有沒有吃貨蘋果三天減肥，效果如何？ 有副作用嗎？

吃飯要正常吃，對身體特別不好，就算減肥也一定會反彈。

分析：

您好，如果患有便秘，應避免食用油炸、酒精、辛辣等食物，不要吃冷、生、冷的食物，多吃粗糧和蔬菜，多喝水等。 >>>More

三天吃蘋果是指三天內按照三餐吃蘋果，每頓飯都是吃蘋果吃到飽，三天後結束正常的飯菜，這樣胃很容易反彈，因為三天內體內水分流失，一頓飯又長回來了，所以不要靠吃蘋果減肥， 其實每個月至少可以用它減掉十斤，然後控制飲食會減掉更多，如果你想嘗試吃蘋果減肥，最好用紅蘋果，對胃的刺激不大

減肥藥都是謊言......不要撞到南牆，也不要回頭。

酵素梅子不是減肥，它是一種瀉藥浸泡在裡面，吃起來會有腹瀉，腹瀉後身體會輕幾斤，但是原來一番之後，但是李子酶吃多了會有副作用和依賴性，吃起來會造成不良的身體疾病，因為它含有瀉藥成分等新增劑， 通常，酵素李子不會有減肥效果。如果想減肥不反彈，建議做好個人排便生物鐘，目前有一款“生物屋大便”，是來自日本的一款大便清潔排毒產品，當人體大便較多時，徹底清潔後腹部會變薄，生物屋便便是大便， 可以減少腹部脂肪;長年清體，清腸，有利於食物吸收和保健。 說到減肥效果，“biohosue”比“酵素李”更強。 >>>More

吃了，瘦了7斤，但結束後的反彈很強，建議不要吃，春天。

正電閃電苗條是一種高濃度的多肽蘋果酸脂肪咀嚼片，具有很強的溶解脂肪和固體脂肪的能力，一天不要吃太多（10片），否則容易減肥過快。 >>>More

誰說吃蘋果3天就減肥了？ 你指的是每天只吃蘋果嗎？ 當你恢復正常飲食時，它肯定會反彈！ >>>More

身體失去平衡，容易反彈。

我覺得不錯，我和朋友現在正在用這個，沒有越獄，而且可以免費進入下面，主要是因為它可以和 Apple Store 更同步 感覺比其他模擬器好，可以下次嘗試。

如果你想在短期內達到想要減肥的效果，比如如果你想結婚，想穿一件漂亮的婚紗，你可以吃減肥藥，如果你想真正減肥，減肥藥是沒用的，大多數都有很強的副作用，對身體的危害很大， 而且不吃東西後容易反彈 不要相信一些減肥藥的廣告，合理搭配飲食，多運動，身體健康很重要。

如果你想讓蘋果有減肥效果，你必須在早餐和午餐之間吃它們。 >>>More

有效果，明顯的是肚子。 我試過了，但我真的很餓，受不了。 抱怨。 、

我吃了三十個，我沒有減掉一磅，當然，這也可能是身體問題。

節食：每天早上適量吃一些有營養的東西（如雞蛋），中午吃半飽，晚上餓的時候吃西紅柿或西瓜或生苦瓜之類的東西，不餓就不需要吃。 體育： >>>More

吃蘋果三天減肥效果很好，而且也沒什麼壞處，看看能不能堅持下去，就能瘦十斤。

您好，目前尚不可用，處於預購狀態，iPhone 7將於9月16日正式發布。 現在登入安徽電信的線上營業廳，就可以參加iPhone7預約了。 還將提供600元的電話費。

這很好，對身體有好處。 早上是金子，中午是銀子，晚上是鐵。 採用以下方法。

我知道有些東西效果更好。

這不是很明顯。 我吃過了，蘋果一點都沒減少，葡萄稍微好一點。

這是一種不健康且無用的飢餓節奏。

給你3個字呵呵呵

顯然，你只看文字，不看效果，不看原因，不尋找答案。 >>>More

嗯，我試過了，還不錯。

這很好，對身體有好處。

早上是金子，中午是銀子，晚上是鐵。 >>>More

會有一定的效果，但只有三天是沒有意義的，而且你不能瘦太多，三天後，你繼續一日三餐，你還是會變胖，所以建議你用長期減肥的方法。

不要亂吃藥！ 不要亂用藥！

排毒不需要藥物或費用。 健康應盡可能以飲食療法為基礎。 >>>More

晚餐是關鍵，不要吃肉、粥、素菜、水果。 之後散步。

這三天，腸道內的廢物大部分是水，非常容易電解質失衡，進而引起內分泌失調，容易反彈。 這種減肥可以很快從體重秤上掉下來，但一頓飯或幾杯水就會恢復。 脂肪動員三天內很難減掉20斤，脂肪需要長時間慢慢消耗才能減肥，算是成功度過了高原期。

我試過了，第一次瘦了10斤，沒再反彈，可是現在蘋果只能清腸三天，一年過年後一年一次，但體重再也不會瘦了，短短3天多一點也是這樣。 >>>More

有的朋友把保健營養食品當藥，希望達到預期的效果。 >>>More