。 因為木瓜蛋白酶是最好的蛋白質分解酶，它可以幫助身體分解肉類蛋白質並幫助消化。
如果不是為了吸收木瓜中的營養，也可以用來燉肉，這樣可以分解肉的結締組織，使肉更加嫩軟。
但是木瓜是冷的，胃寒體弱的人不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
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匿名使用者2023-10-31嗯，我個人覺得木瓜不煮就好吃了，吃木瓜可以增胸，用木瓜做糖水也很好吃。 僅限個人喜好。
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匿名使用者2023-10-30長熟的味道還未成熟，青澀，但香味濃郁。
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匿名使用者2023-10-29不好吃，我只是覺得味道不符合我的口味。 有些人喜歡它，尤其是女人，豐胸，呵呵。
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匿名使用者2023-10-28木瓜，可以生吃也可以煮熟，通常木瓜生吃，可以讓人體吸收豐富的維生素和大量的碳水化合物，可以為人體補充營養，促進人體新陳代謝，提公升人體素質。 但是，木瓜煮熟後，可以起到美容和豐胸的良好作用，因為其中所含的木瓜酶經過高溫和拍打處理後，其活性會明顯增加，可以調節女性的內分泌，促進乳房發育，滋養面板。
常見食用方法： 1、木瓜燉牛奶是其常見的食用方式之一，將新鮮的木瓜去皮和裡面的瓜子後切成小塊，然後和牛奶一起放入鍋中，加入適量的蜂蜜，用中火慢煮，煮熟後取出直接食用。
2.生吃木瓜時，可以做成水果沙拉，去掉新鮮木瓜皮和裡面的瓜子，然後將果肉切成塊，然後準備適量的火龍果和獼猴桃，將其全部肉切成塊，放在盤子裡，淋上沙拉醬， 最後放幾個櫻桃西紅柿來裝飾。
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匿名使用者2023-10-27太好吃了！ 它可以生吃。
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匿名使用者2023-10-26木瓜可以生吃。
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16個回答2024-08-27
當然，生吃的效果是最好的，因為如果煮熟了，比如煲湯或者燒成糖水，雖然味道很好，但木瓜中的一些營養成分也會流失，所以從營養學的角度來看，生吃木瓜是最好的。 >>>More
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34個回答2024-08-27
當然，凡事都有利有弊，加熱後，西紅柿中的維生素C會受到影響，但西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑的含量會顯著上公升。 因此，煮熟吃的西紅柿比生吃更有營養。 此外，番茄皮中含有大量的番茄紅素，所以吃的時候最好不要丟棄。
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11個回答2024-08-27
1.木瓜沙拉：將木瓜去皮切塊，可以拌入各種甜味水果（因為木瓜很甜，如果搭配酸味水果，味道會發生變化），然後加入沙拉醬或煉乳攪拌食用。 >>>More
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5個回答2024-08-27
木瓜的吃法。
1.木瓜牛奶： >>>More
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5個回答2024-08-27
木瓜有微毒，不宜吃太多。 在成熟之前味道不好。 >>>More
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3個回答2024-08-27
你買的東西可能已經壞了，這不應該是痛苦的。 >>>More
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4個回答2024-08-27
從營養學的角度來看，營養成分非常高，對身體非常有益。 但是好好洗。
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6個回答2024-08-27
你好，核桃是溫暖的，可以滋補腎臟，潤腸，是非常好的滋補品。 由於它含有豐富的植物油，與動物油相比，對於“三高”來說相對安全，可以適當食用。 >>>More
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1個回答2024-08-27
你好，西紅柿生吃和煮熟都很好。
西紅柿是生吃的，煮熟了，生吃西紅柿的時候，主要是為了獲得西紅柿中豐富的維生素C，以及豐富的營養成分，我們熟食的目的，西紅柿加熱後可以含有大量的番茄紅素，具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤的作用。 >>>More
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33個回答2024-08-27
1、如果把西紅柿全部生吃，可以攝入更多的維生素C，而西紅柿中的維生素C有解渴、健胃消食、清熱解毒、降血壓的功效。 西紅柿中的維生素C對熱非常敏感，會被熱分解。 >>>More
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12個回答2024-08-27
每年9月到10月，當核桃大量上市時，很多人特別喜歡吃一些核桃，大量購買後就囤積在家裡，核桃的吃法有很多種，他可以當乾果生吃，吃完後可以炸，非常好吃， 所以核桃最好生吃，還是煮熟吃更好？ >>>More
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6個回答2024-08-27
您好： 核桃最好生吃，滋養大腦，因為生吃可以避免營養流失，核桃含有豐富的維生素E，維生素E是大腦的重要組成部分，長期吃核桃可以延緩衰老，增加智力，祝你健康快樂。
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31個回答2024-08-27
生吃一定是紅色的，生吃的時候各種元素都存在。
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14個回答2024-08-27
應該生吃維生素多了，VC煮熟了就不多了，但山楂罐頭更好吃，生吃就不好吃了。
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9個回答2024-08-27
蘋果生吃或煮熟都很好。
生吃：能較好吸收維生素C、維生素B、維生素A、鋅、錳、銅、鉀等礦物質，降低膽固醇、提高抵抗力、增加飽腹感、開胃菜等功效。 >>>More
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13個回答2024-08-27
你好，大棗的吃法有很多種，可以泡茶，可以蒸，可以生吃，也可以熬粥和湯，煲湯和泥，但吃紅棗最好的方法就是煮。 放入鍋或鍋中，用沸水煮至紅棗酥脆，與湯肉一起食用。 煮熟的紅棗不會改變大棗的營養價值，可以避免一些人生吃引起的腹瀉。 >>>More
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19個回答2024-08-27
嘿，朋友。
生吃還是熟吃都好，我個人覺得紅棗最好是熟吃，大棗最好和其他公尺粥、小公尺粥一起吃，更有利於人體的消化吸收，謝謝。 >>>More
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9個回答2024-08-27
吃紅棗的最好方法是煮。 放入鍋或鍋中，用沸水煮至紅棗酥脆，與湯肉一起食用。 煮熟的紅棗不會改變大棗的營養價值，可以避免一些人生吃引起的腹瀉。 >>>More
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10個回答2024-08-27
1.板栗可以生吃或煮熟，各有各的好處。
2、每種吃法都有一定的好處：生吃栗子可以有效補中益氣，還可以補腎、止血、緩解口腔潰瘍、增強人體免疫空肢、緩解腰腿痛。 >>>More
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3個回答2024-08-27
柿子，完全成熟的時候，有點爛，吃軟柿子
柿子營養豐富，但吃得健康，但要注意一些與柿子相容的食物。 由於柿子中含有大量的單寧酸，最好不要與富含鈣和蛋白質的食物一起食用，如螃蟹、魚、海帶等，否則會形成不溶性粘結劑，影響人體健康。 >>>More
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1個回答2024-08-27
楊梅生吃好還是煮熟好
楊梅適合生吃。 >>>More
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3個回答2024-08-27
核桃生吃時營養價值高，但不如成熟時香甜可口，不易消化吸收。 建議腸胃功能較弱的人食用煮熟的食物。 核桃含有人體必需的蛋白質、鈣、磷、鐵等微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素。 >>>More
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1個回答2024-08-27
西紅柿很硬，還沒成熟，裡面有單寧成分，對身體不好，所以建議軟了再吃。
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23個回答2024-08-27
與普通蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除了維生素C外，還包括番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
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1個回答2024-08-27
紅棗生吃好還是熟吃好？ 看完之後，我意識到很多人吃錯了。
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12個回答2024-08-27
你好，也可以選擇生吃，但也可以煮熟，各有各的作用，要根據個人情況選擇，增加綜合營養，增強體質。 生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 如。
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19個回答2024-08-27
最好煮熟後食用。
1.生吃蘋果好還是熟蘋果好。 >>>More
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8個回答2024-08-27
紫甘藍通常可以生吃或煮熟，兩種方式都有不同的好處。 >>>More
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6個回答2024-08-27
生吃就好了。
植物生吃時營養豐富，因為一旦煮熟，許多營養物質就會被破壞。 如果你想吃熟的，你不能燒它，燒它會致癌。 另外，由於核桃含有大量脂肪，一次吃太多會影響消化。 >>>More
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10個回答2024-08-27
紅棗生吃，水分高，容易引起胃酸分泌增多，腸胃不好的人加重病情。 100 克紅棗含有高達 243 毫克的維生素 C，富含鐵、鉀和維生素 P。 因此，生吃紅棗可以保留更多的營養。 >>>More