蘋果瘦肉生魚片湯怎麼做

發布 蘋果 2024-12-14
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    瘦蘋果肉生魚湯怎麼做:

    1.將蘋果洗淨,去皮去核,切成4瓣; 將紅棗洗淨,拍平,去核;

    2.將瘦肉洗淨切塊,用沸水舀起沖洗乾淨;

    3.將屠宰的生魚洗淨,從油鍋中取出,用小火將生魚和薑片煎至兩面微黃;

    4.燒開水,加入炸好的生魚等食材,燉20分鐘,轉文燉乙個半小時,加鹽調味即可食用。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    材料:蘋果3個,生魚1條,瘦肉200克。

    輔料:紅棗、生薑。

    蘋果瘦生魚湯的準備步驟。

    1.方法:

    1.將蘋果洗淨,去皮,切成4面; 洗淨棗子,去掉果核;

    2.將瘦肉洗淨切塊,用沸水舀起沖洗乾淨;

    3.將生魚洗淨後宰殺,鍋中除去油,先加鹽,將生魚薑片小火煎至兩面微黃;

    4.燒開水,加入炸好的生魚等食材,燉20分鐘,轉文燉乙個半小時,加鹽調味即可食用。

    小貼士:本湯能清胃腸積熱,滋腎養肝,安眠滋養心靈,對腎虛或睡眠不足引起的黑眼圈有明顯改善作用,還能預防眼袋; 對脾虛、氣血不足、水腫、頭暈有效。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    方法 1將蘋果洗淨,去皮去核,切成4瓣; 將紅棗洗淨,拍平,去核;

    2.將瘦肉洗淨切塊,用沸水舀起沖洗乾淨;

    3.將屠宰的生魚洗淨,從油鍋中取出,用小火將生魚和薑片煎至兩面微黃;

    4.燒開水,加入炸好的生魚等食材,燉20分鐘,轉文燉乙個半小時,加鹽調味即可食用。

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