早上吃了2個雞蛋，一包100克硬餅乾和乙個蘋果，中午吃了半碗公尺飯

你吃得太多了嗎？ 最好去醫院看看，沒什麼事，身體是自己的，好好照顧自己，祝你好運，早日解決問題。

如果鈣含量高，就不需要了，只需要普通的牛奶，同時，你必須吃一些糧食作物的食物。

這要根據自己的身體狀況來決定，原則是消耗大於攝入。 早餐盡量多吃，午餐吃5-8分鐘，晚餐少吃或不吃。 根據自己的身體狀況選擇三餐的比例。 >>>More

木瓜是一種健康的減肥水果，熱量只有100克，小的大約250克是68卡路里。 >>>More

好像不擅長做飯，很簡單，1個茄子洗淨後用水煮熟，然後撕成手指粗的條狀稍微涼一點，放鹽、淡醬油、味精、大蒜、香油和冷拌料。 2、切點肉不留餘地，將白菜洗淨，放入鍋中煎炸，煮熟後放入盤中，再將肉炒幾下，放入各種調料翻轉幾下，放在白菜上。 3.西紅柿兩片，切片或粒，先鍋裡放油炒西紅柿，汁汁好，放適量水燒開，肉丸子煮沸，白菜煮沸，放上調味料，就好了。

其實，就補腦功效而言，核桃並沒有什麼神奇的功效，相反，牛奶中含有豐富的鈣，可以幫助身體燃燒脂肪，促進身體產生更多可以降解脂肪的酶，而且營養豐富，雞蛋中含有蛋白質，含有八種必需氨基酸; 脂肪中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和雞蛋葉黃素; 礦物質包括鐵、磷、鈣等; 維生素A、B2 B6.D、E和菸酸等 >>>More

是的。 只要你不運動，你就會發胖。 而且主食不能少，蔬菜也不能少。 人們不能缺乏膳食纖維和維生素。

晚上少吃點，以後幾天都不能不吃糖。

吃完一袋紅棗，當然可以吃蝦仁。

甚至紅棗和蝦。 >>>More

一天不要吃棗，會脹氣，不應該胖，早餐要好好吃。

您好，按照您的描述，您的早餐組合還是可以的，沒有飲食限制，而且雞蛋和杏仁汁是高蛋白食物，對身體的生長發育很有幫助。

在減肥期間，早餐應該吃得好，因為畢竟要承受乙個晚上和乙個早上的勞動量。 >>>More

早上吃了阿膠，吃了蜜棗，吃了一罐八寶粥，吃了一罐玉公尺湯，感覺有點嘔吐，大概是吃多了，然後這些都是甜食。

紅棗是補血的，一天吃四五顆，一次吃一包就好了，和出血量沒什麼關係。

牛奶本身就應該天天喝，而核桃可以偶爾吃，當然天天吃也比較好。

胖子不是一天就能長出來的。

你可以吃它，但不要空腹吃柿子。

早餐要吃飽，午餐要好吃，晚餐要少。 最好吃早餐到9分鐘飽。

親愛的。 你吃得太多了。

晚上不要吃。 >>>More

是的，但要堅持下去。

除以 12 等於 24，給一分。

這是尋找最小公倍數的問題。

10 和 12 的最小公倍數為： >>>More

不，電視節目已經證實你不會中毒，但最好不要拿你的身體開玩笑。

1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More

只要吃這些，你就會貧血乙個星期。

減肥仍然取決於運動和高纖維膳食。 >>>More

沒關係，但我個人覺得一包脆皮餅乾不如用煮雞蛋代替。

這種組合沒有很多卡路里，不應該讓你發胖。

早上吃了兩個硬饅頭和兩個雞蛋，還有一袋牛奶和乙個桃子，如果是男人，應該不胖，如果是女人，就有點多，乙個包子和乙個雞蛋就夠了。 健康的飲食是早上吃得好，中午吃得好，晚上少吃，適量運動。

平安夜送蘋果意味著平安，乙個蘋果一生安全，兩個蘋果代表兩個人永遠在一起，三個蘋果代表家庭和睦美好。 “平安果”象徵著和平與和平，而“蘋果”之所以成為“平安果”的首選，就是取“蘋果”二字。

吃了三隻雞。

雞蛋，兩個紅色。 >>>More