減肥藥蘋果三天減肥怎麼樣

嗯，我試過了，還不錯。

吃蘋果三天減肥效果很好，而且也沒什麼壞處，看看能不能堅持下去，就能瘦十斤。

要想成功減肥，就要了解自己屬於什麼樣的體質，是什麼導致了肥胖，找出問題的本質，這樣才能成功開出正確的藥。 提醒：不要以為賣藥人真的沒用，吃激素就會反彈身體有抵抗力，記住！

三天吃蘋果是指三天內按照三餐吃蘋果，每頓飯都是吃蘋果吃到飽，三天後結束正常的飯菜，這樣胃很容易反彈，因為三天內體內水分流失，一頓飯又長回來了，所以不要靠吃蘋果減肥， 其實每個月至少可以用它減掉十斤，然後控制飲食會減掉更多，如果你想嘗試吃蘋果減肥，最好用紅蘋果，對胃的刺激不大

是的，我已經吃了三天了，而且我要繼續吃下去，如果我吃了這個，我總是會感到乾燥，我只會多喝水，即使我不覺得餓，我也得在吃飯的時候吃點東西，如果你不吃一兩頓飯， 而且不要保持體力，你會有點頭暈，所以你必須吃東西。

效果良好的減肥藥有很大的副作用，所以最好不要服用。 我之前快116歲了，兩個月瘦了103斤，光是控制飲食，早餐和中產階級可以吃7分鐘飽，不吃高熱量，晚餐可以吃水果，戒掉零食和飲料。

當你減肥時，首先想到的應該是健康。 不要想象在乙個月內減掉 50 磅。 如果乙個人不吃飯，只喝水吃水果，他就會毀掉自己，時間長了，他就會生病。 >>>More

我試過了，第一次瘦了10斤，沒再反彈，可是現在蘋果只能清腸三天，一年過年後一年一次，但體重再也不會瘦了，短短3天多一點也是這樣。 >>>More

說不定前期能瘦幾斤，更何況胃會不會受損，後期反彈只會更厲害。 最好是健康瘦身。

我以前試過！！ 不要尋找內疚！！ 像我這樣用按摩減肥是件好事！

呵呵，如果一天只吃三次蘋果，身體肯定受不了。 >>>More

-0- 最多減掉兩磅，我還餓著肚子。 而且開始吃後，會迅速反彈。

水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維，但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外，長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More

這是給你的食譜：

1.早餐乙個煮熟的雞蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些土豆+火腿+沙拉醬。 >>>More

其實這個名字是加在金葵花牌胖平溪膠囊上的，而且這個膠囊一直被多種減肥藥所監督。

午餐和晚餐減半，不吃油炸和油炸的烘焙食品，不吃甜食，禁止所有零食。 晚上 8 點以後你不能吃任何東西（白開水除外）。 早上跑步1小時，中午跳繩300次，晚飯後步行1小時。 >>>More

你要像個快瘦的人，最好不要吃蘋果，而是吃黃瓜，黃瓜的糖分不多。 吃黃瓜後，我在 1 個月內減掉了 20 磅。

節食：每天早上適量吃一些有營養的東西（如雞蛋），中午吃半飽，晚上餓的時候吃西紅柿或西瓜或生苦瓜之類的東西，不餓就不需要吃。 體育： >>>More

誰說吃蘋果3天就減肥了？ 你指的是每天只吃蘋果嗎？ 當你恢復正常飲食時，它肯定會反彈！ >>>More

一般來說，你應該喝脫脂牛奶，記得吃沒有黃色的雞蛋，肉其實可以吃，吃點牛肉和雞肉。 豬肉不能吃。 甚至不要吃煎炸油。 蘋果是個好東西，減肥滋養面板，吃點冬瓜對保養有效果！

這取決於個人的體質，但這種減肥方法不健康，對身體有害。

減肥三天後，其實你覺得自己瘦了，但本質上，脂肪還是會持續下去，所以三天後，你還是要少吃點，一般早上吃得好，可以吃乙個雞蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平時少了， 而且最好不要在晚上吃東西，這樣效果會很快，多運動，然後半個月後，吃完一頓蘋果飯，乙個月內體重就會瘦很多。 >>>More

給你3個字呵呵呵

顯然，你只看文字，不看效果，不看原因，不尋找答案。 >>>More

你好。 不推薦。

三天的蘋果飲食並不適合所有人，發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More

如今，網路上減肥的方法數不勝數，我建議最好不要盲目嘗試，而是選擇健康科學的減肥方式，康寶萊是不錯的選擇。 我的乙個朋友通過喝他的奶昔減肥而晉公升為女神。 如果你想減肥，請諮詢營養師“陳偉一”，這個人會幫助你的。 >>>More

蘋果飲食不是乙個健康的解決方案。

因為用蘋果代替食物。 >>>More

我餓死了，沒有毅力就減肥不了。

我不認為我等瘦了，我已經餓了，我想瘦還是選乙個比較靠譜的，我吃香格里，平時吃正常，但是多運動一點，可以堅持做運動。

它會很瘦。 根據個人系統。 但它很痛。

這很好，對身體有好處。 早上是金子，中午是銀子，晚上是鐵。 採用以下方法。