如果你每天只吃蘋果喝茶，不吃別的，你會減肥嗎？

不，你可能撐不住了，大約十幾磅。

瘦肯定是瘦的，但是5天後，身體會受到很大的傷害。 以下是減肥的原始介紹： >>>More

它不好，它是營養均衡的。 這不僅行不通，還可能導致營養不良，適得其反。 少吃麵食、肉類、油膩食物，早上吃有營養的食物，中午多吃一點清淡，晚上少吃或不吃。 >>>More

你好，這對身體來說是無法忍受的。 建議注重調整均衡飲食，加強運動，放鬆和睡眠。 原理是消耗大於攝入。

每天所包含的能量比消耗的能量還少，所以就要用上體內的脂肪，理論上你會瘦，但是呢，（但背影是傳說的焦點），只靠飢餓，是不持久的，總有忍不住的時候，反彈更可怕， 而身體不健康、身體飢餓、內分泌失調，有的人誇大了厭食症瘦骨嶙峋，為什麼對自己這麼難呢？不就是為了取悅別人嗎？ 那麼問題來了，如何減肥呢？ >>>More

建議採取系統性減肥，包括加強運動、改善食物結構、養成合理飲食和規律作息的良好習慣。

最好不要空腹吃蘋果，其實早上沒必要不吃飯，早上一天不吃飯就沒有精力，關鍵是晚上，如果晚上只能吃乙個蘋果，我覺得減肥的效果會很明顯。

肚子就受不了，時間長了，說不定還能減肥，但反彈的可能性會更大，還不如少吃點，健康減肥。

不。 人體需要六大營養素。

你必須每天攝入足夠的熱量消耗食物，這樣你不僅不能減肥，還能拖累身體，養成良好的作息時間和飲食習慣，才能健康減肥： >>>More

應該沒問題。 這也是一種減肥方法。 你為什麼不再堅持幾天，看看怎麼說呢？ （仍然。 你的身體很重要）。

如果你這樣吃十八個月，你不會餓死，但你會嚴重營養不良。 它會損害腦細胞，影響記憶力，得胃病，長此以往，還會影響YU的誕生，抑鬱症的概率很高。 這些比死亡更可怕...... >>>More

不，碳水化合物和脂肪對身體非常重要，需要每天補充。 可以有有限的減少，但不能沒有，記住。

減肥是持久的，應該根據自己的情況制定計畫，實施下去，只要吃蘋果3天，應該有效果，但以後應該是定量的，一日兩餐，少吃蔬菜水果，基本生吃。

會很薄，但最好一日只吃三餐，按照三餐的時間，效果更好更快 >>>More

會減肥，身體素質也可能因營養不良而出現問題。 不建議通過節食減肥、正常飲食、多運動並堅持下去。

你會減肥，但問題是，如果你堅持不住，你的身體將無法承受，後期會反彈。

三天後，他吃喝了又回來。

這樣減肥只會失水，不僅視覺上不會瘦，只會給人一種憔悴的感覺。 它對您的健康有害，並且在恢復正常飲食後會迅速反彈。 建議以健康的方式減肥。

不，它只會失去體內的水分，而不是脂肪。 這種方法對身體和胃有害。

當然，你可以減肥，但來自身體的壓力取決於你是否能承受。

人體需要多種營養物質來維持運轉，因此攝入單一食物會影響人體的健康，不宜採用過量的方法減肥，危害更大，會造成營養失衡，身體抵抗力和免疫力下降，容易生病， 所以應該謹慎。

吃蘋果比吃蔬菜好。

水果含糖量高，幾乎不用於飲食食譜。 >>>More

是的，但它會導致營養不良和免疫力下降。 >>>More

是的，但不是很好。 因為需要糖原來分解體內脂肪，所以仍然需要少量的主食來提供能量。

嘿嘿，怎麼能這樣，吃蘋果和黃瓜就看你怎麼吃了！ 看看我的放樣，就像你減肥一樣 你可以用這種方法讓你的營養吸收能力在60%-80% 你每天早上可以吃很多 一杯牛奶 你可以吃其他東西 中午可以多吃點 我是一碗半 晚上，我不吃東西 我吃黃瓜和蘋果 八根黃瓜合二為一 聽我說 是 不要9點以後吃什麼 我乙個月減了20斤 一年前是188斤，一年後是140斤 我吃了半年，我可以很快損失很多錢 但是半年後就慢了下來 首先，乙個月減掉了20，但半年後， 減掉5-10斤，但用這個方法，你只是堅持，我堅持了，我堅持了2年，我堅持了，這2年我沒有變胖，如果你堅持乙個月，你就不能放棄，如果你放棄了，你會比乙個月前的你更胖， 這是我提醒你，你要注意！快的會反彈 我用過很多快的，用了乙個月就沒用了，又開始反彈了 比以前更胖了 我很慢，但已經是我的一年了 我沒用 我還沒有反彈 但我早上還是一樣 一杯牛奶 我中午吃一碗半，晚上我不胖也不瘦 我徘徊在兩者之間真的是我非常有用的提醒;吃黃瓜會吸收油脂，也就是脂肪）多吃點，每天吃不出不好，只有好出來你瘦乙個月，如果你不想用這個方法，你可以把你原來的食物吃回來，不要吃得比以前多吃，最好少吃，我用這種方法減肥成功了， 我希望你能像我一樣成功減肥。

要想減肥，最重要的是合理飲食，適度運動。 不建議只吃黃瓜和西紅柿，不建議只吃黃瓜和西紅柿，即使變瘦也容易反彈。

晚上不要吃蘋果，這是減肥機構推薦的。 你有條件每天去操場跑步30分鐘，然後跳繩30分鐘。 我在過年的時候吃了胖子，當我回到學校做這件事時，我在半個多月的時間裡減掉了四斤。 >>>More

當然可以，吃蘋果的熱量一定比吃一頓飯低。 如果你不運動但想減肥，你可以這樣做。 如果你不運動而想減肥，你必須消耗的卡路里少於你燃燒的卡路里。 >>>More

我試過了，但在短短 7 天內我並沒有減輕太多體重，而且我有胃病。 喝水也會使腎臟難以忍受。 在第八天，一頓飯反彈得更快。 >>>More