-
如果你每天吃素,突然吃了很多肉,會對你的身體有害,你不應該過度飲食,因為很容易出現胃病。
-
不。 如果你想減肥,你必須抵制美食的誘惑。
-
就是這樣"火腿"?如果是這樣,你可以吃任何你想吃的東西。 ╭(
-
3個回答2024-05-02
減肥三天後,飲食一定要清淡,千萬不要吃不喝,否則事半功倍,這時候可以把超飽腹感的雷5當成節食,這樣會加速減肥。 >>>More
-
2個回答2024-05-02
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
-
3個回答2024-05-02
我最近一直在嘗試這種方法,但沒有奏效。 >>>More
-
3個回答2024-05-02
反彈力強,不建議嘗試。
-
13個回答2024-05-02
經過三天的蘋果減肥,我瘦了很多,但這是由於我連續三天體內缺鹽。 鹽的功能之一就是幫助人體保持水分,三天只吃蘋果就意味著沒有鹽的攝入,那麼體內的水分只會流失,並引起輕微的脫水,但這種脫水你感覺不到,你所感受到的只是減肥的驚喜。 堅持蘋果飲食三天後,即使第四天沒有餓得暴飲暴食,也會按照正常的習慣進食,體內的鹽分也會得到補充。 >>>More
-
2個回答2024-05-02
幾乎每個人都知道青木瓜可以豐胸,但很少有人知道青木瓜可以減肥。 青木瓜中所含的消化酶、維生素、胡蘿蔔素等,能促進面部脂肪的分解,從而達到瘦身的效果。 牛奶中的鈣是脂肪攝入中不可或缺的重要成分之一。
-
18個回答2024-05-02
營養不良、內分泌失調等等......利大於弊。 不要嘗試會傷害內分泌的方法,內分泌問題很麻煩,三五年不治癒就會有後遺症......
-
11個回答2024-05-02
效果不會太好,少吃多吃,多運動最有效。
-
4個回答2024-05-02
還行。 注意:這種減肥方法要適合每個人,並適當選擇。 >>>More
-
3個回答2024-05-02
不建議這樣減肥。
這種減肥是不科學的,也是不科學的。 >>>More
-
2個回答2024-05-02
第一餐喝少量公尺粥,不喝小公尺粥,第二餐喝煮雞蛋公尺粥,第三餐加點點雞蛋粥。 如果你不餓,不要強迫自己吃東西,不要吃到餓了,用一周逐漸增加食物量來減肥,飯菜一定要容易消化,沒有刺激性,否則會出現胃病。
-
2個回答2024-05-02
我也嘗試過運動飲食。 這很好。 只是提醒大家,不要做太劇烈的運動,比如每天跑3000公尺或摔跤。 >>>More
-
1個回答2024-05-02
它沒有用。
經過三天的蘋果減肥,我瘦了很多,但這是由於我連續三天體內缺鹽。 鹽的功能之一就是幫助人體保持水分,三天只吃蘋果就意味著沒有鹽的攝入,那麼體內的水分只會流失,並引起輕微的脫水,但這種脫水你感覺不到,你所感受到的只是減肥的驚喜。 堅持蘋果飲食三天後,即使第四天沒有餓得暴飲暴食,也會按照正常的習慣進食,體內的鹽分也會得到補充。 >>>More
-
2個回答2024-05-02
這絕對不行,吃蘋果減肥是因為它含有低熱量,而餅乾就不一樣了,你一邊吃餅乾一邊吃蘋果,結果可能是徒勞的。
-
2個回答2024-05-02
它沒有用。 它吃蘋果直到我想吐。
-
6個回答2024-05-02
這是沒有用的,減肥需要結合自己的生活習慣、飲食、運動等。
-
7個回答2024-05-02
我可以在三天內減掉它,這是不可能的,我現在正在吃營養餐,我乙個月內減掉了11磅
-
23個回答2024-05-02
我不會經常運動---我堅持每天早上跑步,在支撐下跳繩,謝謝。
-
2個回答2024-05-02
早餐:1個蘋果+1瓶脫脂牛奶。
中午:兩個蘋果。 >>>More
-
1個回答2024-05-02
其實蘋果可能更好,蜂蜜是水,我不吃,這樣吃蔬菜。
-
12個回答2024-05-02
每個人都想保持身材。 但不要急於求成!
2 否定這個方法但不要否定蘋果,蘋果減肥效果很好,可以作為食物幫你減肥,但絕對不能作為主食! 記得! >>>More
-
5個回答2024-05-02
最好每天只吃三次,三天後慢慢增加進食量。 >>>More
-
5個回答2024-05-02
這不是重點,沒關係。
然而,面板也有熱量 >>>More
-
4個回答2024-05-02
是的,蘋果的含水量應該足夠 2,000 毫公升。 只吃蘋果意味著不吃其他食物,水不算數。
-
2個回答2024-05-02
當然,水裡不能有任何脂肪,不管喝多少水,都不怕發胖,可以多吃酸性水果,可以溶解體內的脂肪。
-
2個回答2024-05-02
我試過了,但我沒有堅持下去,也沒有用。
-
13個回答2024-05-02
沒用。 要減肥,只需閉上嘴巴並張開雙腿即可。 堅持效果,親眼看看。
-
1個回答2024-05-02
我個人認為不科學,飲食均衡減肥對人有好處。
-
4個回答2024-05-02
這是行不通的。 你好! 全身都是胖的。 最主要的是你運動不多。 再加上身體代謝能力差和飲食不規律,它會產生。 如果你想減肥,建議你選擇健康的方式。 目前,只有營養調理和適當的運動才是您的最佳選擇。 >>>More
-
4個回答2024-05-02
不行,減肥什麼的都是次要的,健康才是最重要的,你的消化系統有胃不好的問題,蘋果三天飲食會刺激你的胃酸分泌,加重胃部不適。