中午吃乙個大桃子和一根黃瓜，是不是太多了？

題主個人認為，中午這樣吃飯很正常，一日三餐選擇什麼食物，怎麼調配，用什麼方法做飯，都是特別的，因人而異。 一般來說，一日三餐的主食和副食要厚薄分明，動物性食物和植物性食物要有一定的比例，最好每天吃一些豆類、土豆和新鮮蔬菜。 一日三餐的科學分配是根據每個人的生理狀況和工作需要確定的。 >>>More

它仍然是乙個蘋果......

不多，只夠乙個女孩的營養。

它既健康又營養，但它的卡路里不足以維持你的一天，而且很容易餓著肚子吃零食。 建議與主食一起食用，例如粗纖維麵包。

人體細胞是有記憶的，你這頓飯餓了，再吃的時候，它就會儲存所有的熱量，因為你害怕再餓，所以你會減掉越來越多的脂肪，也就是反彈，你知道反彈的概念嗎？ 舉個例子：你現在是120斤，如果你減掉了20斤，如果你減肥得當反彈，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的體重越來越重，這就是反彈。 >>>More

是的，但這缺乏營養，你可以沖泡一杯脫脂牛奶，這是最健康、最有效的減肥方法。

我可以減肥

但我想你堅持不住了，你的肚子根本受不了。 >>>More

你可以用21天減肥的方法，提前嘗試嚴格按照食譜，不要暴飲暴食，我表哥太瘦了，20天瘦了15斤，我阿姨瘦了10斤，現在我也在做。

早上不吃油條，雞蛋吃蛋清，不吃蛋黃，晚上吃煮熟的蔬菜，少油少鹽，適度運動，減多少斤取決於你現在的體重和體質，有些人晚上不吃東西，也有（男人）乙個月減10斤

洗淨切塊，放在水果盤上。

不可以。 只吃這麼一點點對身體沒有好處，也不能補充身體所需的營養和能量。

白菜和辣椒炒肉，西紅柿炒雞蛋和冷黃瓜。

這取決於你如何吃午餐和晚餐，以及你有多少運動量。

你肯定會胖，吃一根香腸，不到半年就會讓你有個將軍的肚子。

減肥不一定非要減肥，但這樣吃是沒有營養的，沒有營養可能會讓你減肥，但是我們誰都不想吃沒有營養，對吧？ >>>More

萵苣：15大卡100g（可食用部分）。

黃瓜：100克，15大卡 >>>More

桃之夭夭 táo zhī yāo yāo

1.《詩、周南、淘瑤》：“桃子凋零，炙烤著它的光輝。 毛川：“桃子有花的繁華，而且很嫩，不強壯。 “後者是事物繁榮的隱喻。 >>>More

西紅柿和香蕉中的維生素是有衝突的，兩者一旦一起吃，就會有效果，比如腹瀉（最好不要一起吃） 1、不要空腹吃西紅柿和香蕉， 祖國的醫學認為香蕉又甜又涼，有解渴清熱的功效， 潤肺潤腸、通血通脈、補精等，適用於便秘、煩渴、發熱、熱癤、腫脹中毒等。2、所謂早金、中午白銀、晚銅。 據說早上吃蘋果會吸收金、中午吸收銀、晚上吸收銅，所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。 >>>More

這兩種水果各有好處，蘋果溫熱，適合大多數人食用，還有滋養腸胃的功能！ 香蕉涼具有潤腸、降血壓什麼的功效，是比較適合的流行水果，根據自己的體質和個人喜好來判斷。

一天乙個蘋果，病離我很遠，香蕉有保濕作用，這兩種水果比較好吃，經常吃也不錯。

蘋果和香蕉是富含維生素的水果，經常吃可以幫助提高身體素質。 >>>More

：不要節食減肥，運動減肥還好，但建議晚上少吃。

不，記得第二天早上喝一杯溫水，如果你想減肥，也可以給面板補充水分。

單獨吃這個很容易導致營養失衡，可能會讓你減肥，但建議控制飲食和運動。

你可以減肥，但前提是你不能在晚餐時吃很多東西。

也是果汁喝，你好勤奮，我直接咬在蘋果樹上。

一般情況下，月花比較大，月花喜歡光耐旱的植物，最好把它們放在陽台上明亮的地方，晾乾澆水，粗放管理即可。

乙個蘋果 200 克，乙個桃子 250 克，乙個士多啤梨 15 克。

建議晚上不要吃太多，中午像往常一樣多吃早餐，下午六點半後停止進食。 忍受！ 等到早上吃你想吃的東西。 我試過了，它有效！

建議健康減肥。 按時吃三餐，吃全穀物。 早餐和午餐吃飽五分鐘，不要吃油膩和高熱量的飯菜，飯後半小時內吃一些促銷水果或C茶。 >>>More