-
建議吃點豆腐粥,點燃幾天,然後恢復正常飲食。
-
三天的飲食法是沒有用的。
-
那你三天減掉了多少磅呢?
-
包子是容易發胖的義大利面。
-
11個回答2024-04-01
或吃水果和蔬菜等。
-
34個回答2024-04-01
這不現實,所以我會推薦給你乙個。
吃豆腐十五天。 >>>More
-
2個回答2024-04-01
喝幾天粥就可以吃了。
-
1個回答2024-04-01
強烈建議不要這種做法,並治療症狀而不是根本原因。 對健康有害。 流失的是脂肪還是水? 目前尚不清楚。
-
1個回答2024-04-01
:可以正常吃早餐,但注意不要吃油炸食品。 至於雞蛋,對提高免疫力和促進新陳代謝是非常好的,早上可以吃,注意不要和豆漿一起喝酒,一天只能吃乙個,吃多了就吸收不了,但對膽囊不好。 >>>More
-
4個回答2024-04-01
你可以喝!
剛吃了三天蘋果,每頓飯都吃乙個,減肥效果很明顯,但是只想吃的感覺很強烈,尤其是晚上...... >>>More
-
2個回答2024-04-01
第三天或第四天,應恢復正常的飲水進食,以清淡的食物為主,然後開始兩天的du,一般在第一週期。 >>>More
-
2個回答2024-04-01
水是必須要喝的,而且要多喝水,多喝水出飽腹感的效果,多喝水排出體外,有利於排出毒素,除了減肥還可以美容。
-
1個回答2024-04-01
節食不是乙個好辦法。 要減肥,請嘗試飲食和運動的結合。 >>>More
-
2個回答2024-04-01
我以前試過!! 不要尋找內疚!! 像我這樣用按摩減肥是件好事!
-
3個回答2024-04-01
為了減肥,古生源酵素葛木瓜粉可以很薄。
-
16個回答2024-04-01
我真的嘗試了三天的蘋果減肥方法,感覺它讓你虛脫,通過減少體內水分自然會減掉一些體重,一旦你恢復正常飲食,你很快就會長回來,當我偶然和朋友聊天時,我得知他們都在用雷桂兒, 而且他們真的瘦了很多,他們沒有告訴我這麼好的方法,太難過了。
-
2個回答2024-04-01
這個不一定,根據你的體質,再根據你的消耗什麼的,最好先減肥是飲食控制盒裡的合理運動,這樣才能更好地減肥,然後就要堅持了,只有堅持下去,才能減肥得更好。
-
4個回答2024-04-01
以下是我原來的體會,也就是我自己的減肥體會: >>>More
-
1個回答2024-04-01
不行,這個方法是只吃蘋果,吃其他水果會影響效果,如果害怕便秘,每天早上喝一杯溫熱的淡鹽水和一杯蜂蜜水可以輕鬆解決便秘,記得只吃蘋果。 >>>More
-
2個回答2024-04-01
當然,它沒有任何影響。
-
2個回答2024-04-01
這絕對不行,吃蘋果減肥是因為它含有低熱量,而餅乾就不一樣了,你一邊吃餅乾一邊吃蘋果,結果可能是徒勞的。
-
7個回答2024-04-01
我個人認為沒有效果,減肥還是乙個長期的過程,要合理安排飲食,加強運動。
-
15個回答2024-04-01
-0- 最多減掉兩磅,我還餓著肚子。 而且開始吃後,會迅速反彈。
-
3個回答2024-04-01
水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維,但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外,長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More
-
1個回答2024-04-01
絕對有效,就是吃東西會長得很快,吸收單一食物就容易減肥,吃多了就很容易長胖! 但是,人體的營養必須均衡,維生素、蛋白質必須吸收身體所需的量,適當還應增加一些運動,另外,建議不要經常熬夜,最好早睡早起。
-
3個回答2024-04-01
連續三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物。 >>>More
-
4個回答2024-04-01
當你恢復進食時,你減掉的那幾磅會反彈。 白色飢餓。 >>>More
-
3個回答2024-04-01
慢慢吃,最好用一些液體。
喝點粥,吃點香蕉泥,堅持下去。 >>>More
-
1個回答2024-04-01
你好蘋果減肥期,胃腸都調整好了,一旦暴飲暴食,三天白費,體重就會增加更多。 補救措施是重新實施蘋果飲食,三天後,用一周來調節胃部,吃得清淡一些,最好吃一些粥型流質食物,逐漸恢復進食,也要避免暴飲暴食。
-
1個回答2024-04-01
少吃肯定是有效的,重點是堅持,話說了,但都是不變的定理。
-
2個回答2024-04-01
第一餐喝少量公尺粥,不喝小公尺粥,第二餐喝煮雞蛋公尺粥,第三餐加點點雞蛋粥。 如果你不餓,不要強迫自己吃東西,不要吃到餓了,用一周逐漸增加食物量來減肥,飯菜一定要容易消化,沒有刺激性,否則會出現胃病。
-
3個回答2024-04-01
蘋果飲食不是乙個健康的解決方案。
因為用蘋果代替食物。 >>>More
-
8個回答2024-04-01
好吧,去世界盡頭問答案謝謝。
-
3個回答2024-04-01
吃減肥藥減肥對身體,尤其是肝臟和腎臟的傷害,即使減肥成功,得不償失。減肥需要毅力和毅力,不能三天釣魚兩天幹網,另外就是要控制飲食,少吃高脂肪、高熱量的食物; 多吃粗纖維含量高的食物。 不要做劇烈運動,建議跑步,跳繩會損傷踝膝關節,容易引起軟組織挫傷。 >>>More