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匿名使用者2023-11-06核桃生吃，營養損失極少，收穫季節不乾燥的新鮮核桃仁更是鮮美可口。
目前，食用新鮮核桃仁在發達國家較為普遍。 相關科技開發中心正在研究新鮮核桃仁的加工保鮮技術，相信在不久的將來，中國消費者將能夠隨時隨地吃到營養美味的新鮮核桃仁。
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匿名使用者2023-11-05核桃的營養價值非常高，據分析，每100克含有蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、膳食纖維克、胡蘿蔔素30微克、維生素毫克、鉀385毫克、錳毫克、鈣56毫克、磷294毫克、鐵鎂、硒微克、鋅鎂。
核桃的實際功效---1）補充不足，強身健體，提供營養。核桃是一種罕見的高脂肪補充劑。
2）消炎、殺菌、保養面板。根據臨床報道，核桃仁搗碎製成的核桃焦油氧化鋅膏可以治療皮炎和濕疹，有效率高達100%。
3）抗癌、抗癌。核桃對多種腫瘤有很好的抑制作用，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等。 此外，核桃對癌症患者還具有鎮痛、增強白細胞和保肝作用。
4）強腦，防止衰老。核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能。 （5）淨化血液，降低膽固醇。 核桃仁可以減少腸道對膽固醇的吸收，並能溶解膽固醇，去除血管壁中的汙垢和雜質，淨化血液，從而為人體提供更好的新鮮血液。
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匿名使用者2023-11-04核桃營養豐富，富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。 每 100 克含有克蛋白質、63 克脂肪、克碳水化合物、108 毫克鈣、329 毫克磷、毫克鐵、毫克硫胺素、毫克核黃素、毫克菸酸。 脂肪中含有大量的亞油酸，營養價值高，此外，它還含有豐富的維生素B和E。
核桃中含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 核桃還含有特殊的維生素，不僅不公升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適用於動脈硬化、高血壓和冠心病患者。
核桃仁含有亞麻酸、鈣、磷、鐵，是人體理想的面板美容劑，經常食用有滋潤肌膚、黑髮、防止過早變白和脫髮的作用。
核桃仁還含有人體所需的多種微量元素，是中成藥的重要輔料，具有補氣補血、止咳化痰、潤肺潤腎等功能。 當你感到疲倦時，咀嚼一些核桃來緩解疲勞和壓力。 新鮮的核桃，皮很容易撕掉。
如果核桃放置時間過長，面板將不容易撕掉。 有兩種方法，一種是將核桃仁放入熱水中一會兒，趁熱很容易撕皮。 二是把核桃買回來放冰箱，想吃就拿出來吃多少，皮很容易撕掉。
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匿名使用者2023-11-03新鮮核桃是從核桃奶中擠出的，幹核桃是從核桃油中擠出來的！ 營養不一樣！！ 巨野三和冷庫專門儲存新鮮核桃！ 賣到春節、淘寶搜“”巨野三和冷庫，
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匿名使用者2023-11-02成分 含有40-50%的脂肪油，主要成分為亞油酸甘油酯，混合少量亞麻酸和油酸甘油酯。 它還含有蛋白質、碳水化合物 10%、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素。
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匿名使用者2023-11-011.新鮮核桃中的磷脂。 對腦神經有很好的保健作用。 核桃油中含有不飽和脂肪酸，具有預防和治療動脈硬化的作用。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。 在衰老過程中，鋅和錳的含量日益降低，鉻具有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和心血管保護等功能。
核桃仁的鎮咳和哮喘作用也非常明顯，在冬季，老百葉窗對慢性支氣管炎和哮喘患者有極好的效果。 由此可見，經常食用核桃不僅能保持健康，還能抗衰老。 有些人傾向於服用滋補品，但其實每天早晚吃幾顆核桃確實是有益的，而且往往比服用滋補品要好。
2. 新鮮核桃是一種很好的食物療法。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。
核桃與大麥、栗子一起煮熟吃芹菜枯萎，可治療尿頻、精子、稀便、腹瀉等疾病。 核桃蘸糖與芝麻、蓮子一起，可以滋養心腦，還可以治療盜汗。 生吃核桃、龍眼肉和山楂可以改善心臟功能。
核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等疾病。
3.吃新鮮核桃，補充大腦。 核桃仁可以用冰糖搗成“核桃泥”，藏在瓷罐裡，一次取兩勺，用開水沖洗，沖水時杯子裡漂浮著一層白色液體，這就是“核桃奶”，美觀又美味。
4.幫助美化臉部。 如果長期食用用核桃仁磨粉煮熟的“核桃粥”，可以滋養面板，使人白皙嫩滑，尤其對面板老化的老年人尤其如此。
5.新鮮核桃也可以抗衰老。 核桃仁中所含的維生素E可以保護細胞免受自由基的氧化損傷，被醫學界公認為抗衰老物質，因此核桃被譽為“萬壽種子”和“長壽果實”。
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4個回答2023-11-30
核桃是補腦品，但不能吃太多！ 我吃了很多，但我覺得不好吃，和大豆一起打成豆漿（加一點糖）就好了！
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1個回答2023-11-30
您好，新鮮核桃中的蛋白質比較多，據計算，新鮮核桃中必需氨基酸和其他氨基酸的含量在存放一段時間後比幹核桃的含量要高，這說明幹核桃在乾燥過程中，由於高溫的影響， 光照、通風等因素，大大加速了蛋白質的流失（蛋白質分解成氨基酸），而脂肪酸的含量是可比的，常有人說核桃和我們人類的大腦差不多，所以有補腦的作用，其實脂肪中含有EPA和DHA等脂肪酸供我們智力使用， 在這方面，新鮮核桃和幹核桃有什麼區別？首先，核桃幹和新鮮核桃的脂肪酸組成是一樣的，核桃幹和新鮮核桃存放一段時間的脂肪酸含量相差不大，所以乾燥對核桃的脂肪酸含量影響不大。 >>>More
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12個回答2023-11-30
1.核桃營養豐富，富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。 每 100 克含有克蛋白質、63 克脂肪、克碳水化合物、108 毫克鈣、329 毫克磷、毫克鐵、毫克硫胺素、毫克核黃素、毫克菸酸。 脂肪中含有大量的亞油酸，營養價值高，此外，它還含有豐富的維生素B和E。 >>>More
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7個回答2023-11-30
核桃的營養價值非常高，據分析，每100克含有蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、膳食纖維克、胡蘿蔔素30微克、維生素毫克、鉀385毫克、錳毫克、鈣56毫克、磷294毫克、鐵鎂、硒微克、鋅鎂。 >>>More
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9個回答2023-11-30
生核桃的營養價值
1.核桃含有豐富的蛋白質，可以增強免疫力，幫助肌肉生長。 >>>More
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3個回答2023-11-30
核桃營養分析：1核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能; 2. >>>More
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10個回答2023-11-30
1、葡萄的營養成分葡萄不僅鮮美可口，而且營養價值高。 成熟漿果中的葡萄含有高達10%-30%的糖分，主要是葡萄糖。 葡萄中的多種果酸有助於消化，多吃葡萄可以強眼健胃。 >>>More
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10個回答2023-11-30
石榴營養豐富，可以很好的補充人體所需的營養，具有美容抗衰老的作用，還可以保護我們的眼睛。 此外，經常食用石榴對細菌和病毒也有很好的強效作用，對一些面板病和癌症有很好的治療作用。 >>>More
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13個回答2023-11-30
柿子具有很高的營養價值。 成熟的柿子含有15種糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素C比普通水果高1-2倍。 >>>More
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12個回答2023-11-30
蘋果的營養價值非常高！ 據說每天乙個蘋果可以保護心臟。 蘋果中的維生素C是心血管疾病的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 >>>More
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3個回答2023-11-30
以下是石榴籽的營養價值：
1、石榴籽中的營養成分能促進關節潤滑液的分泌，促進關節適應性和面板彈性。 >>>More
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4個回答2023-11-30
乳棗以其酥脆甜美的果味、清爽的香味和獨特的風味而聞名，其營養價值如下： >>>More
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8個回答2023-11-30
番石榴是一種熱帶果樹，今天在元江種植。 番石榴俗稱Naba，桃子。 它是著名的水果之一。 >>>More
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2個回答2023-11-30
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還含有豐富的硒和花青素。 硒是一種抗癌物質，而花青素是一種有機活性抗氧化劑，可以對抗癌症和預防衰老。 特定花青素的功能： >>>More
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13個回答2023-11-30
1葡萄乾含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、鈣、鐵、鈉、鉀等營養成分。 >>>More
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3個回答2023-11-30
營養價值。
1.蘋果中的口香糖和微量元素鉻可以保持血糖穩定，有效降低膽固醇; >>>More
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12個回答2023-11-30
獼猴桃果肉肥美多汁，香噴噴，酸甜可口，耐儲存。 在適當時間收穫的新鮮水果可以在室溫下儲存乙個月; 在低溫條件下，甚至可以保鮮五六個月以上。 除生鮮食品外，還可加工成果汁、果醬、果酒、罐裝糖水、乾果、果脯等，這些產品或黃、或棕、橙，色澤誘人，風味鮮美，營養價值不亞於新鮮水果，因此成為航海、航空、高原和高溫工人的保健食品。 >>>More
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13個回答2023-11-30
吃蘋果有很多好處，蘋果含有多種維生素，可以幫助消化，不同年齡的人可以選擇不同的蘋果。
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3個回答2023-11-30
多吃葡萄可以去除體內的汙垢。
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3個回答2023-11-30
蘋果是我們生活中經常吃的水果，蘋果也含有豐富的營養。 每天乙個蘋果，醫生遠離我。 這是我們經常聽到的一句諺語。 >>>More
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6個回答2023-11-30
營養價值。
紫甘藍的營養價值及用途 紫甘藍營養豐富，其主要營養成分與甘藍（我們稱之為青甘藍）相似，每公斤新鮮蔬菜含有27 34克碳水化合物。 粗蛋白11-16克，比捲心菜含有更多的維生素和礦物質。 因此，人們認識到紫甘藍的營養價值高於捲心菜。 >>>More
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16個回答2023-11-30
吃蘋果有什麼作用和作用？
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1個回答2023-11-30
它具有提高記憶力和智力的作用。 野生蘋果不僅富含糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，更重要的是富含鋅，鋅與抗體的產生和免疫力的提高有關。
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1個回答2023-11-30
蘋果有解渴、潤肺祛煩、健脾健胃、補心益氣、潤腸、止瀉、緩暑、醒酒等功效。
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3個回答2023-11-30
柿子和柿子都有，香甜可口，幹潤潤肺，很適合這個季節吃，也是初冬的時令水果。 這裡有一些賣的，好吃又好看：
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14個回答2023-11-30
1.葡萄乾富含鐵和鈣，是兒童、婦女和虛弱貧血患者的良好滋補品。 >>>More
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11個回答2023-11-30
葡萄的含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。 葡萄中果酸的含量有助於消化，適當多吃葡萄可以。 >>>More
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2個回答2023-11-30
葡萄的營養價值：葡萄營養豐富，包括大量的維生素A、B1、B2、B6、C、蛋白質、氨基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖等。 葡萄還可以直接為人體提供熱量，每100克（約10顆小葡萄）可以為人體提供60卡路里的熱量。 >>>More
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4個回答2023-11-30
黑葡萄乾中含有豐富的維生素A、B、C、D、E、F、P等，尤其是維生素C的含量比大多數水果都高，比蘋果、桃子、葡萄高幾倍到幾百倍。 它含有高比例的礦物質鈣、鎂、鈉、鉀、鐵、磷和鋅，其中鈣含量在水果中最高。 非常適合年輕人和老年人補鈣的需要。 >>>More
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4個回答2023-11-30
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 它的維生素A和胡蘿蔔素含量較高。