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匿名使用者2023-11-06一般是三餐牛奶和兩餐。 早上6：30左右吃一頓牛奶約180毫公升，早上8點左右吃早餐，可以是蛋羹和蔬菜泥，麵包或粥和肉泥，蔬菜泥。 10點左右水果。
12點左右，牛奶約為180毫公升。 3點左右的水果或酸奶。 5點左右，爛麵、蔬菜、肉末、餃子等。
晚上 8 點左右 180 毫公升牛奶。 如何撫養寶寶？
餵養原理：9-12個月寶寶消化蛋白質的胃液已經能夠充分發揮作用，可以多吃蛋白質的食物，如豆腐、奶製品、魚肉、瘦肉末等。 主食有龍鬚麵、爛飯、餛飩、粥等。
請注意，新的輔食品種應以同樣的方式增加，適應一種並再次新增。 如有不良反應，應立即停藥。 新增新食物時，應在母乳餵養前多吃輔食。
但是，由於這個年齡段的孩子非常容易生病，胃腸功能脆弱，所以選擇合適濃度的初乳奶粉最適合這個年齡段的寶寶。 你可以選擇給你的寶寶牛初乳，比如Life Sunshine牛初乳。
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匿名使用者2023-11-05每天只吃早餐。 估計乙個月可以減掉十幾斤。 但當你恢復正常飲食時，它肯定會反彈。
而且由於缺乏營養，臉部會變得非常暗淡的黃色。 我嘗試過 n 次節食來減肥，但我失敗了，因為那樣我根本無法減脂。 建議您仍然鍛鍊。
飲食控制點岌岌可危。
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匿名使用者2023-11-04看個人，如果乙個胖子剛開始，應該會瘦很多，後期是最關鍵的，如果當時不堅持，就會反彈
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5個回答2024-01-21
這樣的方法不合適，容易吃不好胃，蘋果靠腹瀉減肥。
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3個回答2024-01-21
節食不是為了減肥，身體壞了，要堅持運動，有氧運動，早中午正常吃飯，晚上少吃主食，但也需要循序漸進。
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3個回答2024-01-21
我最近熬夜，從三餐減少到兩餐，減掉了近10磅。
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1個回答2024-01-21
小公尺蘋果粥---健脾胃，鎮神養心，益氣減肥。 這種粥不僅可以增強脾胃，還可以鎮靜心靈，幫助睡眠。
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2個回答2024-01-21
不！ 早餐單未知！
蘋果含有果糖！ >>>More
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3個回答2024-01-21
在蘋果減肥期間，胃腸是調整的，一旦你暴飲暴食，你的三天都是徒勞的，你會增加更多的體重。 補救措施是重新實施蘋果飲食，三天後，用一周來調節胃部，吃得清淡一些，最好吃一些粥型流質食物，逐漸恢復進食，也要避免暴飲暴食。
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4個回答2024-01-21
早餐前吃乙個蘋果，早餐後喝一杯酸奶就好了，如果你在喝酸奶時吃一條麵包就更好了。
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1個回答2024-01-21
我喜歡在以下不同的短語中使用：
1.我也喜歡。 >>>More
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3個回答2024-01-21
好處1：1個小蘋果只含60 100大卡，無脂肪無鈉。 好處2：： >>>More
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18個回答2024-01-21
1西紅柿含有大量的維生素，尤其是維生素C，能有效減少黑色素的形成，深層滋養肌膚，改善肌膚粗糙和老化，使肌膚白皙、嫩滑。 同時，西紅柿中的番茄紅素可以減少紫外線對人體的傷害，起到防曬的作用。 每天吃乙個西紅柿既可以美白，又可以防曬。 >>>More
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5個回答2024-01-21
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 它的維生素A和胡蘿蔔素含量較高。 蘋果酸味中的蘋果酸和檸檬酸可以增加胃液的分泌，促進消化。 >>>More
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2個回答2024-01-21
需要注意的是，西紅柿中含有大量的樹膠、果實和棉酚等粘稠物質，容易與胃內的胃酸發生反應而凝結成塊狀，可能堵塞胃出口，增加胃內壓力，引起胃脹大，產生胃脹甚至劇烈疼痛的症狀。 >>>More
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17個回答2024-01-21
你可以每天吃3個蘋果，吃乙個星期或5天，根據自己的身體狀況，看看你是否繼續堅持下去。 >>>More
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3個回答2024-01-21
"要想減肥，就要注意張開嘴巴和腿，不要想著走捷徑。 >>>More
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2個回答2024-01-21
番茄味甘、酸、微寒，具有解渴、健胃消食、清血平肝、清熱解毒、降血壓等功效，對高血壓、腎病患者有很好的輔助治療作用。 每天吃幾顆西紅柿，不僅能滿足人體1天所需的一些微量元素。 >>>More
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5個回答2024-01-21
去年夏天我減肥的時候用了一種方法，效果很好，是我哥哥，我看到他瘦了很多，所以我試了一下，但我必須堅持下去。 >>>More
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1個回答2024-01-21
蘋果最好在早餐後食用，原因如下：
1、早上八九點是脾胃最活躍的時候，這個時候很容易吸收營養豐富的食物。 >>>More
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4個回答2024-01-21
木瓜是傳說中的“長壽水果”，它既有食療作用，又有美味，尤其對女性來說，令人無法抗拒。 >>>More
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1個回答2024-01-21
蘋果、西紅柿可以多吃，獼猴桃可以少吃。 >>>More
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19個回答2024-01-21
1.對於大棗的數量，我們一般不會超過平時大小的五塊大棗，對於大棗，我們一般吃兩三塊就夠了，對於小棗，我們一天可以吃八到九塊。 >>>More
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2個回答2024-01-21
不一定，這要看人，如果你不胖，那麼肯定不會有變化，如果你胖了，那麼你可能會多瘦一點。
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10個回答2024-01-21
乙個人可以減肥：1個小蘋果只含有60 100千卡的熱耳朵，沒有脂肪，也沒有鈉，對於正在減肥的MM來說，它不是更好的食物。 蘋果是高纖維、低熱量的食物，經常吃蘋果不容易感到飢餓，熱量攝入低，有助於減肥。 >>>More
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4個回答2024-01-21
經常吃蘋果確實可以達到一定的美容效果。 >>>More
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2個回答2024-01-21
西紅柿的好處：
西紅柿具有解渴、健胃消食、清熱散熱、補腎利尿等功能，可治療口渴、食慾不振、夏季炎熱等疾病。 具有顯著的止血、降壓、降膽固醇作用，對治療血友病、麻風病有特效。 >>>More
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9個回答2024-01-21
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-01-21
補充身體所需的微量元素。
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5個回答2024-01-21
人體細胞是有記憶的，你這頓飯餓了，再吃的時候，它就會儲存所有的熱量，因為你害怕再餓，所以你會減掉越來越多的脂肪，也就是反彈，你知道反彈的概念嗎？ 舉個例子：你現在是120斤，如果你減掉了20斤，如果你減肥得當反彈，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的體重越來越重，這就是反彈。 >>>More
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1個回答2024-01-21
最好早上吃蘋果，乙個就夠了。 還有兩種橙子可供選擇。
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9個回答2024-01-21
好處：香蕉和蘋果熱量不高，不會發胖，富含維生素，對健康有益。 >>>More
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2個回答2024-01-21
當然可以！ 沒有傷害。
導讀：即使是黑木耳也是一種真菌，和白木耳一樣，只是營養價值不如白木耳！ >>>More