早餐吃桃酥、香蕉和牛奶好嗎？

早上可以先吃水果再吃桃酥，這些食物營養豐富，香甜可口，含有人體所需的多種維生素、微量元素和礦物質，特別適合青少年食用。

主食少不了，有蘋果和牛奶。

還行。 雞蛋富含優質蛋白質，生物價值為94，最適合人體消化吸收，牛奶也含有豐富的優質蛋白質，蘋果富含維生素和纖維，非常匹配。 >>>More

西紅柿稍微加熱一會兒，吃一會兒才有抗癌作用。

牛奶和蘋果本身就很好。

但是你吃它的方式是錯誤的。 >>>More

不好，1有點冷。 2.沒有主食。 早上熱吃不吃主食減肥，無異於慢性自殺。

如果你正在減肥，是的，你可以; 原因是：

香蕉對減肥非常有效，因為它們熱量低，富含膳食纖維。 香蕉是如此甜，以至於它們經常被誤認為熱量高，但事實並非如此。 一根香蕉（約 100 克）只有 87 卡路里，大約是一頓飯（150 克和 220 卡路里）的一半熱量。 >>>More

我每天都喝純牛奶，因為早上瓦特不燒水。我忘了蘋果可以解渴，我說，天天不吃公尺飯，你就得救不了。

核桃和牛奶都是好東西，早餐首先要保證早上必要的熱量，還要保證平時的營養供應，所以不能只早上吃這些，早餐必須每天更換，才能達到營養均衡。

核桃是很好的營養品，特別適合需要學習的人，建議加入蔬菜、水果沙拉、麵包等，呵呵，營養均衡。

不建議這種組合。

但是，建議您經常在不同種類的早晨之間交替食用。 >>>More

先吃蘋果，再喝牛奶，有減肥的效果。

科學的吃法是早餐前喝一杯水，潤腸排毒，洗完早餐後再喝牛奶，再把牛奶和麵包一起吃，這樣會有助於牛奶的吸收，不會覺得麵包太乾。 蘋果可以在中午吃飯時吃，大約在10點左右。 如果您沒有時間，請至少在 30 分鐘後吃蘋果。 >>>More

因為牛奶是一種富含鈣的食物。 同時，它還含有一定量的優質蛋白質和其他礦物質和維生素。 眾所周知，蘋果中含有一定量的糖分，此外，還含有一些有機酸以及維生素和礦物質。 >>>More

從營養學的角度來看，牛奶和蘋果沒有太多的禁忌！ 牛奶不宜與巧克力、雞吼蛋一起食用，其實並沒有什麼害處，就是兩者一起吃會破壞一些氨基酸，從而降低營養價值，另一種是蘋果不宜與一些海鮮、海鮮一起食用，因為蘋果中含有單寧酸，而與海鮮一起食用會降低海鮮蛋白質的營養價值， 但有時如果嚴重，也會出現腹痛、噁心、嘔吐等。 >>>More

香蕉之所以成為通便專家，很大程度上是因為它們補充了形式（不要笑）。 >>>More

很好，可以增強體質，但是一天可以吃十幾顆枸杞，不要吃太多，吃多了會引起流鼻血。

早餐吃雞蛋也沒關係，雞蛋也沒關係。

你可以和蘋果一起吃，你可以先吃雞蛋，然後再吃蘋果。 吃雞蛋可以補充豐富的蛋白質，吃蘋果可以補充豐富的維生素。 >>>More

還行。 雞蛋富含優質蛋白質，生物價值為94，最適合人體消化吸收，牛奶也含有豐富的優質蛋白質，蘋果富含維生素和纖維，非常匹配。 >>>More

加水吃桃酥點心對胃沒什麼不好，只是不要喝太多水，會稀釋胃液，不利於消化。

不能吃，牛奶和臭豆腐會發生反應，牛奶和香蕉一起對胃不好，牛奶和巧克力一起會很油膩...... >>>More

你為什麼不正常吃飯？ 早上吃的東西不能給身體提供足夠的熱量，空腹吃紅棗會影響腸胃功能，空腹吃香蕉會導致血鉀一過性公升高，對身體不利。

是的，為了保證基本的營養需求，粗糧可以舒緩腸道。 >>>More

是的，早餐必須有一些蔬菜和水果，比如冷配菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。 這不僅是為了補充水溶性維生素和纖維，還因為水果和蔬菜中含有鈣、鉀、鎂等礦物質，屬於鹼性食物，可以中和肉、蛋等食物在體內氧化產生的酸根，達到酸鹼平衡。

核桃不能代替牛奶和雞蛋，因為所含的營養成分不同，雖然核桃也有一定的營養成分，但是與雞蛋和牛奶還是有很多區別的，所以最好多喝牛奶，適當吃一些雞蛋，再吃一些核桃，這樣營養會更全面。

牛奶和蘋果香蕉是不相容的，能不能和蘋果香蕉一起吃，就看你的體質了。 有些人一起吃香蕉和蘋果會腹瀉，主要是因為身體素質，但大多數人可以一起吃，對身體沒有影響，可以促進鈣的吸收。

還行。 先吃香蕉，再吃其他香蕉。

有關詳細資訊，請參閱大象 0308：促進食物搭配的好處。 >>>More

應該沒問題，但據說香蕉和牛奶不適合一起吃。

可以先吃個蘋果來清腸一點，肚子裡有東西後可以吃牛奶，這兩種食物都有助於胃分泌胃酸，讓胃更難過，所以一定要吃一些澱粉，比如麵包和饅頭。

可以切塊食用，蘋果是非發酵水果。