我一天吃10斤狗肉，能打李小龍嗎

呵呵，好笑，你怎麼可能胖，但不好說，有些人光喝水就胖了，你要小心。

很多人認為多吃大棗一定對身體有益，尤其是女性。 其實這種想法是不科學的，有些人不應該多吃紅棗。 >>>More

不能吃太多，葡萄糖含量高，吃多容易發胖。

核桃含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 >>>More

適度，長期堅持。

一天吃10個太多了，我最多隻吃5個，蘋果最好在飯後半小時吃。

不吃飯，連續吃蘋果喝牛奶應該可以達到減肥的目的，但對身體有害。 >>>More

是的，是的，但它不健康，它會反彈，一周後，你會頭暈。

一天吃三五粒就夠了！ 自我。

深海白魚能有的功效，核桃幾乎都是有的，而且核桃更容易獲得，也很容易吃，只要我們平時吃點核桃，也能聾亮！ 不過，核桃雖然不錯，但脂肪含量高，過量食用容易導致肥胖。 >>>More

沒有澱粉攝入，容易出現低血糖，維生素和蛋白質不足影響生長和身高。

如果你每天吃乙個蘋果，你確實可以減掉乙個月的體重，但可能是你失去了更多的水分。 減肥並不意味著你不能吃東西，相反，你應該吃得更好，增加蛋白質的攝入量，特別是對於沒有超重，看起來很胖的人。 減肥的時候，很多人不吃主食，但其實主食是少不了的。 >>>More

如果你的體重是100公斤，那麼少吃一頓飯就可以減掉八磅......你不需要吃西紅柿！

如果你吃了蘋果，三天內減掉了 20 磅怎麼辦。 >>>More

對此沒有具體的限制，但對於年齡較大、胃火較大、身體強壯的人來說，盡量少吃，糖尿病患者要嚴格控制。 >>>More

短期極低熱量飲食; 比如“週末禁食家庭”、“三天蘋果飲食”、“番茄禁食飲食”、“日磅袋你瘦身食譜”......每天少於800大卡的卡路里飲食，在醫學上屬於“極低熱量飲食”，會導致人體甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，並持續相當長的時間，可能會因為熱量攝入過少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，當你恢復進食時，你的大腦會向你的身體發出指令，讓你的身體儲存更多的脂肪，以應對你的“災難性禁食”。

我有個好朋友，暑假只吃蘋果，開學後變瘦了，肚子卻壞了......

蘋果不能吃太多，尤其是腸胃不好的人更應該少吃，蘋果是好水果，但它在體內的作用是“排出”，所以一兩個就好了，浪費多了，還可能引起身體不適。

早餐：以粗糧為主，除了油炸食品外，一定要吃餃子、包子，還要吃含鈉（鹽）的食物，否則一天就沒有力氣了。 >>>More

早上，至少喝一杯開水（清淨排毒）後，此時清空胃部，慢慢咀嚼（易吸收），早上補充腦部食物。 加上一些水果（蘋果可以空腹吃，不傷胃，獼猴桃最有營養）。

不，大棗只是含糖量有點高，吃十個也沒關係，大棗的營養價值也相當高。

不，蘋果有減肥作用，但建議不要吃太多。 >>>More

一天只吃10個桃子就能減肥，出事就要去醫院了。

一天吃一斤就太多了，雖然紅棗對補血很有好處，但是不能吃太多，容易生氣，建議你一天吃三四顆。

不要亂吃，健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。 >>>More

沒問題，相反，它對胎兒有益，以這種方式出生的孩子很聰明。

太多的營養不良和挑食。

E嘗試了好幾次蘋果飲食，看起來三天就瘦了一斤左右（效果絕對不如網上宣傳的！ 然後在第四天，無論E吃得再少，只要她吃麵包和蔬菜，她就會反彈1斤以上，蘋果飲食還是很難堅持。 在嘗試之前要小心！

以這種方式減肥是很困難的。 節食容易引起貧血和低血糖，雖然吃蘋果是有益的，但不能單靠蘋果來維持營養。 雖然吃蘋果可以減掉4、5斤，但後遺症很嚴重，會出現虛弱生病、偏頭痛、焦慮等症狀，恢復正常飲食後會反彈。

不建議通過節食來減肥，要通過運動健康減肥，少吃多動。

您好，生長期可以通過飲食和按摩來促進，你多大了。