-
如果你的體重是100公斤,那麼少吃一頓飯就可以減掉八磅......你不需要吃西紅柿!
-
3個回答2024-04-03
呃,看來吃蘋果是減肥不了的,還是按照老辦法努力:跑步。 多運動——你哥哥太不講道理了,胖不胖也沒關係——好出生)......
-
15個回答2024-04-03
K,恐怕不是。 @陳皮3克、薑皮2克,桑葚白皮3克,茯苓4克。 早晚加入500毫公升水,煮沸。 如果你連續服用五天,你可以減掉大約 9 磅。
-
5個回答2024-04-03
如果你不吃別的東西,你只會吃蘋果,你會營養不良。
-
2個回答2024-04-03
如果你做不到,你就會營養不良。
-
6個回答2024-04-03
是的,它可能很薄,但它會很快反彈。 我不跟你開玩笑,我試過了。 建議大家使用午飯後不吃午飯的方法,容易堅持,效果好。 我在乙個月內從106-94領先,最終沒有輸球或反彈。
-
4個回答2024-04-03
不合理,因為它會讓胃酸嚴重,導致胃病,當你受不了的時候,你會暴飲暴食,你應該合理飲食,少吃多動。
-
8個回答2024-04-03
雖然這種方法減肥速度快,但很難堅持,一旦不用這種方法,反彈是相當快的! >>>More
-
23個回答2024-04-03
關鍵是要堅持下去,現在是冬天,需要熱量,身體能承受得住嗎,想減掉多少,為了健康,請選擇有效的減少方法,早中午可以正常吃飯,晚上吃蘋果,每天鍛鍊半小時。
-
6個回答2024-04-03
5 天 3 磅,50 磅 30 天。 然後是住院,各種營養補充?
-
3個回答2024-04-03
哪個明星沒有腸胃問題,你還相信她。 在配料方面,雞蛋以蛋白質為主,西紅柿有維生素C和纖維,公尺飯有維生素B和碳水化合物,炒飯也用油,相當齊全。 但微量元素太少。
-
5個回答2024-04-03
不要吃澱粉和糖,晚上7點晚餐後不要吃東西。 >>>More
-
4個回答2024-04-03
不,醫生說只吃蘋果不吃主食會增加體重。
-
3個回答2024-04-03
5磅,不建議這樣做。 瘦的都是水分。 到時候,臉色難看。 眼睛發黃。 我一吃了,就回來了。
-
2個回答2024-04-03
人很瘦。
然而,身體會缺乏各種營養。 >>>More
-
2個回答2024-04-03
每個人的體質都不一樣,沒有明確的答案。 >>>More
-
3個回答2024-04-03
水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維,但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外,長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More
-
5個回答2024-04-03
肯定有缺點,俗話說,人是鐵,公尺是鋼,你只吃蘋果,沒有營養,要想減肥,早餐吃得比較好,午餐吃得飽飽的,晚餐吃得少一些。
-
6個回答2024-04-03
不要吃菠蘿,換成黃瓜。 減肥的好食物。 你也可以榨汁喝。 效果更為明顯。
-
3個回答2024-04-03
如果你不每天吃東西,一日三餐吃蘋果,你就不會減肥。 因為蘋果含糖量高,口感好,容易吃得更多,導致能量攝入多於能量消耗,最終減肥不了。 要減肥,只能少吃運動,使能量攝入少於能量消耗,從而達到減肥的目的。
-
7個回答2024-04-03
吃了三天蘋果想減肥,最多拍一張照片,你就會變成乙個死賈伯斯。
-
2個回答2024-04-03
就看你吃了什麼其他食物,如果你只是吃蘋果,你的身體受不了,希望對你有用。
-
1個回答2024-04-03
健康減肥,不要總是盲目地不吃主食,節食減肥是不健康的。
-
4個回答2024-04-03
如果你只吃乙個蘋果和一袋酸奶,你會很快減肥,但恢復正常飲食後反彈會更加難過。
-
4個回答2024-04-03
減肥:1一定要減少公尺飯和麵條的攝入量,如果以前一天能吃三碗公尺飯,現在一天最多只能吃一碗,中午12點之前就得吃完了。 >>>More
-
4個回答2024-04-03
反彈又大又快! 這樣對身體特別有害,希望親,不要因為減肥而傷到身體,這種減肥根本沒有實際效果。
-
2個回答2024-04-03
有點閃爍
不過不是很科學,每週只能吃蘋果喝牛奶1-2天 >>>More
-
5個回答2024-04-03
最好不要求助於這種方法。
蘋果會傷胃。 你可以吃北奇神的茶酵母。 >>>More
-
2個回答2024-04-03
你好,減肥應該是科學的。 一般來說,運動療法和飲食療法效果很好,值得一試。 只吃蘋果是不行的,你正處於身體生長的黃金期,要注意營養和能量的供應。 >>>More
-
4個回答2024-04-03
從邏輯上講,蘋果也提供卡路里,不吃蘋果肯定比吃蘋果更有助於減肥。 但是,從營養搭配的角度來看,每天吃水果是必要的,而水果是熱量比較少的水果之一,所以建議飯後一段時間後吃乙個蘋果(不要太大,一天兩個就夠了)。
-
6個回答2024-04-03
你好。 不推薦。
三天的蘋果飲食並不適合所有人,發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More