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匿名使用者2023-11-07一天吃一次肉已經很不錯了，就算隔天吃一次肉，也不會營養不良。
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匿名使用者2023-11-06如果這樣長此一來會導致營養不良，晚餐只能吃黃瓜和西紅柿，但晚餐要注意營養物質的攝入。
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匿名使用者2023-11-05如果你早上和晚上吃黃瓜和西紅柿，中午吃肉。 或者每天中午吃一次肉。 不會有營養不良。 因為每天吃一頓肉就足夠營養了。 吃得太多會讓你的消化系統變壞。
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匿名使用者2023-11-04不，蔬菜和水果是有營養的。
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匿名使用者2023-11-03不，每天吃一次肉就足夠了。
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匿名使用者2023-11-02電池給你。 健美運動員非常好。
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匿名使用者2023-11-01這不會，吃穀物。
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5個回答2024-09-28
1. 如何用蘋果減肥 1.連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的時間吃蘋果，也可以餓了就吃，直到吃飽為止。 3.不管你吃什麼蘋果，但最好用紅蘋果。 >>>More
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2個回答2024-09-28
您好：早晚吃蘋果不能減肥，減肥主要是控制糖和脂肪的攝入，堅持每天進行有氧體育鍛煉，合理飲食，不能暴飲暴食，吃油膩的食物，早中午吃七分飽腹，營養合理，避免低血糖，晚上最好吃流質食物和水果， 這樣，如果你堅持下去，你會得到更好的結果。最主要的是要堅持不懈，才能有好收成。
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14個回答2024-09-28
它可以起到減肥的作用。
分析如下： 1.西紅柿中含有豐富的維生素，其中維生素B群可以促進脂肪代謝。 西紅柿中的番茄紅素可以減少熱量攝入，減少脂肪堆積，並補充多種維生素，維持體內營養均衡。 同時，西紅柿含糖量少，熱量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不會發胖。 >>>More
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1個回答2024-09-28
因為自己，每個人的體質都不一樣，同學們每天中午吃蘋果，晚上也吃蘋果，體重也不怎麼瘦。 提醒一下，請隨意做好，不要為了身材而傷害身體。
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3個回答2024-09-28
問題分析：您好，節食是不可能減肥的。 你需要調整你的飲食和更多的運動。 >>>More
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8個回答2024-09-28
是真的。 中國古有句諺語：“早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。 >>>More
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4個回答2024-09-28
早上很多。
注意每天最多吃乙個雞蛋，否則血脂會偏高。 >>>More
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8個回答2024-09-28
唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！
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12個回答2024-09-28
要想減肥，最重要的是合理飲食，適度運動。 不建議只吃黃瓜和西紅柿，不建議只吃黃瓜和西紅柿，即使變瘦也容易反彈。
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3個回答2024-09-28
要想減肥，最重要的是合理飲食，適度運動。 不建議只吃黃瓜和西紅柿，不建議只吃黃瓜和西紅柿，即使變瘦也容易反彈。
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4個回答2024-09-28
不，它會反芻。
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3個回答2024-09-28
減肥是可以的，但是不健康，也不健康，還會導致營養不良、貧血、更年期，甚至生長停滯。 >>>More
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4個回答2024-09-28
晚上三公里有點太長了，所以六點以後不吃飯是件好事。
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5個回答2024-09-28
沒問題，只要你不同時吃就行了。
補充：番茄，又稱番茄、柿子。 古稱六月柿子，喜訊三元。 >>>More
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3個回答2024-09-28
水果早上是金子，中午是銀子，晚上是銅子。 "也就是說，早上吃水果的營養價值最高，晚上吃水果的營養價值最低。 究其原因，是人早上醒來時，大腦的肝醣供應已經耗盡，這個時候吃水果可以盡快補充糖分。 >>>More
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3個回答2024-09-28
晚上最好不要吃東西，最好多喝普洱茶加乙個蘋果，中午不運動兩個蘋果，晚上不吃喝茶最好堅持3個月，這樣就不容易反彈了，我查了一下，粗略地說細胞有記憶， 三個月的週期，否則很容易反彈。
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8個回答2024-09-28
房東太可愛了。
希望你成功。 >>>More
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2個回答2024-09-28
晚上晚飯後一小時再喝酸奶，早上吃蘋果。
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5個回答2024-09-28
攝入足夠的營養。
然後還有更多的運動！ 蔬菜和白肉也在晚上吃。 >>>More
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4個回答2024-09-28
一般人通常認為飯後吃水果最好，但台灣一位教授提出了新的觀點，強調飯前一小時吃水果最有益。 原因是水果是生吃的，如果先吃生食再吃熟食，體內就不會出現白細胞增多等反應。
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2個回答2024-09-28
一般來說，鴿子不吃西紅柿和黃瓜;
鴿子也不吃肉和蠕蟲; >>>More
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6個回答2024-09-28
你錯了！
你怎麼這樣排洩！ >>>More
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8個回答2024-09-28
不死也不用擔心，我們來談談我親身經歷過的減肥效果，乙個月來，我一天吃一頓飯，晚餐吃麵條，拌麵條和芝麻醬，只喝白開水，除了麵條，別的什麼都不吃！ 1尺9的腰圍，乙個月瘦了，挺苗條的。 但是那段時間，我餓了，但是餓了的時候喝了白開水，我不提倡這種減肥方式，很破滅，但短期內應該沒問題，而且你要張大嘴巴，張開雙腿，防止身材反彈。
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4個回答2024-09-28
建議健康減肥。 按時吃三餐，吃全穀物。 早餐和午餐吃飽五分鐘，不要吃油膩和高熱量的飯菜，飯後半小時內吃一些促銷水果或C茶。 >>>More
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3個回答2024-09-28
絕對不可能只吃蘋果，要經營均衡經營，主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果，也就是一定要健康減肥，吃飯前吃，少吃公尺飯，不吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。
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1個回答2024-09-28
阿膠糕主要包括紅棗、枸杞、玫瑰、無糖、原味等，不同口味適合不同人群和症狀。 我覺得選擇正確的口味是充分利用它的最佳方式。 +V 一世。
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1個回答2024-09-28
雖然柿子不能和海鮮一起吃，但這是一起說的。
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7個回答2024-09-28
不，記得第二天早上喝一杯溫水，如果你想減肥，也可以給面板補充水分。
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21個回答2024-09-28
蘋果中的含糖量其實很高，橙子也容易生氣，容易引起便秘，這兩種水果沒有營養價值，最好不要用任何水果來減肥，都是不科學的，少吃多餐，多吃蔬菜，瘦肉，最好是牛肉、羊肉、雞肉，青菜也要燉， 煮，湯為主，因為炒蔬菜對身體不好，而且也很油膩，注意多喝水，晚上7點之前不要吃，睡前喝牛奶也容易發胖，早餐一定要吃，午餐就好了，不要暴飲暴食，如果不喜歡運動， 散步是可以的，油炸食品和膨化食品會導致你發胖，少吃辛辣食物，辛辣的東西更開胃，只會增加你的食慾，健康減肥是對你的身體和生活負責任的做法。
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3個回答2024-09-28
每個人的身體狀況都不一樣，有些人喝唾液時會發胖，但大多數人在控制飲食後體重還是會有明顯的改善。 >>>More