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匿名使用者2023-11-061.板栗可以生吃或煮熟，各有各的好處。
2、每種吃法都有一定的好處：生吃栗子可以有效補中益氣，還可以補腎、止血、緩解口腔潰瘍、增強人體免疫空肢、緩解腰腿痛。
3、煮熟的栗子可以健脾健胃，緩解胃痛。 因為栗子的味道很甜，所以可以用來增加食慾，緩解腹瀉的症狀。
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匿名使用者2023-11-05栗子生吃和煮熟時有不同的效果。
在中國，用板栗滋養和治療疾病的方法有很多。 孫思邈強調使用“生吃”。 如果中老年人養成每天吃生栗幹的習慣，可以有效預防和治療腎虛、腰痠背痛和腿痛。
煮熟的板栗可以健脾，緩解脾虛。 板栗仁經蒸磨製成糕點，適合飲食少、身材瘦弱的孩子食用，從而增加食慾，調節腸胃。 用板栗粳公尺熬製的粥，不僅有利於脾胃虛寒所致慢性腹瀉患者的早日康復，也是老年人消化不良、氣虛虛的食療處方。
注意事項：板栗雖然營養豐富，具有補腎強身的治療作用，但不宜多吃。 板栗生吃不易消化，煮熟後容易停滯，不能多吃。 板栗澱粉含量很高，老人和消化功能差的兒童最好少吃。
此外，糖尿病患者、便秘患者和孕婦不宜多吃栗子。
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匿名使用者2023-11-04生吃有生吃的好處，熟吃也有好處，特意找杜娘，但大多喜歡吃熟的，生栗子含有大量的澱粉和糖分。
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匿名使用者2023-11-03當然是熟食！ 建議水果以外的其他食物盡量不要生吃，比如荸薺（又稱matti），朋友應該經常生吃，因為它是很線性的。 然而，生荸薺中有一種叫做生薑片形吸蟲的生物，生吃時會進入體內並附著在腸粘膜上，引起潰瘍、腹瀉或面部浮腫。
因此，食物最好盡可能煮熟。
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匿名使用者2023-11-02當然，煮熟後很好吃，或者油炸時更好更香！
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匿名使用者2023-11-011.栗子可以生吃，也可以煮熟吃。
板栗含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、脂肪，口感甘甜溫熱，藥用價值很高，具有養胃健脾、補腎健腰、強筋止血等常見功能，無論是生吃還是熟吃，都能起到很好的保健作用。
21.人年紀大了，楊氣會逐漸下降，不僅容易出現腰膝痠痛、四肢疼痛等不適，還可能出現鬆動脫牙，這是腎氣虛的表現，要注意補腎，生吃栗子可以起到很好的補腎作用。
2.生吃板栗也可以起到止血的作用，可以幫助治療吐血、便血等常見出血性疾病。
3.當兒童患有口腔和舌頭潰瘍，成年人患有口腔潰瘍時，適量食用生栗子可以幫助緩解病情。
4.適量食用板栗可以提高機體免疫力，還可以防治高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病。
3、板栗煮熟食用，可健脾健胃，緩解脾虛。
板栗蒸磨成餅，適合食慾不振、身材瘦弱的孩子，可以增加食慾，調節腸胃。
用板栗粳公尺熬製的粥，有利於緩解脾胃虛寒引起的慢性腹瀉症狀，也適用於調節老年人消化不良、氣虛乏等。
41.每天生吃六到七顆生栗子，注意仔細咀嚼，與藥液一起吞服，可以治療老年人腎虛和尿頻。
2.板栗炒適量食用，有助於治療口角炎、唇炎、舌炎等症狀。
3.栗子和公尺飯一起煮粥，或將栗子幹磨成板栗粉，放入粥中，加入適量紅糖拌勻，可起到補腎氣、強筋骨、改善腰腿無力症狀的作用。
4.用水煮30顆栗子，加入適量紅糖調味食用，可起到調節身體虛弱、四肢痠痛、治療瘀傷、跌打、血腫和疼痛的作用。
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匿名使用者2023-10-31栗子可以生吃或煮熟。
板栗，又稱中國板栗，是板栗科板栗屬的乙個物種，原產於中國、台灣和南韓。 原產於中國，除青海、寧夏、新疆、海南等少數省區外，廣泛分布於南北地區，常栽培在低山丘陵、緩坡和低海拔河灘。
板栗可以煮熟生吃，但是很多人糾結於板栗是生吃好還是熟吃好這個問題，為了最大限度地發揮板栗的營養，很多人都希望得到乙個明確的答案，其實板栗是生吃的，煮熟了對每一次冰雹都有好處。
板栗仁厚實、美味、營養豐富，是秋冬季市上最受歡迎的乾果。 生吃、炒、磨、做包子、釀酒、製醋都好，還可以當蔬菜，味道鮮美。 它經常被中國山區的農民用作穀物的替代品。
板栗的主要種類
1.雙河大紅袍：產地安徽省舒城，地方品種。 冠開，枝葉粗壯，栽培性狀明顯，中、大苞片，中大果實，每500克約50粒，產量中等，9月初成熟。 它是第乙個在泰安國家板栗園成熟的。
2.早彎景山紅發：與綠發相似，晚熟1周。 北京湖山原生品種。 結果母枝較長，樹冠稀疏，大苞片大果實埋開，鮮豔的板栗，美麗，每500克約45粒，區域性高產強，9月初成熟。
3.燕紅：北京昌平原產地優良植物，1976年入選。 果實產量45%，產量豐富，冠層每平方公尺可生產500克堅果。
中等大小的棕色栗子，整齊漂亮，每500克55粒，9月下旬成熟。 果枝發芽力強，修剪時應適當控制母枝量，山地效能較好。
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匿名使用者2023-10-30栗子煮熟了，吃得很好。 樹高20公尺，胸徑80厘公尺，冬芽長約5公釐，小枝灰褐色，花梗葉長圓形，長10-15公釐，稀疏有毛和鱗片腺體。
葉橢圓形至長圓形，長11-17厘公尺，稀疏至寬7厘公尺，頂端短至尖銳，基部近平或圓形，或兩側略向內彎曲，耳垂形，一側常斜不對稱，新葉基部常窄而楔形，兩側對稱， 葉子的背面覆蓋著層狀絨毛，或由於脫髮而變得幾乎無毛;葉柄長1-2厘公尺。
保管和儲存。 板栗雖然是堅果，但在堅果中也被稱為“鮮果”，因為它營養豐富，水分高，所以生命力強，貯存時有四怕凍、怕熱、怕幹、怕水。 如果儲存不當，容易造成水分流失、發芽和腐爛。
一般在儲存過程中，當袋內溫度超過20°C時，應立即採取堆放、通風等降溫措施。
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匿名使用者2023-10-29當然，它是煮熟的，可以用微波爐、空氣炸鍋、電烤箱等工具製作，也可以用煮沸或蒸煮製作。
記得把栗子開口烤，否則會被炸。
適合烹飪嘗試板栗燉雞和板栗紅燒肉，非常合適。
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匿名使用者2023-10-28當然煮好吃
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33個回答2024-06-30
1、如果把西紅柿全部生吃，可以攝入更多的維生素C，而西紅柿中的維生素C有解渴、健胃消食、清熱解毒、降血壓的功效。 西紅柿中的維生素C對熱非常敏感，會被熱分解。 >>>More
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12個回答2024-06-30
每年9月到10月，當核桃大量上市時，很多人特別喜歡吃一些核桃，大量購買後就囤積在家裡，核桃的吃法有很多種，他可以當乾果生吃，吃完後可以炸，非常好吃， 所以核桃最好生吃，還是煮熟吃更好？ >>>More
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14個回答2024-06-30
應該生吃維生素多了，VC煮熟了就不多了，但山楂罐頭更好吃，生吃就不好吃了。
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9個回答2024-06-30
蘋果生吃或煮熟都很好。
生吃：能較好吸收維生素C、維生素B、維生素A、鋅、錳、銅、鉀等礦物質，降低膽固醇、提高抵抗力、增加飽腹感、開胃菜等功效。 >>>More
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13個回答2024-06-30
你好，大棗的吃法有很多種，可以泡茶，可以蒸，可以生吃，也可以熬粥和湯，煲湯和泥，但吃紅棗最好的方法就是煮。 放入鍋或鍋中，用沸水煮至紅棗酥脆，與湯肉一起食用。 煮熟的紅棗不會改變大棗的營養價值，可以避免一些人生吃引起的腹瀉。 >>>More
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19個回答2024-06-30
嘿，朋友。
生吃還是熟吃都好，我個人覺得紅棗最好是熟吃，大棗最好和其他公尺粥、小公尺粥一起吃，更有利於人體的消化吸收，謝謝。 >>>More
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23個回答2024-06-30
與普通蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除了維生素C外，還包括番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
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1個回答2024-06-30
紅棗生吃好還是熟吃好？ 看完之後，我意識到很多人吃錯了。
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12個回答2024-06-30
你好，也可以選擇生吃，但也可以煮熟，各有各的作用，要根據個人情況選擇，增加綜合營養，增強體質。 生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 如。
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19個回答2024-06-30
最好煮熟後食用。
1.生吃蘋果好還是熟蘋果好。 >>>More
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8個回答2024-06-30
紫甘藍通常可以生吃或煮熟，兩種方式都有不同的好處。 >>>More
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11個回答2024-06-30
1.木瓜沙拉：將木瓜去皮切塊，可以拌入各種甜味水果（因為木瓜很甜，如果搭配酸味水果，味道會發生變化），然後加入沙拉醬或煉乳攪拌食用。 >>>More
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10個回答2024-06-30
紅棗生吃，水分高，容易引起胃酸分泌增多，腸胃不好的人加重病情。 100 克紅棗含有高達 243 毫克的維生素 C，富含鐵、鉀和維生素 P。 因此，生吃紅棗可以保留更多的營養。 >>>More
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6個回答2024-06-30
紅棗，有健脾健胃的作用，要煮熟食用，脾胃易吸收。
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3個回答2024-06-30
我聽醫學專家說，生吃板栗對腎臟有好處，適量吃，不要吃太多
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11個回答2024-06-30
生核桃比熟核桃好吃，因為核桃生吃時營養損失最少，加熱（溫度高於70度）會破壞其中的營養成分，尤其是核桃中的多價不飽和脂肪酸和磷脂，核桃仁中的磷脂可以增加細胞的活性，對維持腦神經功能起著重要作用， 增強面板的細膩感，促進頭髮生長。它所含的多不飽和脂肪酸可以降低膽固醇，對預防動脈硬化和高血壓有好處。 此外，核桃仁中所含的鈣、鎂、胡蘿蔔素和多種維生素，可減輕組胺引起的支氣管平滑肌痙攣，具有鎮咳和哮喘的作用，對習慣性便秘也有一定作用。 >>>More
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6個回答2024-06-30
美國杏仁生吃很好，生吃比熟吃更容易吸收其中的營養成分，如維生素、鋅、鐵等礦物質元素。 >>>More
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4個回答2024-06-30
一般是生吃的，但個人感覺還是和原來一樣好，這是根據個人口味決定的。
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33個回答2024-06-30
這取決於你關注什麼。
生吃以維生素C為主，增強免疫力，抗癌。 >>>More
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1個回答2024-06-30
黑芝麻生吃比較好，因為我們經常用到芝麻油，這意味著芝麻炒製的油不僅會破壞營養成分，還容易發胖。 生吃不會產生很多油脂，營養成分在芝麻中保留得很好。 油炸時味道鮮美，香噴噴，但營養成分會被破壞，所以最好生吃。 >>>More
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7個回答2024-06-30
板栗是一種以堅果為基礎的食物，可以生吃。 板栗生吃味道更甜，口感清脆，含糖量低，澱粉含量高，所以建議胃不好的人不要吃太多。 因為它更難消化。 >>>More
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1個回答2024-06-30
紫甘藍仍然是生吃最有營養的。
紫甘藍又稱紫甘藍，葉子紫紅色，葉面有蠟粉，葉球近圓形。 它營養豐富，特別富含維生素C和V以及更多的維生素E和B族。 每 100 克含有數克蛋白質、克脂肪、克糖、57 毫克鈣、42 毫克磷和毫克鐵。 >>>More
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10個回答2024-06-30
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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26個回答2024-06-30
還不如生吃，這樣可以保證不轉移營養成分。 核桃是百寶疙瘩，但它們也注意如何食用，應避免食用，應適量長期服用。 核桃仁中所含的脂肪當然是一種不飽和脂肪酸，有利於清除膽固醇，但脂肪本身熱量很高，如果吃得太多，沒有得到充分利用，就會被人體儲存為膽固醇，果實會被採摘和促進。 >>>More
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6個回答2024-06-30
您好： 核桃最好生吃，滋養大腦，因為生吃可以避免營養流失，核桃含有豐富的維生素E，維生素E是大腦的重要組成部分，長期吃核桃可以延緩衰老，增加智力，祝你健康快樂。
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31個回答2024-06-30
生吃一定是紅色的，生吃的時候各種元素都存在。
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9個回答2024-06-30
吃紅棗的最好方法是煮。 放入鍋或鍋中，用沸水煮至紅棗酥脆，與湯肉一起食用。 煮熟的紅棗不會改變大棗的營養價值，可以避免一些人生吃引起的腹瀉。 >>>More
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16個回答2024-06-30
當然，生吃的效果是最好的，因為如果煮熟了，比如煲湯或者燒成糖水，雖然味道很好，但木瓜中的一些營養成分也會流失，所以從營養學的角度來看，生吃木瓜是最好的。 >>>More
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1個回答2024-06-30
栗子的吃法主要有幾種：
和春煩惱）風乾板栗：用網袋將森林栗子掛起來晾乾，每天吃15張生票，吃的時候慢慢咀嚼。可治療老年人腎虛、腰腿痠痛、無力等。 >>>More
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2個回答2024-06-30
這是乙個嚴重的誤解。
生西紅柿含有大量的尼古丁，只有加熱才能消除，而西紅柿中的番茄紅素只有在加熱後才能大量產生，所以要想最大限度地發揮西紅柿的功效，一定要煮熟吃。 >>>More
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