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葡萄糖不相容。
蛋白粉: 1.對於運動的人來說,一般消耗25 45克,運動或運動後可以服用,不要用沸水,蛋白質在高溫下會變性,營養物質會流失,同時存在一定的毒素,不能用沸水溶解。 水溫控制在40°C以下,或使用純牛奶。
2.訓練後10至30分鐘內立即補充蛋白粉已得到業界的廣泛認可,其用量根據自身體重和具體情況而定,通常為30克左右的蛋白粉,30-40克快速消化的碳水化合物。
3 在運動後 30 到 40 分鐘內,舀出一勺蛋白粉,放入杯中沖泡。 運動後喝水,因為經過訓練的肌肉擴張和充血,哪裡練習的效果就會達到。 睡前也可以喝一杯蛋白粉,對腸胃有益,促進睡眠睡眠期是生長激素分泌、身體合成肌肉的理想時間,也是人體營養儲備被消耗的高峰期。
肌酸:1 天早晨(肌酸效應第 1 階段):將 5 克肌酸溶解在 200 毫公升溫水中和 20 克健身飲料中,或將 5 克肌酸溶解在 200 毫公升果汁中。
2 午餐或晚餐後(肌酸休克第 2 階段):將 5 克肌酸溶解在 200 毫公升溫水中和 20 克健身飲料中,或將 5 克肌酸溶解在 200 毫公升溫水中和 200 毫公升果汁中。
3 運動前30分鐘及運動中(肌酸效應第3階段):運動前,倒入含5g肌酸的健身飲料40g,加入溫水400ml,運動前30分鐘加入150ml,運動時休息。 如果您一次可以堅持 1 5 到 2 小時,請將健身房飲料劑量增加一倍。
4 運動後 30 分鐘內(肌酸效應第 4 階段):將 5 克肌酸與 20 克健身飲料和 30 克蛋白粉混合在 200 毫公升溫水中。
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運動後立即將 10 克葡萄糖和 5 克肌酸一起使用,10 分鐘後再使用 1 勺蛋白粉,如果負擔得起,可以在早餐後使用 1 勺蛋白粉以獲得更好的效果。
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2個回答2023-12-13
不好,訓練前半小時吃肌酸,訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白質一起吃,你不知道,那和不吃蛋白質是一樣的。 >>>More
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2個回答2023-12-13
它不能相互反應,干擾吸收,所以注意不要一次喝太多,要適量,有利於吸收。
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1個回答2023-12-13
蛋白粉和增肌粉其實是商品的一種,只是蛋白質的含量不同,為了區分做蛋白粉的昵稱,顧名思義,蛋白質的含量很高,其他成分的含量相對較低,但是不建議吃太多高純度的蛋白粉, 這不容易消化,即使被健身人士食用,也必須與大量的碳水化合物結合才能消化吸收蛋白質。 >>>More
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1個回答2023-12-13
不行,一般的糖水和飲料都可以,需要多喝水才能發揮作用。
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3個回答2023-12-13
如果葡萄糖不叫糖,這個世界上就沒有任何東西可以叫糖,葡萄糖是最基本的糖單位,其他糖都是由它組成的。
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1個回答2023-12-13
你可以通過一段時間的飲食控制來看到它:低鹽低脂飲食、適當的運動、戒菸和限制飲酒。
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1個回答2023-12-13
相信每一種肌酸產品都會有詳細的描述。 然而,更常見的服用方法是在前五天開始“基礎階段”,每天分三次服用 20 克肌酸(最好與果汁一起服用,以促進吸收)。 之後,每天只需要 5 克。 >>>More
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5個回答2023-12-13
我覺得葡萄糖的組合完全是美味的。 純肌酸的味道很糟糕。
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1個回答2023-12-13
葡萄糖不用,增肌粉是蛋白粉嗎? 在力量訓練前喝一點。
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5個回答2023-12-13
總結。 因為糖會導致胰島素濃度公升高,所以它會加速肌肉細胞對肌酸的吸收。 它可以使肌肉中磷酸肌酸的儲備增加60%。 >>>More
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2個回答2023-12-13
不要聽這些所謂的比例,肌酸只要與含糖飲料一起服用效果最好,你可以用脈動來做。 肌酸可以提高力量和爆發力,但對耐力沒有影響。
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1個回答2023-12-13
如果你想增加肌肉和體重,那麼肌酸+增肌劑是最好的選擇。 訓練後將肌酸新增到增肌粉中,一起飲用。
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6個回答2023-12-13
豆腐的製作過程有問題:首先,豆漿中的蛋白質加熱後變性,才有可能生產豆腐。 此外,在加熱過程中,還需要放入石膏等配件。 然後用紗布脫水,最後倒入模具中成型。
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1個回答2023-12-13
英文縮寫 英文全稱 葡萄糖當量值 中文解釋 葡萄糖當量值 (1)相關概念: 當量葡萄糖(DE)或還原值:俗稱DE值,DE值是澱粉或轉化澱粉按葡萄糖計算時的總還原值,以佔總幹物質的百分比表示。 >>>More
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1個回答2023-12-13
"糖是一類碳水化合物,包括單醣(不能再分解的糖)、雙醣(可以分解成兩種單醣)和多醣(可以分解成多種單醣)。 就結構形式而言,麥芽糖是二糖,而葡萄糖是單醣。 從人體吸收的角度來看,麥芽糖必須分解成葡萄糖才能被人體吸收利用,而葡萄糖可以直接被人體吸收,是人體糖分的基本來源,所以醫院輸液使用葡萄糖。 >>>More
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1個回答2023-12-13
葡萄糖可以喝,它分為5%葡萄糖和50%葡萄糖2種,可以去醫院買50%的葡萄糖喝,20ml棒。 喝 1 或 2 支。
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4個回答2023-12-13
是的! 但很少,它在發酵過程中會轉化為二氧化碳和酒精! >>>More
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1個回答2023-12-13
克是重量單位。 毫公升是容量單位,不能更換。 按照水的標準克數和毫公升數,葡萄糖應該差別不大。
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2個回答2023-12-13
葉子總是通過光合作用產生葡萄糖,在果樹中,葉子產生的葡萄糖可以向上或向下運輸,葡萄糖(單醣)在運輸過程中可以通過異構化變成纖維素(多醣),用於擴大樹幹,枝葉生長,根系生長等。
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2個回答2023-12-13
你做的叫糖篩查,意思是說是妊娠糖尿病的一種篩查,結果有時是不準確的,因為如果你早餐吃得不多或者運動不夠,結果就會大不相同。 此時,您需要再次檢查它。 也就是說,樓上說的,但不是5次,而是4次抽血,飯前1次,飯後3次。 >>>More
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23個回答2023-12-13
這似乎不是什麼大問題。
性狀:基質隨身攜帶且穩定),無色結晶或白色結晶或顆粒狀粉末;它無臭,味道甜美,具有吸收和吸濕的能力。 易溶於水,在鹼性條件下加熱易分解。 它應密閉存放。 >>>More
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29個回答2023-12-13
基本無害,因為它可以注射到體內,在細菌方面可以得到充分的保證!
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34個回答2023-12-13
疾病分析:葡萄糖注射液可直接口服(體內過程),口服後迅速吸收,進入人體後可被組織利用,也可轉化為糖原或脂肪儲存。 正常人每分鐘利用葡萄糖的能力是每公斤體重 6 毫克。 >>>More
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6個回答2023-12-13
它可以為你的身體提供一定的能量,關鍵是要靠個人力量,你可以用自己的運動飲料喝,效果比這個好,公式如下: >>>More
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1個回答2023-12-13
很難說,每隔幾天再測試幾次,並新增糖化血紅蛋白。
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1個回答2023-12-13
他回答說:“喲,血脂公升高,經驗少,膽固醇高,這個病不容小覷,是財的病,還有高血壓、高血糖。 當然,高膽固醇血症不能通過檢查來診斷,你只檢查幾次,檢查血液粘度和流變性,同時檢查。 >>>More
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15個回答2023-12-13
是的,但如果你想喝它,你可以去超市買葡萄糖粉浸泡它。
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5個回答2023-12-13
可以喝,如果是5%或10%的葡萄糖注射液,則為淡淡的糖水,沒有特殊的治療價值。 若口服25%或50%葡萄糖注射液,即飲用無菌濃縮糖水,可補充血糖無副作用,但糖尿病患者禁忌,除非有低血糖症狀。 至於原因,也沒什麼特別的,那就是補充糖分。
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17個回答2023-12-13
它必須能夠... 當然,可以注射以滿足消費標準。
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1個回答2023-12-13
mmol:搜尋和湮滅物質山擾量的唯一衝單位。