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匿名使用者2023-11-07輸了就是虧，但你的身體會崩潰，這可能會導致厭食症，不要節食減肥，建議多運動。
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匿名使用者2023-11-06報上有個女孩，每天吃一口飯，身體崩潰，越來越瘦，後來花了30萬塊錢也治不了，所以咱們去死吧，我勸你按時吃飯，少吃就胖了，
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匿名使用者2023-11-05你的解決方案被稱為：自殘。 好辦法：第一是科學、健康飲食，第二是科學、健康的體育活動。
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匿名使用者2023-11-04這個會反彈，到時候，只要你吃了食物，你就會比絕食前胖很多很多，我試過了，是的，如果你堅持不住了，就不要絕食，記得不要吃大魚大肉，那些油膩的東西，先吃清淡的東西，比如粥。
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匿名使用者2023-11-03要減肥，你需要運動和合理的飲食，這兩者都是有效的，你會讓你的身體營養不良。
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匿名使用者2023-11-02是的，你每週每天只能吃一碗公尺飯，你可以減掉10磅。
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匿名使用者2023-11-01多吃黃瓜，黃瓜可以減肥。
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匿名使用者2023-10-31這樣會傷害你的身體！ 或者它在物理上很重要。
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匿名使用者2023-10-30我真的不能通過節食來減肥...... 因為。
1.高度代謝的肌肉組織在不斷減少。
2.體內營養不足會導致身體機能和免疫狀態下降。
3.這不是一種正式和長期可行的飲食習慣。
4.過度飢餓雖然可以暫時減少你吃的食物量，但可能會導致隨後食慾反彈，導致暴飲暴食。
5.恢復一般飲食後，立即反彈，形成溜溜球效應，體重恢復得越來越快，因為新陳代謝較低。 這是你想要的減肥效果嗎？ 立即問我如何減肥。
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匿名使用者2023-10-29我試過了，但堅持不下去，兩天頭暈目眩，對我的健康不利。
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匿名使用者2023-10-28這樣絕對可以減肥，一周四斤沒問題，但是這樣會傷害身體，而且這種方法太極端了，很難堅持下去。
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匿名使用者2023-10-27它是如此極端，以至於你可以通過不吃晚飯來減肥，而我正在進行中。
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21個回答2024-11-11
堅持乙個月就能看到效果，減肥，也可以少食多餐，多吃點，更健康。
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5個回答2024-11-11
當然，蘋果可以用來減肥，因為蘋果可以使人的腸道蠕動得更快。 >>>More
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7個回答2024-11-11
這樣生活會導致營養不均衡，時間長了，不僅減肥不了，還可能生病。
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3個回答2024-11-11
不，不吃飯會導致營養不良，減肥只能是運動。
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7個回答2024-11-11
這是不健康的，如果吃得不夠，怎麼減肥其實是硬道理，不吃人體所需的營養就會缺失，而且容易引起腸胃問題，而且水果還含有高糖成分，無法達到減肥的目的。 建議大家多運動，少吃零食，吃飽飯，保持心情愉悅。
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10個回答2024-11-11
哈哈。 和我一樣。
我會告訴你的。 我前天開始做。 >>>More
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4個回答2024-11-11
它會營養不良，會破壞身體！ 您可以通過正常進食（7 分鐘飽腹）、多喝水和鍛鍊來減肥。 比如有氧運動步行（比平時快），每次至少30分鐘，額頭上微微出汗就能有效果，關鍵是要堅持！！
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3個回答2024-11-11
不，如果你想減肥，你必須有規律地進食。 而且其實蘋果含有大量的糖分，如果吃多了，就會發胖，所以可以多吃土豆。
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4個回答2024-11-11
不會死，會餓。
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2個回答2024-11-11
會很薄，但最好一日只吃三餐，按照三餐的時間，效果更好更快 >>>More
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1個回答2024-11-11
它可以有一定的減肥效果，但是你能一輩子這樣吃嗎？ 一旦停止，很容易反彈。
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3個回答2024-11-11
桃子含有糖分，吃太多會導致糖尿病。
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1個回答2024-11-11
會減肥，身體素質也可能因營養不良而出現問題。 不建議通過節食減肥、正常飲食、多運動並堅持下去。
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1個回答2024-11-11
給你一些小提示，你能看看它是否對你有幫助嗎？ >>>More
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5個回答2024-11-11
1.可以減肥，但不建議這樣做，因為它對身體也有害。 >>>More
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5個回答2024-11-11
不，你可能撐不住了，大約十幾磅。
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1個回答2024-11-11
我想只要堅持乙個月，就一定會有效果的！ 我堅持每頓飯都少吃，但我每頓飯都吃，乙個月就瘦了10斤。
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2個回答2024-11-11
當然，你可以減肥，但來自身體的壓力取決於你是否能承受。
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1個回答2024-11-11
人體需要多種營養物質來維持運轉，因此攝入單一食物會影響人體的健康，不宜採用過量的方法減肥，危害更大，會造成營養失衡，身體抵抗力和免疫力下降，容易生病， 所以應該謹慎。
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1個回答2024-11-11
每天晚上不吃飯吃木瓜肯定能減肥，建議大家少吃多運動減肥，多喝水，可以用荷葉泡水喝。
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7個回答2024-11-11
吃飯一定要吃，蔬菜也要吃，只是不要吃高脂肪的食物、垃圾食品和飲料等，要有均衡的營養，肉素搭配，多喝水多吃蔬菜水果，早餐也要吃，午餐和晚餐少吃一點，晚餐只吃半飽，不要吃晚飯， 不要熬夜，堅持每天鍛鍊減肥。
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2個回答2024-11-11
雞蛋、玉公尺和紫薯可以一起煮，只要蛋殼不破。 他們三個一起吃，營養組合完美。
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6個回答2024-11-11
要想減肥，最重要的是合理飲食，適度運動。 不建議只吃黃瓜和西紅柿，不建議只吃黃瓜和西紅柿，即使變瘦也容易反彈。
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11個回答2024-11-11
這就是肯。
文案不行，葡萄糖是補充身體的攻擊力，還是吃東西，空腹會有低血糖，會引起貧血、頭暈、乏力等症狀，我勸你健康減肥，我現在也在減肥，只吃百分之六十飽，多喝水，不要喝甜飲料或碳酸飲料， 或高熱量食物！這樣，你就可以慢慢減肥了！ 去吧！ >>>More
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5個回答2024-11-11
這樣吃不好。 不但不能減肥，身體會造成體內大量的糖分堆積，如果只是吃飯睡覺，肯定是發胖的，因為糖分在你來不及消化之前就轉化為脂肪儲存。 建議不要貪吃。
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17個回答2024-11-11
最好不要空腹吃蘋果，其實早上沒必要不吃飯，早上一天不吃飯就沒有精力，關鍵是晚上，如果晚上只能吃乙個蘋果，我覺得減肥的效果會很明顯。
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7個回答2024-11-11
是的，但不是很好。 因為需要糖原來分解體內脂肪，所以仍然需要少量的主食來提供能量。
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1個回答2024-11-11
晚上不要吃蘋果，這是減肥機構推薦的。 你有條件每天去操場跑步30分鐘，然後跳繩30分鐘。 我在過年的時候吃了胖子，當我回到學校做這件事時，我在半個多月的時間裡減掉了四斤。 >>>More
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2個回答2024-11-11
硬。 每個人的體質都不同。 這樣減肥對你不好。 身體的營養根本達不到。
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3個回答2024-11-11
當然可以，吃蘋果的熱量一定比吃一頓飯低。 如果你不運動但想減肥，你可以這樣做。 如果你不運動而想減肥，你必須消耗的卡路里少於你燃燒的卡路里。 >>>More