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安利蛋白粉可以與葡萄糖一起服用。 同時服用糖和蛋白質,可使蛋白質利用率提高30%,糖與蛋白質的比例為4:1。
蛋白粉,一般使用純化的大豆蛋白,或酪蛋白,或乳清蛋白(缺乏異亮氨酸),或上述蛋白質的組合,用於為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。 對於健康人來說,只要他們堅持正常飲食,通常就不會發生蛋白質缺乏症。 牛奶、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉公尺中含有種類齊全的必需氨基酸,數量充足,比例適當。
只要堅持豐富多樣的食物,就可以完全滿足人體的蛋白質需求,不需要補充蛋白粉。 而且,食物帶來的心理享受和感官刺激是蛋白粉無法替代的。 過量攝入蛋白質不僅是一種浪費,而且對人體健康有害。
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感覺精力充沛。 早上服用蛋白粉前先吃一些碳水化合物是個好主意,這樣蛋白質可以更好地被吸收。
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無論誰的蛋白粉都可以與葡萄糖一起服用,研究表明,同時服用糖和蛋白質,可以使蛋白質的利用率提高30%,糖與蛋白質的比例為4:1。
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1個回答2024-04-14
你好,這兩者可以同時服用,不會影響任何事情,也不會有副作用,不用擔心。
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1個回答2024-04-14
你好,最好不要這樣喝,因為這樣喝肯定不好,蛋白粉本身有點甜,加葡萄糖水就更甜了。
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7個回答2024-04-14
還行。 蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清蛋白和卵磷脂製成,卵磷脂是乳清蛋白的主要成分之一,含有充足的蛋氨酸,彌補了大豆蛋白的不足,能均衡地為人體提供9種必需氨基酸。 當身體營養不良、因疾病導致食物攝入量減少或因疾病(例如創傷、燒傷、手術恢復、腫瘤)導致蛋白質需求增加時,蛋白粉可能是一種有益的營養補充劑。 >>>More
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2個回答2024-04-14
不好,訓練前半小時吃肌酸,訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白質一起吃,你不知道,那和不吃蛋白質是一樣的。 >>>More
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1個回答2024-04-14
益生菌、葡萄糖酸鋅、蛋白粉,這些不屬於藥物的物質是基本的生理需求,可以一起服用。
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7個回答2024-04-14
最好先喝葡萄糖。
葡萄糖能迅速補充體內消耗引起的低血糖,並能迅速吸收並轉化為ATP,恢復體內細胞的能量供應。 蛋白質雖然也可以轉化,但先以氨基酸的形式被消化吸收,然後轉化為葡萄糖,這樣才能起到補充能量的作用。 >>>More
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2個回答2024-04-14
它不能相互反應,干擾吸收,所以注意不要一次喝太多,要適量,有利於吸收。
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3個回答2024-04-14
休克期:服用1周,每日20克,分4次,每次5克,運動前半小時、運動後1-2小時各服用1次,其餘2次為任意時間,但應與其他時間間隔4小時以上服用。 維護期: >>>More
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1個回答2024-04-14
可以,但不建議私自食用蛋白粉。
正常飲食並不缺乏蛋白質,因此不需要補充。 蛋白粉通常不建議隨便喝,因為蛋白質是人體的一部分,但如果補充得更多,就會有脫氨作用,將蛋白質轉化為糖分或脂肪儲存,換句話說,吃得太多會讓你發胖。 而這個過程會產生對身體不利的含氮物質,可以稱為毒素。 >>>More
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1個回答2024-04-14
蛋白粉和增肌粉其實是商品的一種,只是蛋白質的含量不同,為了區分做蛋白粉的昵稱,顧名思義,蛋白質的含量很高,其他成分的含量相對較低,但是不建議吃太多高純度的蛋白粉, 這不容易消化,即使被健身人士食用,也必須與大量的碳水化合物結合才能消化吸收蛋白質。 >>>More
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7個回答2024-04-14
是的,其實直接和VC一起吃MMV小分子膠原蛋白肽是不錯的。
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2個回答2024-04-14
可以以不同的方式補充事物。
蛋白粉是一種蛋白質補充劑。 >>>More
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3個回答2024-04-14
不,但為什麼要這樣喝呢?
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5個回答2024-04-14
是的,但吃肉時最好不要吃蛋白粉。
如果鍛鍊完畢,喝5或6勺蛋白粉,然後吃牛肉、雞胸肉等高蛋白含量,那麼多蛋白質補充,就過量了。 運動後,相較於50公斤左右的女性,補充30克左右的蛋白質就足夠了。 相當於煮熟的雞胸肉約85-90克,或煮熟的魚約125克。 >>>More
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1個回答2024-04-14
是的,藍莓和枸杞都可以每天食用,但蛋白粉最好在醫生的建議下食用。 >>>More
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2個回答2024-04-14
當然可以,但盡量少吃葡萄糖,血糖上公升過快。
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1個回答2024-04-14
這是可能的,因為 Nutrilite 蛋白粉可以與我們通常的食物一起食用。 就個人而言,我建議做營養餐,放水果、全穀物、各種堅果和雞蛋。 將其放入攪拌機中並混合在一起。 >>>More
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10個回答2024-04-14
雞蛋可以和葡萄糖一起吃。
雞蛋是禁忌症的禁忌症。 >>>More
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2個回答2024-04-14
您好,梔子花顆粒可以喂葡萄糖水或普通糖水。 銀玉黃口服液是治療黃疸的藥物,可同時餵食葡萄糖,不影響療效。 主要成分:肉桂、梔子花、黃芩苷、金銀花提取物。 >>>More
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1個回答2024-04-14
您好,根據您描述的情況,是的,不會有副作用。 祝您身體健康!
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2個回答2024-04-14
是的,紅牛天生就是含糖的,加另一種糖也沒關係,運動飲料可以和其他糖(水)混合。
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2個回答2024-04-14
1、這三樣東西都屬於保健品。
一三種具有抗衰老作用,月見草具有幫助女性調節月經期的作用。 一起服用是否有未知的副作用,沒有科學的統計依據,所以建議不要一起服用第二顆,至少間隔一次。 2.膠原蛋白抗衰老的原理是補充人體流失的膠原蛋白,當皮下的膠原蛋白像細海綿一樣缺失時,出現許多大孔,那麼面板的彈性就會降低,當人們露出表情時,面板褶皺處就會出現皺紋,補充膠原蛋白就是填補這些孔洞, 讓肌膚達到不缺膠原蛋白的水平,這是由內而外最基本的方法,自然會延緩衰老,每天攝入的膠原蛋白5 10g,這個量是指純粉的攝入量。 >>>More
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2個回答2024-04-14
綠汁和葡萄糖可以一起喝,兩者都有營養,對身體有一定的好處,但不能治病,不要迷信。 >>>More
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3個回答2024-04-14
是的,鹽水主要含有NaCl,可以補充體內的無機鹽,葡萄糖提供能量,但似乎不需要在跑步前喝它。 當大量出汗和無機鹽流失時,無機鹽會得到補充。 葡萄糖倒是可以的。
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18個回答2024-04-14
是的,飯後葡萄汁,飯前和飯後膠原蛋白。
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1個回答2024-04-14
如果你想增加肌肉和體重,那麼肌酸+增肌劑是最好的選擇。 訓練後將肌酸新增到增肌粉中,一起飲用。
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2個回答2024-04-14
檸檬酸和葡萄糖可以一起食用,葡萄糖可以補充熱量和體液,檸檬酸是一種食用酸,可以增強體內的正常代謝,適當的劑量對人體無害。 在一些食物中新增檸檬酸味道好,刺激食慾,在中國,果醬、飲料、罐頭食品和糖果中允許使用檸檬酸。 檸檬酸雖然對人體沒有直接危害,但可以促進鈣在體內的排洩和沉積,如長期食用含檸檬酸的食物,可能導致低鈣血症,增加患十二指腸癌的風險。
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1個回答2024-04-14
綠汁和葡萄糖可以一起喝,兩者都有營養,對身體有一定的好處,但不能治病,不要迷信。 >>>More
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1個回答2024-04-14
還行。 螃蟹可以和葡萄糖一起吃,但也要注意個體能不能吃。 因為在生活中,有一些所謂的食物限制,其實是個人的身體問題: >>>More
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2個回答2024-04-14
還行。
氨基酸作為合成蛋白質的最基本物質,葡萄糖作為能量轉化的基本物質,在人體內共存,它們之間沒有不良影響。 葡萄糖在人體內的濃度是由胰島素控制的,雖然濃度本身不是恆定的,但範圍變化不大,輸入體內的高濃度葡萄糖也會迅速下降,不用擔心。 前提是沒有糖尿病。 >>>More