每天吃 6 個蘋果（不吃東西）會發胖嗎？

您好，我想向您介紹為期三天的蘋果飲食：

連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 >>>More

是的！ 它是澱粉，如果你吃得太多，它會變成糖。

蘋果屬於薔薇科，它們的味道：甜、酸、平。 無毒。 它是一種營養豐富的水果食品。 藥用可調節胃腸、止瀉、瀉藥。 也可用於治療高血壓，具有預防和恢復疲勞的作用。 >>>More

唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！

一般只有三四個核桃不會，這取決於你一天的營養攝入量是否超標。

是的，但它對胃腸道健康不利。

吃紅棗對身體很有好處，但要適量食用。

如果你一天吃三個棗子，醫生不需要尋找它們; 紅棗營養價值高，能補血鎮靜神經，促進機體造血功能，提高自身免疫力。 >>>More

只要是水果就好。

1、多喝水：人們都知道多喝水有利於排便，正確的喝水方法是早上喝1000毫公升水，每天通過早餐引起條件反射，達到正常腸道反射的重建。 >>>More

進食後及時運動，攝入多於攝入量，以減肥。

何必呢，女生每個月都在流血，只要吃清淡就行。 他們流血，體重減輕。

人體每天需要的營養物質是蛋白質、維生素和醣類，而蘋果屬於醣類，是蛋白質和醣類的缺乏者。 如果需要減肥，建議穿麥片、麵包，麥片富含蛋白質，麵包富含糖分，純手工打製，希望能採用！

你好，你會的。

對胃非常不利。 >>>More

切記不要這樣吃，一周只吃一天蘋果是可以的，如果一周只吃蘋果，會引起各種身體問題。 >>>More

這也是減肥的方法之一。 但其他 6 天也應該節食。 每餐吃8分鐘飽腹，晚上8點以後不吃東西，多運動，少睡。 只要你始終如一，結果就會非常好。

親愛的，不要害怕！ 西紅柿提供的能量很少，每天吃乙個不太可能導致肥胖。 西紅柿含有豐富的維生素，尤其是維生素C和維生素A，可以用來促進美白和改善視力。 >>>More

一周只吃蘋果可以幫助你減肥。

蘋果可以減肥的 5 大理由 >>>More

我以為減肥需要運動和合理的飲食，晚餐可以少吃。 而不是不吃東西或故意節食。 如果你長期只吃一點點食物，比如乙個蘋果，你的身體肯定受不了。 健康是一件大事，胖瘦是一件小事。

如果你想減肥，最好少吃晚餐！

當然，你不能只堅持一天。 這樣一來，你早上吃兩個煮熟的雞蛋，中午吃一根黃瓜，晚上吃乙個蘋果，堅持乙個月，保證你瘦得像閃電一樣。

不，醫生說只吃蘋果不吃主食會增加體重。

出汗，不要不吃飯，吃蘋果減肥，對胃不好。 多運動一下！ 反正我已經活了21年了，而且我從來沒有長胖過，所以這可能和我的飲食有關！ 很多東西都沒吃。

嗯，石榴裡面含糖量很高，吃多了很容易發胖

一天不吃飯，只吃乙個蘋果，只喝一杯水，小跑三公里，深蹲20，堅持乙個月，估計很快就要成仙了！！

一天沒有任何問題

並清潔胃部！ >>>More

會有暫時的體重減輕，只是正常進食，而且會反彈，反彈後，估計比10天前更重，營養不良。

條件分析：胖瘦與蘋果的量沒有直接關係，主要是吃吃和吃的問題，如果吃的能量大於消耗量，就會發胖，但為了營養，建議你飯前或飯後一兩個小時吃蘋果，早上吃比晚上吸收營養要好。

你不會死，人是沒有病的，幾天不喝水就會死，你吃的蘋果，蘋果中含有多種維生素和酸，15%的碳水化合物和果膠，蘋果比普通水果含有豐富的鈣，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。 至於可溶性纖維果膠，它可以解決便秘。 >>>More

麵包本身的熱量比較高，有紫公尺和乳酪，沙拉醬的熱量比較高，乙個110克的麵包大約有400大卡。

每天吃兩個蘋果不會讓你發胖。 一般來說，水果可以減肥，但也應該適量。 早餐可以用蘋果代替。 喝一些酸的轎奶。 午餐吃一些菠蘿和士多啤梨或一些義大利面。 >>>More

是的，但你確定你的身體跟上了營養嗎？ 如果身體的營養跟不上，減肥也沒用，只能活著受苦。