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匿名使用者2023-11-06不要嘗試！
不僅這個過程是痛苦的。
而且反彈速度很快。
少吃多運動。
這是最好的減肥方法。
而且它不會反彈。
強烈建議您去做瑜伽。
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匿名使用者2023-11-05這確實是可行的。 我沒有嘗試，但我的朋友吃了乙個星期的蘋果，減掉了 8 磅。 她說，反正餓了就吃，不管吃多少。
不過一開始還好，吃了2天後，看到蘋果飽了，就想吃，但後來看到蘋果就想吐，基本上每天都沒吃東西。 瘦了很多。 就我個人而言，我認為這傷害了我的身體。
我覺得這樣吃三天比較好。 其實早晚吃蘋果，中午吃點主食，還是可以保持身材的。 我也有一些朋友，他們吃早餐和晚餐，什麼都吃，但他們不吃晚餐，身材很好。
我開始感到飢餓，但習慣後，我不習慣吃東西。 我做不到，晚上連飯都睡不著覺，想想看，肚子都破了，還起床吃飯。 其實健康才是最重要的，如果你現在有點胖，就不要繼續減肥到正常體重了，他們瘦太多的同學臉色很差，看起來比我老很多。
健康就是美麗。
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匿名使用者2023-11-04最終的結果是你餓了！
運動加節食！ 而且不要吃油炸的，油炸的......最好不要吃油膩！
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匿名使用者2023-11-03試過了，但當它停下來時，它反彈得非常快。
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匿名使用者2023-11-02這個沒關係，我在美食書上看過，自己試了一下，發現我真的瘦了！！ 當時，我沒有抱太大的希望，但這種方法很難堅持下去，沒有毅力的人會半途而廢！！
如果你減肥成功了，不要馬上第二次使用這種方法，至少要恢復飲食乙個月才能再次使用，否則如果你對胃不好，你就要對自己負責
而且平時吃蔬菜的時候，豆芽是可以煮的，這樣吃就可以減肥，尤其是減肥！！
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匿名使用者2023-11-01我很久以前就試過了，如果你是乙個非常愛美的MM，並且能堅持下去，效果是超快的。 當然，你必須餓著肚子，你必須被美食所誘惑，如果你不能兩者兼而有之，就不要浪費你的精力。 建議你每月使用這種方法兩到三次，以確保你是魔鬼的形狀。
但前提是你能頂住美味佳餚的誘惑，三天不吃任何東西。 就是這樣。 副作用基本上是那三天的疼痛，最好搭配一些煮熟的蔬菜，而不是肉公尺飯。
這個效果也不錯，讓人不會覺得虛弱，而且口感也有調整。
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匿名使用者2023-10-31我也試過了，但是堅持不住了，然後看到蘋果就想吐，最有效的辦法就是每天吃七十分之七十飽，不要吃得太油膩，清淡一點，多吃蔬菜，少吃點，走路的時候吸吮我的小肚子，效果還可以， 我試過了，堅持下去並不難。
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匿名使用者2023-10-30誰告訴我什麼樣的減脂方法好，不會反彈，不難，不是那種藥。
我嘗試了很多都無濟於事。
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匿名使用者2023-10-29吃。
反彈效果出乎意料，不建議這樣做，容易營養不良。
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匿名使用者2023-10-28我嘗試過瘋狂之劍面板，我變得更好了。
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匿名使用者2023-10-27吃蘋果還可以讓你的腿更苗條、更纖細。
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匿名使用者2023-10-26估計對身體不好... 我要暈倒了。
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1個回答2024-03-28
沒用，朋友試了，瘦得越來越重，最後聽她說，她吃了木苗果凍減肥成功了。
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3個回答2024-03-28
不，你知道導致肥胖的最基本物質是什麼嗎？ 就是碳水化合物，也就是糖，你知道的，就算你吃了三天，你又餓又瘦，然後你吃了別的東西，你就把都補上了，這叫反彈。
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2個回答2024-03-28
我試過了，剛結束效果確實有效果，瘦了將近6斤，但反彈比較快，雖然末節食控制住了，但還是反彈了4斤，而且試完後有月經不調的症狀，建議慎重選擇。
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3個回答2024-03-28
每天瘋狂運動。 散步、快走、打羽毛球、跑步、跳繩。 今天是第六天，我已經減掉了3磅。 但是你不能吃任何零食，吃飯前要計算卡路里，不要吃太多，多喝水。
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10個回答2024-03-28
你好。 這可能導致營養不良。
你長期攝入的能量所導致的能量積累大於消耗的能量，這就是你變胖的原因，所以要控制你的攝入量。 是重中之重。 >>>More
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1個回答2024-03-28
我知道但是我沒有嘗試過，短期效果不容易反彈，長期對身體的傷害很大，不如嘗試運動減肥，但你要堅持下去。
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1個回答2024-03-28
我試了三天，不舒服，吃了一天，就不想吃蘋果了
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1個回答2024-03-28
不要嘗試。 水果不應與牛奶一起食用。 果糖與氨基酸反應生成有毒的果糖氨基酸。
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2個回答2024-03-28
我試過了，第一次瘦了10斤，沒再反彈，可是現在蘋果只能清腸三天，一年過年後一年一次，但體重再也不會瘦了，短短3天多一點也是這樣。 >>>More
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2個回答2024-03-28
朋友，三天就像減肥一樣嗎？ 你不能不耐煩
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7個回答2024-03-28
通過減少食物攝入量來短期減肥是治標不治本的，而不是根本原因，因為失去水分的是身體，而不是脂肪。 脂肪的消耗是通過運動消耗體內的卡路里，體內食物消化提供的熱量不足，使脂肪需要能量。 >>>More
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3個回答2024-03-28
不要吃胃反流，不舒服，我試過了，我吃了乙個星期。
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4個回答2024-03-28
基本沒效果，太難了，我還在節食減肥，然後吃完就胖了，只好嘗試減肥食物，真的瘦了12斤。
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7個回答2024-03-28
我覺得不健康，吃完蘋果後就覺得頭暈噁心，因為太甜了，還得吃點別的來緩解，所以以後減肥就不怎麼吃蘋果了。 >>>More
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3個回答2024-03-28
不，我已經減肥了3次，第一次減掉了20斤，第二次減掉了8公斤，現在第三次減掉了5公斤。 沒有使用過任何減肥產品和減肥藥。 減肥很簡單，對於特別胖，第一次減肥的人來說，我的方法非常有效，個人測試，第一次減肥10斤40天，關鍵是要健康減肥。 >>>More
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4個回答2024-03-28
== 這個方法肯定反彈，嗯，蘋果會餓，牛奶有脂肪，肚子餓的時候，你剛吃的東西會很快吸收，牛奶有一定量的脂肪，這些脂肪會盡快被你吸收。 >>>More
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12個回答2024-03-28
我剛買了8九月，有句話說買新不買舊，8是a12,7和7p都是a11 >>>More
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3個回答2024-03-28
我的蘋果 5s 用了三個白
已經一年了，它非常易於使用！ 蘋果手機一般4年留存。 >>>More
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6個回答2024-03-28
這種方法確實可以減肥，但僅限於胖的人，不適合微胖的人，連續三天吃蘋果會引起低血糖和頭暈。
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6個回答2024-03-28
同時吃兩樣東西或者連續吃，都會產生果糖、腹瀉，以前早餐吃蘋果和牛奶，結果經常是腹瀉，太稀了，但那對身體的傷害太大了，現在我早餐吃蘋果，然後吃麵包，最後喝牛奶，消化吸收都很好， 而且面板比較白，內部環境正常。不要空腹同時吃這兩種食物。
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11個回答2024-03-28
您好，我使用過您的這種方法，但效果不大。 蘋果會挨餓。 牛奶也含有脂肪。 >>>More
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4個回答2024-03-28
試。 失去的是體內多餘的水分。
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3個回答2024-03-28
以後一看到蘋果，就會惹惱他，現在一想到吃蘋果，我就擔心。
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3個回答2024-03-28
有四種顏色可供選擇：金色、深灰色、銀色。 >>>More
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3個回答2024-03-28
那只是排毒，然後你仍然需要調整飲食，開始鍛鍊減肥，閉上嘴巴，張開雙腿。 >>>More
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1個回答2024-03-28
用蘋果減肥的具體方法。
蘋果減肥的具體方法是在減肥期間每天只吃蘋果，可以根據人們早、中、晚的飲食習慣食用，進食量最好不要感到飢餓。 3天內不要吃其他食物。 要知道，任何食物都會刺激腸胃，讓吃完蘋果後正常的消化吸收功能紊亂，當然，如果是工作或者其他不可抗拒的原因，也可以自己動手1、2天減肥，只要你做，也能得到效果。 >>>More
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3個回答2024-03-28
三天用蘋果代替正餐，三天後吃清淡、低脂的食物。 但是，以後盡量少吃高脂肪食物。
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1個回答2024-03-28
提供 1 種家庭療法供您參考：
什麼是蔬菜湯飲食？ 我只喝乙個星期的蔬菜湯，而且沒有一定的量。 專為世界上唯一吃很多食物的渣滓設計，喝了乙個星期就瘦了十斤，減肥的感覺真的很美！ >>>More
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4個回答2024-03-28
傷了身體，室友試了一下，效果很快，但副作用太大了。
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3個回答2024-03-28
不要嘗試，它會很快反彈。
選擇健康、科學、一致的減肥方式。 >>>More