吃完一頓飽飯後吃蘋果會發胖嗎

它只有 85 卡路里的熱量

大卡（每克）。 >>>More

如果你想減肥，如果晚餐吃不飽，可以吃點蘋果，吃飽了肯定不會減肥。

不要動不動就問吃這個會不會發胖，吃那個會不會發胖。 這取決於你吃了多少，吃了多少。

絕對胖。 因為蘋果的果糖含量特別高，是大公尺的幾倍。 特別是如果你不吃晚餐，它在空腹時吸收得非常快，並且全部轉化為脂肪。 用水果代替正餐是減肥失敗的主要原因之一。

每天晚上吃紫薯是減肥的一種方式。

紫薯纖維素含量高，可增加糞便量，促進腸胃蠕動，清理腸腔內殘留的粘液、氣體和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，預防胃腸道疾病的發生。 紫薯中天然含有鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒，鐵、鈣含量特別高。 >>>More

是的，這很好。 也就是說，不會因為你沒有吃晚飯而對身體造成傷害。 它也很有營養！

如果只是吃蘋果，就不會長胖，因為蘋果含有較多的碳水化合物和一些膳食纖維，可以保證人體每天的基本能量供應，膳食纖維可以促進腸道蠕動，而且碳水化合物會隨著活動而迅速消耗，所以不容易長胖。 >>>More

沒什麼好。 專家提醒，蘋果最好在早上吃，其次是中午，晚上吃蘋果，營養價值最低。 早上吃蘋果比較好，因為蘋果含有大量的糖分，人們一般在早上都處於飢餓狀態，蘋果可以補充糖分，早上是脾胃最旺盛的時候，吃蘋果容易被人體吸收，所以早上吃蘋果的營養價值較高， 空腹食用蘋果還可以幫助消化，並且具有比咖啡更有效的提神效果。 >>>More

是的！ 它是澱粉，如果你吃得太多，它會變成糖。

減肥是可以的，但切記不要空腹進食，以免引起腸胃不適，最好配合運動適度吃肉，少吃公尺飯和高糖食物。

魚含有脂肪（酯類），可以被蘋果酸（喝熱水）水解。

不胖，西紅柿不是水果，果糖含量不高，維生素豐富，熱量很低，所以可以吃。

是的，栗子是高堂的食物，晚上不要吃，尤其是睡前，睡覺前一定要做一會兒運動，否則會長胖。

如果你餓了，不要擔心現在幾點了。

當然，如果按時吃飯，晚上9點以後不吃飯，那是因為9點臨近就寢時間，睡眠時間人體消化系統的工作效率會下降，所以食物會在消化道中堆積，這是非常不好的，可能會發生各種不良的化學和物理變化。 如果你整晚不睡覺或晚睡，如果你不吃東西，你肯定會餓。 >>>More

木瓜的熱量非常低，可以適量食用，最好在睡前吃一段時間。

進食後及時運動，攝入多於攝入量，以減肥。

晚上10點以後吃西紅柿不會發胖，但會長腸子。 >>>More

香蕉的熱量不低，葡萄含糖。可以考慮低脂牛奶。 停止吃水果。 除非你能鍛鍊。

當然不是，“一天吃乙個蘋果，醫生就離你遠點”，富士蘋果含有豐富的維生素。 在所有含有維生素C的水果中，蘋果的含量最高–約100克富士蘋果含有10毫克維生素C。 維生素C能有效抑制面板黑色素的形成，幫助消除面板色素沉著，增加血紅素，延緩面板衰老。 >>>More

建議飯前半小時吃蘋果，因為蘋果富含VC，而VC只能在體內停留半小時，如果飯前吃，會感覺有點飽，午餐不會吃太多。

看你的基因，俗話說，喝水會讓你發胖，更何況是海苔蛋滴湯這樣營養豐富的東西。

不多，只夠乙個女孩的營養。

如果你不會發胖，建議你不要空腹吃香蕉，或者在吃水果之前少吃主食。

你可以減肥，但前提是你不能在晚餐時吃很多東西。

對於那些身體不好的人來說，蘋果最好在早上吃。

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

不，它不會。 減脂並不意味著你不能吃一點水果，而是要看你每天的運動量，如果你吃了很多水果，你可以吃一些水果。

就看你什麼時候睡覺了，只要睡前乙個小時吃東西，就能消化吃什麼，吃不下就不能馬上睡覺，不然就算喝白開水也消化不了，那對胃不好。

經常吃冷的東西會慢慢導致胃腸脂肪堆積。 在室溫下，沒有問題。 >>>More

運動後吃蘋果不會讓你發胖，因為蘋果含有的熱量很少，不會引起肥胖。 >>>More