減肥成功的大神，天天不吃飯，吃蘋果黃瓜，乙個月能減肥嗎，

是的，我有個同學這樣瘦了10多斤，現在下巴很尖，但是前期胖了一點，減肥到一定程度可能會遇到瓶頸，就看你現在能走多遠了。

當然，蘋果可以用來減肥，因為蘋果可以使人的腸道蠕動得更快。 >>>More

這是不健康的，如果吃得不夠，怎麼減肥其實是硬道理，不吃人體所需的營養就會缺失，而且容易引起腸胃問題，而且水果還含有高糖成分，無法達到減肥的目的。 建議大家多運動，少吃零食，吃飽飯，保持心情愉悅。

不，你可能撐不住了，大約十幾磅。

早餐和午餐正常食用！ 以清淡的流質食品為主！ 晚餐有水果！ 整頓飯只吃煮雞蛋也沒關係！

1.空腹多喝一點奶牛的牛奶會增加肝臟的負擔，對蛋白質沒有作用，所以贊成吃點麵包。 這也取決於你從事什麼樣的工作或學校，如果你有很多腦力或體力勞動，你可以多吃一點糖（即義大利面或公尺飯等）。 >>>More

是的。 從健康的角度來看，晚上不吃主食對健康有好處。 >>>More

它可以有一定的減肥效果，但是你能一輩子這樣吃嗎？ 一旦停止，很容易反彈。

會減肥，身體素質也可能因營養不良而出現問題。 不建議通過節食減肥、正常飲食、多運動並堅持下去。

最好不要空腹吃蘋果，其實早上沒必要不吃飯，早上一天不吃飯就沒有精力，關鍵是晚上，如果晚上只能吃乙個蘋果，我覺得減肥的效果會很明顯。

晚上只吃乙個蘋果可以減肥，但晚上只吃乙個蘋果並不能滿足人體的基本需求，減肥還需要科學的飲食方法和減肥方法。 具體如下： >>>More

看個人體重，微胖，一般可以減掉15或20斤。

每天晚上不吃飯吃木瓜肯定能減肥，建議大家少吃多運動減肥，多喝水，可以用荷葉泡水喝。

這就是肯。

文案不行，葡萄糖是補充身體的攻擊力，還是吃東西，空腹會有低血糖，會引起貧血、頭暈、乏力等症狀，我勸你健康減肥，我現在也在減肥，只吃百分之六十飽，多喝水，不要喝甜飲料或碳酸飲料， 或高熱量食物！這樣，你就可以慢慢減肥了！ 去吧！ >>>More

當然可以，吃蘋果的熱量一定比吃一頓飯低。 如果你不運動但想減肥，你可以這樣做。 如果你不運動而想減肥，你必須消耗的卡路里少於你燃燒的卡路里。 >>>More

不，你失去的第一件事就是你的水。

這樣吃不好。 不但不能減肥，身體會造成體內大量的糖分堆積，如果只是吃飯睡覺，肯定是發胖的，因為糖分在你來不及消化之前就轉化為脂肪儲存。 建議不要貪吃。

輸了就是虧，但你的身體會崩潰，這可能會導致厭食症，不要節食減肥，建議多運動。