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以後一看到蘋果,就會惹惱他,現在一想到吃蘋果,我就擔心。
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胃酸,口感聽話。 不。
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6個回答2024-03-25
這種方法確實可以減肥,但僅限於胖的人,不適合微胖的人,連續三天吃蘋果會引起低血糖和頭暈。
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3個回答2024-03-25
不,你知道導致肥胖的最基本物質是什麼嗎? 就是碳水化合物,也就是糖,你知道的,就算你吃了三天,你又餓又瘦,然後你吃了別的東西,你就把都補上了,這叫反彈。
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4個回答2024-03-25
會有一定的效果,但只有三天是沒有意義的,而且你不能瘦太多,三天後,你繼續一日三餐,你還是會變胖,所以建議你用長期減肥的方法。
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3個回答2024-03-25
三天用蘋果代替正餐,三天後吃清淡、低脂的食物。 但是,以後盡量少吃高脂肪食物。
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4個回答2024-03-25
我不敢說它是否有效果。 我在大學的宿舍裡試過。 她堅持了乙個星期。 >>>More
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5個回答2024-03-25
餓了可以吃,也可以三餐吃。 但你只能吃蘋果,別的什麼都吃。 >>>More
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3個回答2024-03-25
不要吃胃反流,不舒服,我試過了,我吃了乙個星期。
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3個回答2024-03-25
那只是排毒,然後你仍然需要調整飲食,開始鍛鍊減肥,閉上嘴巴,張開雙腿。 >>>More
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11個回答2024-03-25
您好,我使用過您的這種方法,但效果不大。 蘋果會挨餓。 牛奶也含有脂肪。 >>>More
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10個回答2024-03-25
你好。 這可能導致營養不良。
你長期攝入的能量所導致的能量積累大於消耗的能量,這就是你變胖的原因,所以要控制你的攝入量。 是重中之重。 >>>More
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2個回答2024-03-25
我試過了,我以前也嘗試過各種減肥方法。 那時候我瘦了六斤(可能是因為基數大,當時超過130斤)。 第一天,你會超級餓; 第二天,我只能感到有點餓; 第三天,我不再餓了。
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7個回答2024-03-25
我覺得不健康,吃完蘋果後就覺得頭暈噁心,因為太甜了,還得吃點別的來緩解,所以以後減肥就不怎麼吃蘋果了。 >>>More
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7個回答2024-03-25
減肥三天後,其實你覺得自己瘦了,但本質上,脂肪還是會持續下去,所以三天後,你還是要少吃點,一般早上吃得好,可以吃乙個雞蛋,一杯牛奶,中午照常吃,但是比平時少了, 而且最好不要在晚上吃東西,這樣效果會很快,多運動,然後半個月後,吃完一頓蘋果飯,乙個月內體重就會瘦很多。 >>>More
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2個回答2024-03-25
我試過了,第一次瘦了10斤,沒再反彈,可是現在蘋果只能清腸三天,一年過年後一年一次,但體重再也不會瘦了,短短3天多一點也是這樣。 >>>More
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2個回答2024-03-25
朋友,三天就像減肥一樣嗎? 你不能不耐煩
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2個回答2024-03-25
我試過了,第一次瘦了10斤,沒再反彈,可是現在蘋果只能清腸三天,一年過年後一年一次,但體重再也不會瘦了,短短3天多一點也是這樣。 >>>More
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4個回答2024-03-25
三天吃蘋果並不容易。
我只吃了一天,就頭暈目眩,看到兩根針成兩根,可能和我自己貧血有關。 >>>More
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1個回答2024-03-25
用蘋果減肥的方法 連續三天只吃蘋果,避免吃其他水果和食物。 >>>More
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1個回答2024-03-25
靠譜,堅持一周不吃,只吃蘋果,尿液是綠色的,排毒減肥效果,我試過了,乙個月一次就極好了。
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2個回答2024-03-25
連續吃蘋果對身體不好,光是吃蘋果就切斷了體內的水分,而且不會減掉脂肪。 脂肪的去除是乙個長期的過程,身體的能量消耗,一般先消耗糖分,然後再消耗脂肪,當糖分被消耗掉時。 >>>More
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22個回答2024-03-25
它必須是長期的,幾天是行不通的。
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2個回答2024-03-25
你好。 如果可以的話,不要節食。 運動+飲食控制就可以了。 這種蔬果飲食會反彈,減肥,傷身體。 >>>More
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5個回答2024-03-25
可能是,它只是不適合胃。 可以試試這個方法,就是吃苦瓜,每天2-3根,洗淨去籽,一定要生吃,堅持20天以上,不節食,想睡就睡,想吃就吃。 一周後,您可以稱重。 >>>More
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5個回答2024-03-25
這是不科學的,不是嗎?
那不是挨餓。 >>>More
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1個回答2024-03-25
E嘗試了好幾次蘋果飲食,看起來三天就瘦了一斤左右(效果絕對不如網上宣傳的! 然後在第四天,無論E吃得再少,只要她吃麵包和蔬菜,她就會反彈1斤以上,蘋果飲食還是很難堅持。 在嘗試之前要小心!
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6個回答2024-03-25
最後,喝兩天粥,但不要吃太多,一小碗就夠了,可以適當喝點酸奶。 兩天後,你可以開始吃蔬菜和水果,然後又開始吃公尺飯和肉兩三天。 不要太著急吃好吃的食物,對胃不好就容易反彈,得不償失。 >>>More
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1個回答2024-03-25
三天吃蘋果是指三天內按照三餐吃蘋果,每頓飯都是吃蘋果吃到飽,三天後結束正常的飯菜,這樣胃很容易反彈,因為三天內體內水分流失,一頓飯又長回來了,所以不要靠吃蘋果減肥, 其實每個月至少可以用它減掉十斤,然後控制飲食會減掉更多,如果你想嘗試吃蘋果減肥,最好用紅蘋果,對胃的刺激不大
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1個回答2024-03-25
這是不科學的! 減肥就是要採取科學的方法,採取合理的飲食和適當的運動。
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2個回答2024-03-25
你可以吃煮熟的雞胸肉。
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19個回答2024-03-25
根據個人的體質,有的人有明顯的效果,有的人沒有,可以嘗試一下,但三天不能吃蘋果和水以外的任何東西。