每天吃7、8個蘋果，大概3斤，多少卡路里，能不能用它來減肥

如果你每天吃乙個蘋果，你確實可以減掉乙個月的體重，但可能是你失去了更多的水分。 減肥並不意味著你不能吃東西，相反，你應該吃得更好，增加蛋白質的攝入量，特別是對於沒有超重，看起來很胖的人。 減肥的時候，很多人不吃主食，但其實主食是少不了的。 >>>More

沒有具體的量可以參考，比如吃十個蘋果可以減掉10斤，那麼一天吃100個蘋果，是不是又瘦又不起眼？ >>>More

減肥沒有立竿見影的效果。

多吃水果不一定是有益的，一切都應該適量。

雖然蘋果被聲稱有減肥作用，但這並不意味著每天吃蘋果就一定會減肥。

如果你每天吃三個蘋果，一周可以減掉大約十磅。 >>>More

根據你的飲食方式，用酶是禁食療法，你可以每週減掉3-7公斤，如果你只吃蘋果，你不能減太多，但恢復飲食會反彈。

不。 西紅柿對身體最好，它們含有多種維生素和礦物質，還有一種減肥療法叫做西紅柿療法。

身體首先消耗糖分，然後消耗脂肪。 但是除非鍛鍊，否則肌肉不會增加，所以連續三天只吃蘋果減掉的體重會在你吃完後恢復。

減掉大約4-5磅，但那只是稀薄的水，對身體沒有好處，當你恢復正常飲食時，體重會立即恢復......

同乙個蘋果的營養成分會有些許不同。

但差別不大。 >>>More

萵苣：15大卡100g（可食用部分）。

黃瓜：100克，15大卡 >>>More

吃蘋果減肥的好處是不必餓肚子，餓了可以吃蘋果。 因為它是一種低熱量的食物，無論你吃多少，你消耗的卡路里都不會比你在日常生活中吃的多，所以減肥是自然的。 >>>More

如果能在三天內減掉兩斤，建議採用健康的飲食方法。 >>>More

上午和下午不需要控制，晚上注意就行了。

大小不同，品種不同，數量也不同。 一般情況下，每斤大約有20至50個栗子。 >>>More

營養代餐，營養吸收更全面、更健康。

肯定有缺點，俗話說，人是鐵，公尺是鋼，你只吃蘋果，沒有營養，要想減肥，早餐吃得比較好，午餐吃得飽飽的，晚餐吃得少一些。

我不知道，我覺得我平時用得不多，但我覺得我每個月都有200M >>>More

你不能通過吃蘋果來減肥，除非你晚上不吃飯，只吃蘋果。

最餓的時候吃蘋果是最減肥的，保證每天吃乙個是最完美的，但建議營養減肥，寧可少吃，千萬不要不吃，不吃會增加減肥反彈的幾率，希望能採用。

2磅，這是乙個簡單的數學問題。

短期極低熱量飲食; 比如“週末禁食家庭”、“三天蘋果飲食”、“番茄禁食飲食”、“日磅袋你瘦身食譜”......每天少於800大卡的卡路里飲食，在醫學上屬於“極低熱量飲食”，會導致人體甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，並持續相當長的時間，可能會因為熱量攝入過少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，當你恢復進食時，你的大腦會向你的身體發出指令，讓你的身體儲存更多的脂肪，以應對你的“災難性禁食”。

，別人的不信和他們說“你看她胖了連腰都沒腰，她哪一年能減肥”的語氣，在別人眼裡絕對不可能減肥，而我只用了三個月就成功了。 不算辛苦，但畢竟是靠日復一日的嚴格鍛鍊來保持體重，前3個月減掉了近30斤，反彈一次後終於保持在健康穩定的水平。 朋友喜歡問我關於我的減肥經驗和部分減肥的秘訣，我仔細想想，我覺得每一種方法都可以稱為秘密，關鍵是做你自己。 >>>More

通過研究得出，每天喝兩小杯葡萄酒對身體最有益，建議每天喝一些紅酒，女性不超過250毫公升，男性不超過375毫公升。

每天乙個蘋果，醫生遠離你。 這是一句英國諺語。 保持健康是可能的。

我試著三天只吃蘋果和酸奶，瘦了五斤，但之後飲食還是恢復了原來的樣子，其實也沒用，還不如運動一下，合理飲食比較好。

蘋果必須節食才能減肥，而且減肥後很容易反彈，如果你是男孩子為了保持體力，最好多吃點。

我猜是，“第二天我吃了剩下的 1/3”，對吧？ >>>More

首日售出：

3000 40% = 1200（斤）。 >>>More