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哦,是的。 有人去過嗎??? 如果沒有人嘗試,我會來的。 在 HOHO 3 天內我可以損失多少?。。
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你每頓飯都要吃蘋果,別的什麼都吃不了,餓了就吃蘋果,可是要迷茫兩天,對健康不好,不要為了減肥而失去健康,可以運動。
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我想我很快就會餓,我很快就會厭倦蘋果或類似蘋果的東西,,,但如果我能堅持下去,我會失去它蘋果是減肥水果
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3個回答2024-04-01
每天瘋狂運動。 散步、快走、打羽毛球、跑步、跳繩。 今天是第六天,我已經減掉了3磅。 但是你不能吃任何零食,吃飯前要計算卡路里,不要吃太多,多喝水。
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10個回答2024-04-01
你好。 這可能導致營養不良。
你長期攝入的能量所導致的能量積累大於消耗的能量,這就是你變胖的原因,所以要控制你的攝入量。 是重中之重。 >>>More
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7個回答2024-04-01
通過減少食物攝入量來短期減肥是治標不治本的,而不是根本原因,因為失去水分的是身體,而不是脂肪。 脂肪的消耗是通過運動消耗體內的卡路里,體內食物消化提供的熱量不足,使脂肪需要能量。 >>>More
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1個回答2024-04-01
讓我向您介紹一種減肥方法。 如果你在一周內減肥,你可以減掉大約 5 磅,而且永遠不會反彈。 早上喝一杯茶水,然後喝一杯牛奶、乙個雞蛋、乙個麵包 中午吃飯前喝一杯水,吃點清淡的菜餚,吃8分OK >>>More
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1個回答2024-04-01
沒用,朋友試了,瘦得越來越重,最後聽她說,她吃了木苗果凍減肥成功了。
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3個回答2024-04-01
不要吃胃反流,不舒服,我試過了,我吃了乙個星期。
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4個回答2024-04-01
基本沒效果,太難了,我還在節食減肥,然後吃完就胖了,只好嘗試減肥食物,真的瘦了12斤。
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3個回答2024-04-01
不,你知道導致肥胖的最基本物質是什麼嗎? 就是碳水化合物,也就是糖,你知道的,就算你吃了三天,你又餓又瘦,然後你吃了別的東西,你就把都補上了,這叫反彈。
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4個回答2024-04-01
吃蘋果相當於增加了纖維的攝入量,蘋果熱量低,可以增加飽腹感,不會餓得太快,飯前可以吃個小蘋果,可以少吃,既不容易餓,也不容易消耗過多的熱量,但不能簡單地吃蘋果, 它會導致營養不良。
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2個回答2024-04-01
這太折磨人了,對你的健康不利,但它仍然對愛美西有效。
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2個回答2024-04-01
我試過了,但我沒有堅持下去,也沒有用。
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1個回答2024-04-01
讓我向您介紹一種減肥方法。 如果你在一周內減肥,你可以減掉大約 5 磅,而且永遠不會反彈。 早上喝一杯茶水,然後喝一杯牛奶、乙個雞蛋、乙個麵包 中午吃飯前喝一杯水,吃點清淡的菜餚,吃8分OK >>>More
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1個回答2024-04-01
減肥做到以下幾點:既減肥又運動,健康地過好每一天: >>>More
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1個回答2024-04-01
不要嘗試。 水果不應與牛奶一起食用。 果糖與氨基酸反應生成有毒的果糖氨基酸。
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4個回答2024-04-01
會有一定的效果,但只有三天是沒有意義的,而且你不能瘦太多,三天後,你繼續一日三餐,你還是會變胖,所以建議你用長期減肥的方法。
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2個回答2024-04-01
我試過了,剛結束效果確實有效果,瘦了將近6斤,但反彈比較快,雖然末節食控制住了,但還是反彈了4斤,而且試完後有月經不調的症狀,建議慎重選擇。
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4個回答2024-04-01
比如不再把衣服扔進洗衣機,養成洗完澡後用手洗衣服的習慣,看電視時不再舒服地躺在沙發上,尤其是吃完飯後洗碗、拖地、打掃廚房、擦桌子等家具,比吃完飯後立即躺著或坐著要強得多, 可以有效消耗卡路里,防止脂肪堆積,讓自己成為乙個勤奮的女人。 >>>More
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2個回答2024-04-01
放棄吧,我嘗試了三天蘋果,第三天我減掉了4磅,一周後我反彈了7磅。
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1個回答2024-04-01
我知道但是我沒有嘗試過,短期效果不容易反彈,長期對身體的傷害很大,不如嘗試運動減肥,但你要堅持下去。
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1個回答2024-04-01
我試了三天,不舒服,吃了一天,就不想吃蘋果了
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12個回答2024-04-01
不要嘗試!
不僅這個過程是痛苦的。 >>>More
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3個回答2024-04-01
我從17號到19號剛吃,早上乙個蘋果,中午兩個蘋果,四點乙個蘋果,晚餐乙個蘋果。
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3個回答2024-04-01
你好,不要相信這種所謂的結石去除療法,如果蘋果汁可以去除結石,那為什麼這麼多人還需要去醫院治療,膽結石一定要去正規醫院治療,目前膽結石的治療是三鏡結合微創膽結石去除手術, 適用於膽囊功能良好的患者,效果理想。
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5個回答2024-04-01
¡ñÒMMÃÇ×
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9個回答2024-04-01
沒用,會反彈,損失的只有水分。
我減肥很多天了,用了很多方法,現在越來越專業了,我幾乎一樣減肥了,我還想減肥...... >>>More
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4個回答2024-04-01
要以健康科學的方式減肥,建議喝荷葉山楂決明子茶。
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16個回答2024-04-01
減肥並不一定是那麼麻煩。
首先,您不必每天做功課。 >>>More
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2個回答2024-04-01
我試過了,第一次瘦了10斤,沒再反彈,可是現在蘋果只能清腸三天,一年過年後一年一次,但體重再也不會瘦了,短短3天多一點也是這樣。 >>>More
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2個回答2024-04-01
朋友,三天就像減肥一樣嗎? 你不能不耐煩
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10個回答2024-04-01
大約5公斤,但我想告訴你下面一段。
營養師說:三天的蘋果飲食是要失水。 >>>More