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匿名使用者2023-11-07也許你的胃很脆弱。 我以前嘗試過蘋果飲食，還有牛奶，我在一天結束時喝牛奶（1000毫公升）
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匿名使用者2023-11-06要減肥，最好是運動和健身，不要傷害身體，並採用它。
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12個回答2024-10-04
你是帶皮吃的嗎？ 農藥殘留可能是可能的。 >>>More
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3個回答2024-10-04
我可以吃，沒問題！ 知道是什麼病很重要，如果很嚴重，建議不要吃任何東西，吃東西很容易引起穿孔！ 休息一下。
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5個回答2024-10-04
你好，我在學醫。
是的，任何減肥方法都會反彈。 >>>More
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1個回答2024-10-04
是的，茶本身會刺激胃部，喝得太多或濃度過高會引起不適，所以一定要適量。
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2個回答2024-10-04
應該空腹吃，肚子喜歡溫暖柔軟，如果早上起床後不久就吃了，確實容易肚子疼
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11個回答2024-10-04
或吃水果和蔬菜等。
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2個回答2024-10-04
它不僅會反彈到原來的磅數。
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3個回答2024-10-04
後者會更好，但我建議你在這樣的減肥下應該補充一些字母和蛋白粉，這樣你的身體就不會出現飢餓和不適的反應，以後也不會容易出現快速反彈。
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2個回答2024-10-04
第一餐喝少量公尺粥，不喝小公尺粥，第二餐喝煮雞蛋公尺粥，第三餐加點點雞蛋粥。 如果你不餓，不要強迫自己吃東西，不要吃到餓了，用一周逐漸增加食物量來減肥，飯菜一定要容易消化，沒有刺激性，否則會出現胃病。
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6個回答2024-10-04
堅持鍛鍊是減肥的最好方法！
每天都快樂！！ >>>More
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5個回答2024-10-04
哦，是的。 同意二樓。 我也用過它。 這是行不通的。 我堅持了乙個星期。 它根本沒有用。 >>>More
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3個回答2024-10-04
都一樣，它沒有作用，減肥是乙個系統工程，怎麼可能是兒戲。 蘋果確實有減肥的功效，但僅憑這一點，效果很難說。
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2個回答2024-10-04
最好用營養餐來減肥。
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5個回答2024-10-04
每天吃3個蘋果可以減少它，但很容易頭暈和不健康 >>>More
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4個回答2024-10-04
水果飲食：這意味著除了水果什麼都不吃，全天只吃水果，直到你吃飽為止。 當然，並不是所有的水果都適合減肥，比較有效的減肥水果是蘋果、獼猴桃、葡萄等。 >>>More
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2個回答2024-10-04
★1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。
2.戒掉零食和夜宵，選擇富含蛋白質的食物，晚餐少吃澱粉和含糖食物。 >>>More
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2個回答2024-10-04
該怎麼辦？
我該怎麼辦？ >>>More
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2個回答2024-10-04
喝幾天粥就可以吃了。
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1個回答2024-10-04
強烈建議不要這種做法，並治療症狀而不是根本原因。 對健康有害。 流失的是脂肪還是水？ 目前尚不清楚。
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4個回答2024-10-04
建議吃點豆腐粥，點燃幾天，然後恢復正常飲食。
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5個回答2024-10-04
飲食是緩慢新增的。 後期還應該注意飲食。 不要暴飲暴食。 第三天後不要吃。
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1個回答2024-10-04
蘋果酸奶減肥法成功後，首先要做的就是注意自己在飲食上的克制，減肥成功後不要立即開始暴飲暴食，這會導致體內脂肪大量增加，同時會打破腸胃的習慣， 並且還會損害胃。如果蘋果酸奶飲食成功，可以在堅持吃蘋果酸奶的基礎上新增少量的主食，一天天抽出時間，同時注意運動，多運動以保持身材。
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38個回答2024-10-04
蘋果對身體不好
我建議你聯絡競走，它不會長肌肉，它更放鬆，但它會燃燒很多脂肪 >>>More
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21個回答2024-10-04
第 1 天：1 公斤蘋果。 這一天，一整天只能吃蘋果，什麼都不能吃，蘋果是慢慢吃的，一口一小口地吃。 >>>More
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24個回答2024-10-04
蘋果飲食法已被證明是一種無法執行的減肥方法，即使有效，也會迅速反彈。
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11個回答2024-10-04
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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2個回答2024-10-04
一日三餐，出差差事，只吃平心鎮，段國就能滑溜溜的。
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4個回答2024-10-04
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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5個回答2024-10-04
一日三餐，出差差事，只吃平心鎮，段國就能滑溜溜的。
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1個回答2024-10-04
茶飲食是最靠譜的！！