絲瓜、紅棗、白耳煮功效

這些都不錯，不要那麼複雜，兩三樣東西都很好搭配，除此之外，蓮子、當歸、紅糖、肉桂肉等。

養氣養血，健脾健胃，保護肝肝，提高人體免疫力。

枸杞、紅棗，因此富含多醣。

枸杞多醣：免疫調節、降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲勞作用。 >>>More

能健脾祛濕，最適合缺乏運動的上班族。 很多人上班一天，脾臟掌管肌肉，久坐會氣滯，影響脾臟功能。 身體也會產生水分，身體會感到更重、更懶惰。 >>>More

銀耳會做蘋果、保肝、紅棗、補血，這三樣東西燉成湯，秋天吃很益。

紅棗銀耳湯的具體功效 中藥將紅棗歸類為補氣藥，稱其甜味，潤心潤肺，止咳，補五雜，治虛，胃腸功能不好，當蠕動無力，消化吸收功能差時， 經常吃紅棗很合適，可以改善腸胃功能差，增加體力。當你緊張、心煩意亂、失眠或一般更年期綜合症時，中藥方劑中往往會加入紅棗，主要是因為紅棗有鎮靜作用，所以如果你在生活中緊張，不妨在主菜湯中加入一些紅棗來吃。 紅棗富含維生素C。 >>>More

紅棗是血氣，核桃是清醒而睿智的。

南瓜粥的準備。

在介紹紅棗銀耳湯的功效之前，我們先來了解一下紅棗銀耳湯的做法。 >>>More

每天堅持喝酒，可以起到滋陰補腎、增氣的作用。 >>>More

1、紅棗枸杞銀耳湯具有滋陰潤燥、解渴祛瘩的功效，可改善陰虛燥、燥等，還能增強個人抵抗力，降低傳染病的發生率。 >>>More

銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，增強機體的抗腫瘤免疫力。 >>>More

功效 銀耳具有養陰、潤肺、養胃、健體、益氣、養腦健心等功效。 它不僅適用於所有婦女和兒童，以及病後虛弱的人，而且對女性也有很好的嫩膚和美容效果。 蓮子性質平淡，味甜澀，有益於心，補腎，止瀉，固精，鎮神。 >>>More

大棗具有健脾健胃、養氣養血、增強免疫力等功效。 龍眼溫情甘甜，有益於心脾，補氣補血; 它具有良好的滋養和滋補作用。 可用於心脾虛、氣血不足引起的失眠、健忘、心悸、頭暈等症狀。 >>>More

冰糖、紅棗、銀耳湯是傳統的漢族甜點小吃。 銀耳含有豐富的營養物質，包括蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質和肝醣。 銀耳還含有海藻糖、多戊糖、甘露醇等肝醣，營養價值高，具有強健強強的功效，是一種高階滋補品。 >>>More

百合銀耳紅棗湯不僅香甜可口，對媽媽和寶寶也有很多好處！ >>>More

銀耳具有強精、潤腸、補腎、補氣、益腸、健心、強身健體、清爽、養腦、美容、嫩膚、延壽等功效。 常用於治療肺熱咳嗽、乾咳、女性月經不調、胃炎、便秘等多種疾病。 它可以提高肝臟的解毒能力，保護肝功能，不僅可以增強機體的抗腫瘤免疫力，還可以增強腫瘤患者對放化療的耐受性。 >>>More

銀耳滋陰。

紅棗滋補血液。 核桃滋養大腦和腎臟。 >>>More

這裡有乙個簡單的方法可以嘗試！

1）將公尺洗淨，備用。 >>>More

銀耳的功效和作用。

它扁平、甜美、輕盈、無毒。 具有強精補腎、潤腸、健胃、補氣、調血、健心、強身健腦、清爽、美容、嫩膚、延年益壽等功效。 用於治療女性肺熱咳嗽、乾咳、月經不調、胃炎、便秘等疾病。 >>>More

紅棗的功效：

1.紅棗可以提高人體免疫力，並能抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，紅棗還含有抑制癌細胞的作用，甚至可以使癌細胞轉化為正常細胞。 >>>More

中醫將紅棗歸類為補氣藥，說具有潤心潤肺、止咳、補五臟、治虛的功效，非常適合在蠕動無力、消化吸收功能差時常吃紅棗，以改善腸胃功能差、增肌體力。 >>>More

成分：一種銀耳。 輔料：

紅棗10顆，枸杞30顆，冰糖40克，水。 做法：1、將一根銀耳（約20克）放入盆中，用溫水浸泡半天（也可浸泡兩三個小時），徹底後除去花梗和雜質; 2.將銀耳撕成薄片，放入鍋中，加水適量，用火煮沸，然後燉1小時; 3、中途加入冰糖、紅棗、枸杞，直至銀耳燉軟; 4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一兩碗，隨走即拿。 >>>More

功效：一般具有補血養氣、鎮靜神經、滋養肌膚的功效。 >>>More

加入少許紅糖和紅棗、銀耳、枸杞一起，主要可以起到滋陰補血的作用，中醫說女性先天吃血，所以如果吃了一段時間，一定是有益的。 可具有美白潤膚作用，銀耳具有特殊的美白作用。

銀耳梨紅棗湯的功效是滋陰防燥，清熱潤肺，補中益氣。 >>>More

紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗可以促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞的物質，甚至使癌細胞轉化為正常細胞。它們在預防和治療骨質疏鬆症、產後貧血方面發揮著重要作用，中老年人在更年期經常出現骨質疏鬆症，處於生長發育高峰期的青少年和女性容易出現貧血，紅棗對他們會有非常理想的治療效果，其效果通常是藥物無法比擬的。 >>>More

1.選擇最好的無籽紅棗（超市有售），在溫水中浸泡乙個小時。 >>>More

銀耳紅棗枸杞湯中的煮冰糖具有清熱解毒、補血補氣、養腎養顏、增強人體免疫力等功效。 銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝功能，它不僅可以增強機體的抗腫瘤免疫力，還可以增強癌症患者對放化療的耐受性。 也是一種滋補藥，其特點是滋潤不油膩，具有健脾開胃、健氣清腸、健腦、滋陰清熱、潤燥等特點。 >>>More

紅棗百合銀耳湯具有養陰滋補皮、清胃、助減肥、祛黃褐斑、祛臉上雀斑的功效。 以下是紅棗百合銀耳湯的具體方法： >>>More

紅棗能補氣養血，是很好的營養品。

1、脾胃虛弱、腹瀉乏力者，每日可吃七顆紅棗，可補中補氣、增加食慾、止瀉。 >>>More