-
沒有澱粉攝入,容易出現低血糖,維生素和蛋白質不足影響生長和身高。
-
當然,它會影響發育遲緩。
-
5個回答2024-07-16
以前堅持三天只吃蘋果,每餐吃乙個,一天吃三個,然後喝點水,別的什麼都不吃,三天瘦了八九斤,三天後再慢慢新增主食,但是不能吃油膩,要清淡, 所以最主要的是先縮肚子,然後以後就要注意控制飲食,現在我已經90多斤了,162cm也不算瘦了。
-
11個回答2024-07-16
不吃飯,連續吃蘋果喝牛奶應該可以達到減肥的目的,但對身體有害。 >>>More
-
4個回答2024-07-16
是的,是的,但它不健康,它會反彈,一周後,你會頭暈。
-
1個回答2024-07-16
我有個好朋友,暑假只吃蘋果,開學後變瘦了,肚子卻壞了......
-
5個回答2024-07-16
黃瓜、冬瓜、芹菜的減肥效果比較明顯,想要減肥不妨試試。
-
2個回答2024-07-16
減肥難嗎? 不,有無數種方法可以在乙個月內減掉 10 磅以上。 最有效的減肥方法不是你這個月減掉10斤、20斤、30斤的體重,而是你這次減肥,你不反彈,而且你越瘦越健康,否則你減多少就自欺欺人。 >>>More
-
6個回答2024-07-16
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
2個回答2024-07-16
每個人的體質都不一樣,沒有明確的答案。 >>>More
-
3個回答2024-07-16
是的,但是當你恢復正常時,不要吃太油膩的食物,以免浪費你努力的成果,也為了你的健康。
-
1個回答2024-07-16
只要吃這些,你就會貧血乙個星期。
減肥仍然取決於運動和高纖維膳食。 >>>More
-
4個回答2024-07-16
身體首先消耗糖分,然後消耗脂肪。 但是除非鍛鍊,否則肌肉不會增加,所以連續三天只吃蘋果減掉的體重會在你吃完後恢復。
-
2個回答2024-07-16
如果你有足夠的蘋果和水,你就不應該餓死。
-
9個回答2024-07-16
如果你每天吃乙個蘋果,你確實可以減掉乙個月的體重,但可能是你失去了更多的水分。 減肥並不意味著你不能吃東西,相反,你應該吃得更好,增加蛋白質的攝入量,特別是對於沒有超重,看起來很胖的人。 減肥的時候,很多人不吃主食,但其實主食是少不了的。 >>>More
-
12個回答2024-07-16
每天只吃乙個蘋果來減肥是一種不科學的減肥方式,這將造成人類營養補充劑的相當短缺。 除了蘋果,還可以吃一些粗糧、雞蛋、黃瓜等,有利於減肥。 >>>More
-
2個回答2024-07-16
我前一天用一杯綠茶試過這個。 這就是當天的飯菜。 反正這樣減掉之後,乙個月後我瘦了10多斤。 >>>More
-
8個回答2024-07-16
唯一最有效的是飲食和運動! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要鍛鍊! 最有效的是:跳繩! 相信我,試一試吧! 我敢肯定我會很瘦! 祝你好運!
-
2個回答2024-07-16
是的。 通過良好的控制,可以減少脂肪。
減脂可以在短時間內完成,但不能長時間完成,長期營養不足會導致體質下降。 >>>More
-
1個回答2024-07-16
這種不健康、不科學的減肥方式是不能用的。 >>>More
-
1個回答2024-07-16
減肥是可能的。
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
-
5個回答2024-07-16
不。 它不僅對你的健康有害,而且還會引起將來對蘋果的恐懼。
-
2個回答2024-07-16
是的,你會營養不良,不能把水果當飯吃,會導致營養失衡,應該選擇健康的減肥方法減肥。
-
3個回答2024-07-16
這是行不通的。 如果你真的想減肥,你必須有毅力,遵循六字咒語(閉上嘴巴,張開雙腿)。 祝你身體健康,苗條!
-
2個回答2024-07-16
最好早上吃,早上是金蘋果,中午是銀蘋果,晚上是毒蘋果。 一天不要吃太多,吃太多會引起腹瀉。
-
1個回答2024-07-16
當然,這有點傷人,一天只吃蘋果和酸奶,身體沒有水分來補充任務,而且人一天要喝8杯水的原理大家都知道,那麼你的蘋果和酸奶裡有多少水呢? 這樣一來,你的身體就會缺水,窮困潦倒,開不開鍋,讓自己缺水,值得嗎??
-
5個回答2024-07-16
不能,既要減肥又要注意健康,人體每天需要七種營養素,如果缺乏,就會引起很多疾病,就算減肥,如果不堅持反彈,要減肥,就要均衡飲食,不要暴飲暴食,不要吃罐頭食品, 餅乾系列,總之,不要吃零食,這是誘發肥胖的隱患,早上吃得好,中午吃飽,晚上吃七分飽,合理運動,不要劇烈運動,每天晚上吃完飯出去散步,散步,這樣,你就可以每天堅持,不僅不傷害身體, 但是減肥,一定要堅持喲,有減肥的方法,但是很多人堅持不了,可以試一試,它是苦瓜(買新鮮的),乙個苦瓜切成四個,一天吃乙個,四天吃乙個,只有堅持才有效。如果你真的堅持不住了,不要對自己怨恨。
-
4個回答2024-07-16
以這種方式減肥是很困難的。 節食容易引起貧血和低血糖,雖然吃蘋果是有益的,但不能單靠蘋果來維持營養。 雖然吃蘋果可以減掉4、5斤,但後遺症很嚴重,會出現虛弱生病、偏頭痛、焦慮等症狀,恢復正常飲食後會反彈。
-
3個回答2024-07-16
不建議通過節食來減肥,要通過運動健康減肥,少吃多動。
-
3個回答2024-07-16
呃,看來吃蘋果是減肥不了的,還是按照老辦法努力:跑步。 多運動——你哥哥太不講道理了,胖不胖也沒關係——好出生)......
-
1個回答2024-07-16
排毒效果不是很大。
葡萄動作。 葡萄科葡萄葡萄的果實。 它也被稱為桃子、葡萄、草龍珠。 品種繁多,在我國大約有500種,如瑣碎葡萄、白奶葡萄、龍眼、玫瑰香、青葡萄等比較有名。 >>>More
-
2個回答2024-07-16
一天只吃10個桃子就能減肥,出事就要去醫院了。