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匿名使用者2023-11-061.選擇最好的無籽紅棗（超市有售），在溫水中浸泡乙個小時。
2.切掉銀耳的根部，在溫水中浸泡乙個小時。
3.將銀耳用大火煮沸，燉1小時。 這時，要經常攪拌，避免粘在底部。
4.之後，將冰糖（根據自己的口味新增糖的量）和浸泡好的紅棗同時放入銀耳湯鍋中，繼續燉20分鐘。
5.此時，湯汁已經粘稠，加入兩茶匙桂花，關火。
6、現在可以吃乳白色的粘稠湯了，銀耳是雪白的，紅棗是紅色的。
補充：1月3日，我用上面的方法煮了銀耳紅棗湯，湯汁濃稠透明，棗紅甜軟，銀耳糯糯滑，建議大家試一試，但注意銀耳和紅棗一定要提前泡好， 而銀耳煮熟後，放入紅棗煮15-20分鐘，注意攪拌，切勿碰鍋底。
是潤肺、養血、益氣的好產品。
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匿名使用者2023-11-05放入適量的紅棗和銀耳，加入冰糖燒至銀耳膠脫出變軟，即可食用。
銀耳具有養陰、潤肺、養胃、健體、益氣、養腦、強心的功效; 對老年人慢性支氣管炎、肺源性心臟病有一定療效; 富含維生素D，能防止鈣質流失，對生長發育非常有益; 由於富含硒等微量元素，能增強人體的抗腫瘤免疫力; 銀耳富含天然植物膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤肌膚，具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用; 銀耳酸性多醣中的活性成分可以增強機體免疫力，動員淋巴細胞，加強白細胞的吞噬作用，刺激骨髓的造血功能。
紅棗的維生素C含量是水果的皇冠，每100克鮮棗的維生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，蘋果的50倍。 含有維生素A、C、E、P、生物素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質、葉酸、泛酸、菸酸等。 具有提高人體免疫力、防治骨質疏鬆症、貧血、軟化血管、鎮靜神經的作用。
更年期骨質疏鬆症中老年人，青少年生長發育高峰期缺鈣，女性易貧血缺鐵等，吃紅棗食品會有很好的治療效果，病後虛弱的人吃大棗也有很好的滋補作用。 紅棗適用於慢性肝炎和肝硬化患者，還可以減少其他藥物對肝臟的損害。 紅棗中含有環磷酸腺苷，能擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對心血管疾病的防治有一定的益處。
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匿名使用者2023-11-04銀耳紅棗湯，此湯具有補腎、潤腸、益胃、補氣、補血、健心、強身健腦、提神、美容、嫩膚、延壽等功效。 用於治療肺熱咳嗽、乾咳、女性月經不調、胃炎、便秘、內分泌失調等，面板暗沉的朋友長期使用可潤膚，具有祛除黃褐斑、祛斑的功效。
配料配方卡路里：kcal）。
材料：銀耳20g
10個金絲棗。
準備材料和工具。
1.首先，你需要乙個小砂鍋（你可以在菜市場買到，乙個大約一美元）。
2.準備挑選20g銀耳，銀耳的購買可以參考以下方法，分為四個步驟：看、摸、嘗、聞。 外觀：優質銀耳，耳花大而疏鬆，穗肉厚，顏色為白色或微黃色，花梗上無黑點或雜質，花形比較圓，大而美觀。
如果銀耳花是黃色的，它們通常在雨中或潮濕中乾燥。 如果銀耳呈暗黃色，花形不完整，有殘餘，花梗不乾淨，質量較差。 觸控：
優質的銀耳應該是乾燥的，沒有水分。 口感：質量好的銀耳應該沒有異味，如果嘗起來辛辣，就是劣質銀耳。
氣味：銀耳真菌潮濕時會發霉變質，如果能聞到酸味或其他氣味，就不能再食用了。
3、選擇10顆紅棗，紅棗宜選擇金絲棗。 原因有二：一是金絲棗大小合適，金絲棗大小最適合做湯和糕點。
END 紅棗和銀耳湯的準備。
1、將20g銀耳用沸水浸泡20分鐘，浸泡後取出洗淨，去掉黃色根，掰成小花;
2.湯鍋中倒入適量清水，大火煮沸後轉小火放入銀耳煮30分鐘，待湯汁變粘稠後，放入紅棗繼續煮10分鐘。
3然後蓋上蓋子，再燉5-10分鐘，就是這樣！
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匿名使用者2023-11-03紅棗可以補血充氣; 銀耳具有多種功能，能強精、補腎、養胃、解渴、清熱、補腦、滋養面板、補鈣，對消除鼻唇溝特別有效。
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匿名使用者2023-11-02五字四行詩行宮（元稹）。
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2個回答2024-02-22
<><銀耳紅棗牛奶湯。
配料表：銀耳、紅棗、枸杞、純牛奶、冰糖。 >>>More
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1個回答2024-02-22
能健脾祛濕，最適合缺乏運動的上班族。 很多人上班一天，脾臟掌管肌肉，久坐會氣滯，影響脾臟功能。 身體也會產生水分，身體會感到更重、更懶惰。 >>>More
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2個回答2024-02-22
食材：一把枸杞。
一把紅棗。 >>>More
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3個回答2024-02-22
首先準備材料。
將銀耳浸泡在冷水中15分鐘。 >>>More
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4個回答2024-02-22
銀耳是切成小塊的嗎？ 切得越小，越容易煮，如果是電飯煲，湯汁一定要多加，煮熟後可以加冰糖，這要慢慢煮。
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7個回答2024-02-22
將西紅柿切成小塊，與豆腐一起煮沸。
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1個回答2024-02-22
紅棗：紅棗是一種很好的滋補品，紅棗常被新增到治療性藥膳中，以滋養身體和滋氣養血。 紅棗-雙葡萄糖苷A中所含的黃酮類化合物具有鎮靜、催眠和降壓作用，其中分離出的葡萄柚配體C糖苷具有中樞抑制作用，即減少自發運動和刺激反射作用，使強直昏迷，因此紅棗具有鎮靜神經、鎮靜鎮靜的作用。 >>>More
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2個回答2024-02-22
首先傳播銀耳泡。 然後擺脫白木耳腳跟。 放入鍋中。 加入適量的水。 棗。 枸杞？ 蓮子。 冰糖開始沸騰。
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2個回答2024-02-22
1.將兩根銀耳浸泡在溫水中，洗淨去莖，十幾顆紅棗，十幾朵百合，全部洗淨放入陶鍋中，裝滿水浸入材料，加入一些冰糖，煮沸。 >>>More
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2個回答2024-02-22
紅棗銀耳湯的功效，不僅能養腎、潤腸、益胃、補氣、健血、健心、強身健體、養腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽，還能治療女性月經不調、胃炎、大便不便等。 其工作原理如下： >>>More
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3個回答2024-02-22
將銀耳浸泡在水中，然後再放入鍋中。
將水放在火上煮沸。 然後在銀耳水開始開花時將浸泡好的銀耳放入鍋中，然後放入木瓜中。 >>>More
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14個回答2024-02-22
每天堅持喝酒，可以起到滋陰補腎、增氣的作用。 >>>More
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7個回答2024-02-22
銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，增強機體的抗腫瘤免疫力。 >>>More
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1個回答2024-02-22
銀耳湯中美味的銀耳蓮子湯：首先準備原料：銀耳、蓮子、百合、紅棗、桂圓、冰糖、少許枸杞。 >>>More
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3個回答2024-02-22
首先，桃膠要在水中浸泡8小時以上，最好買新鮮的銀耳，這樣膠原蛋白比較強。 直接燉1小時即可食用。 牛奶最好在煮熟前煮熟，可以放冰糖、玫瑰、桂圓和紅棗。
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4個回答2024-02-22
花生和紅棗是兩種很常見的食物，尤其是一些女性朋友，多吃花生或紅棗有利於幫助我們緩解自己體內氣血失衡的問題。 >>>More
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4個回答2024-02-22
紅棗、枸杞酒：紅棗150克（幹）、枸杞100克、葡萄酒500毫公升。 酒中加入紅棗、枸杞，密封浸泡7天，每次飲用20-30毫公升，一日2次，有滋肝養眼、健脾健血、滋陰補腎的功效。 >>>More
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7個回答2024-02-22
紅棗奶的製備。
純牛奶一盒（250ML），紅棗5-10顆。 >>>More
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4個回答2024-02-22
以棗醋為主要成分。
紅棗1公斤，冰糖8兩。 >>>More
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10個回答2024-02-22
功效：一般具有補血養氣、鎮靜神經、滋養肌膚的功效。 >>>More
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3個回答2024-02-22
加入少許紅糖和紅棗、銀耳、枸杞一起，主要可以起到滋陰補血的作用，中醫說女性先天吃血，所以如果吃了一段時間，一定是有益的。 可具有美白潤膚作用，銀耳具有特殊的美白作用。
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12個回答2024-02-22
紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗可以促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞的物質，甚至使癌細胞轉化為正常細胞。它們在預防和治療骨質疏鬆症、產後貧血方面發揮著重要作用，中老年人在更年期經常出現骨質疏鬆症，處於生長發育高峰期的青少年和女性容易出現貧血，紅棗對他們會有非常理想的治療效果，其效果通常是藥物無法比擬的。 >>>More
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4個回答2024-02-22
糖水中的雞蛋既營養又美味，男女皆宜。
方法： 1.首先將雞蛋放入鍋中煮沸。 >>>More
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1個回答2024-02-22
買現成的，做起來很麻煩。 促進頭髮生長和大腦發育。
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22個回答2024-02-22
1、補血益氣，增強造血功能，提高免疫力，延緩衰老。 >>>More
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3個回答2024-02-22
兩者都有很好的補血效果！ 從中醫的角度來看，紅棗是入心的，所以紅棗偏向於補心血，用於心氣血虛。 黑色進入腎臟，所以黑棗偏向於補腎精，對腎精不足的人效果很好。
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1個回答2024-02-22
黑木耳的營養價值是不可否認的，黑木耳和紅棗湯也深受男女老少的青睞。 黑木耳紅棗湯怎麼做才好吃？ 健康中國會教你，還是有一定效果的！ >>>More
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13個回答2024-02-22
配料表：紅棗、銀耳、蓮子。
輔料：枸杞、水、冰糖。 >>>More
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2個回答2024-02-22
只需將牛奶、紅棗和枸杞一起煮沸即可。
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6個回答2024-02-22
1、準備材料：玫瑰花20克、桂圓15克、枸杞5克、紅棗15克、冰糖15克，開水適量。 >>>More