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同時吃兩樣東西或者連續吃,都會產生果糖、腹瀉,以前早餐吃蘋果和牛奶,結果經常是腹瀉,太稀了,但那對身體的傷害太大了,現在我早餐吃蘋果,然後吃麵包,最後喝牛奶,消化吸收都很好, 而且面板比較白,內部環境正常。不要空腹同時吃這兩種食物。
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可以成功,效果很客觀,當然,正常吃飯的時候,要控制好...... 否則,對胃不好。
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真的有那麼有效嗎??? 以前吃減肥藥意味著它根本沒有效果。
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1天減掉了4斤、今天第二天、晚上回家看看。。
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我也在努力,今天第三天沒再吃東西。 我感覺更瘦了,沒有體重。
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我在 2 天內減掉了 2 磅,我可能是減掉最少的體重。
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2個回答2023-12-09
同時吃兩樣東西或者連續吃,都會產生果糖、腹瀉,以前早餐吃蘋果和牛奶,結果經常是腹瀉,太稀了,但那對身體的傷害太大了,現在我早餐吃蘋果,然後吃麵包,最後喝牛奶,消化吸收都很好, 而且面板比較白,內部環境正常。不要空腹同時吃這兩種食物。
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3個回答2023-12-09
不,我已經減肥了3次,第一次減掉了20斤,第二次減掉了8公斤,現在第三次減掉了5公斤。 沒有使用過任何減肥產品和減肥藥。 減肥很簡單,對於特別胖,第一次減肥的人來說,我的方法非常有效,個人測試,第一次減肥10斤40天,關鍵是要健康減肥。 >>>More
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2個回答2023-12-09
這個有點難。
最好不要吃脂肪和糖。 >>>More
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4個回答2023-12-09
告訴你,我和朋友吃蘋果超過2周了,每天除了餓了就是餓了,然後餓了我感覺不到,我朋友連阿姨都停了下來,嚇唬我們不吃,我們身體還不錯,但是損失了很多,然後不到乙個星期就停了又回來了。
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4個回答2023-12-09
反彈速度超快!! 說實話,不好,也不是很快!! >>>More
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2個回答2023-12-09
任何飲食對身體都不好,容易反彈,建議運動。
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3個回答2023-12-09
我從17號到19號剛吃,早上乙個蘋果,中午兩個蘋果,四點乙個蘋果,晚餐乙個蘋果。
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4個回答2023-12-09
基本沒效果,太難了,我還在節食減肥,然後吃完就胖了,只好嘗試減肥食物,真的瘦了12斤。
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1個回答2023-12-09
沒用,朋友試了,瘦得越來越重,最後聽她說,她吃了木苗果凍減肥成功了。
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3個回答2023-12-09
不,你知道導致肥胖的最基本物質是什麼嗎? 就是碳水化合物,也就是糖,你知道的,就算你吃了三天,你又餓又瘦,然後你吃了別的東西,你就把都補上了,這叫反彈。
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4個回答2023-12-09
只要減肥,不吃大魚大肉,保持均衡飲食,多運動,就不會反彈。
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10個回答2023-12-09
你好。 這可能導致營養不良。
你長期攝入的能量所導致的能量積累大於消耗的能量,這就是你變胖的原因,所以要控制你的攝入量。 是重中之重。 >>>More
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3個回答2023-12-09
1、只能說這種方法是可行的,短期內有一定的效果,但不能長期使用。 >>>More
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20個回答2023-12-09
我認為最好吃正常的飲食,有一點控制,飲食均衡。 >>>More
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9個回答2023-12-09
奶蘋果飲食是單一飲食,反彈的機會還很大。 而且,如果你的血糖低,如果你不吃主食,吃糖,它仍然會對你的健康產生很大的影響。 我想知道你的體重和身高,這樣我就可以更好地判斷,可以嗎?
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2個回答2023-12-09
我試過了,但我沒有堅持下去,也沒有用。
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2個回答2023-12-09
建議:你好,這種情況有些有效,但快速減肥最健康的方法是運動加上合理的飲食; 建議大家減少脂肪和糖的攝入,多吃水果和蔬菜,定期運動,最好是慢跑,每天活動20分鐘以上。 最好在早上和晚上各一次。 >>>More
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3個回答2023-12-09
注意:這種減肥方法,62616964757a686964616fe58685e5aeb931333337616564應該適合人,選擇得當。 >>>More
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6個回答2023-12-09
這取決於你如何使用蘋果和牛奶。
不建議健康的減肥方法吃蘋果或牛奶。 >>>More
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7個回答2023-12-09
通過減少食物攝入量來短期減肥是治標不治本的,而不是根本原因,因為失去水分的是身體,而不是脂肪。 脂肪的消耗是通過運動消耗體內的卡路里,體內食物消化提供的熱量不足,使脂肪需要能量。 >>>More
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3個回答2023-12-09
經過60分鐘的健身課程後,運動和減肥真的很累,我們仍然需要減少卡路里攝入量才能達到我們的減肥目標。 但不可否認的是,運動不僅有益於心腦血管健康和心理健康,也是減肥後保持反彈的關鍵。 作為獎勵,您的肌肉會燃燒少量熱量。 >>>More
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4個回答2023-12-09
關於喝牛奶減肥的說法是這樣的:
眾所周知,牛奶作為“美容產品”,在運動時可以有效改善面板暗沉的狀況,美白面板,但你知道多喝牛奶可以幫助我們達到減肥的目的嗎? >>>More
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2個回答2023-12-09
蘋果奶飲食如下:每週乙個減肥週期:周一至周五,根據常規飲食 >>>More
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3個回答2023-12-09
它今天吃蘋果,第二天喝酸奶
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2個回答2023-12-09
有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、蘋果酸等,1.神奇的“蘋果酚”:蘋果含有一種多酚,易溶於水,因此容易被人體吸收。“Appleol”有七種效果: >>>More
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4個回答2023-12-09
還行。 注意:這種減肥方法要適合每個人,並適當選擇。 >>>More